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嗅覚過敏のある障害者の方の中には、香水や柔軟剤の匂いで頭痛がする、香料自粛のオフィスで働きたいけれど企業があるのか分からない、どう探せばいいのかと、こうした切実な悩みを抱えている方は少なくありません。 香料自粛オフィスの企業は限定的ですが、適切な企業選びと配慮の依頼で嗅覚過敏のある方も快適に働くことが可能です。 ここでは、嗅覚過敏の基本、香料による業務への影響、香料自粛オフィスの企業、企業の探し方、応募時のコツ、合理的配慮の依頼、入社後の工夫、利用できる支援について解説していきます。
嗅覚過敏の基本
嗅覚過敏は、嗅覚に対して通常より強く反応する感覚特性です。
ASD、HSP、化学物質過敏症、自律神経の乱れ、片頭痛などに伴って、見られることがあります。
香水、柔軟剤、芳香剤、化粧品、シャンプー、ヘアスプレー、洗剤、整髪料、たばこの匂いなどに、強く反応します。
近年、柔軟剤の強い香りが増え、香害(こうがい)という言葉も生まれています。
長時間の刺激で、頭痛、めまい、吐き気、呼吸困難、集中力低下、疲労感などの症状が出ます。
化学物質過敏症の場合、より深刻な症状が出ることがあります。
嗅覚過敏は、外見からは分かりにくく、周囲の理解を得にくい特性でもあります。
香料による業務への影響1 集中力の低下
香料による業務への影響を、見ていきましょう。
集中力の低下が、最も深刻な影響です。
強い香りが続くと、業務に集中できなくなります。
ミス、納期遅延、業務品質の低下につながります。
香料による業務への影響2 体調の悪化
体調の悪化も、深刻な影響です。
頭痛、めまい、吐き気、呼吸困難などの症状が、業務中に出ます。
業務の継続が、困難になることがあります。
休憩、早退、欠勤につながることもあります。
香料による業務への影響3 対人関係への影響
対人関係への影響も、見逃せません。
香水、柔軟剤の強い同僚との会話、近距離での業務などが、ストレスとなります。
避けたい気持ちが、誤解されることもあります。
香料による業務への影響4 長期的な健康への影響
長期的な健康への影響も、考えられます。
化学物質過敏症の方は、長期的な健康への影響が懸念されます。
慢性的な疲労、自律神経の乱れ、メンタルヘルスへの影響などがあります。
香料による業務への影響5 業務継続の困難
業務継続の困難も、深刻な問題です。
症状の悪化で、休職、離職につながる可能性があります。
長期勤続のためには、香料への対策が必須です。
香料自粛オフィスの企業1 化学物質過敏症への取り組み企業
香料自粛オフィスの企業を、見ていきましょう。
化学物質過敏症への取り組みを進める企業が、増えています。
社内ポスター、ルール、研修などで、香料への配慮を求める企業があります。
社員に対する啓発活動を、行っています。
香料自粛オフィスの企業2 医療・福祉系の企業
医療、福祉系の企業も、香料への配慮が進んでいます。
病院、クリニック、介護施設、福祉施設などです。
患者、利用者への配慮として、社員の香料も自粛する文化があります。
香料自粛オフィスの企業3 保育・教育機関
保育、教育機関も、香料への配慮があります。
保育園、幼稚園、学校などです。
子供、生徒への配慮として、香料の自粛が求められます。
香料自粛オフィスの企業4 食品・化学関連企業
食品、化学関連企業も、香料管理が厳格な場合があります。
匂いが商品に影響する業界では、香料の自粛がルール化されています。
製造現場では、特に厳格な管理が行われます。
香料自粛オフィスの企業5 リモートワーク企業
リモートワーク中心の企業も、香料の問題が起きにくい環境です。
自宅で働く時間が長ければ、他人の香料の影響を受けにくいものです。
完全在宅、ハイブリッド勤務の企業を、優先することも有効です。
香料自粛オフィスの企業6 DE&I推進企業
DE&I推進企業も、選択肢です。
ダイバーシティ&インクルージョン推進の一環として、多様な配慮を行う企業です。
嗅覚過敏への配慮も、提供してもらえる可能性があります。
香料自粛オフィスの企業7 中小企業
中小企業も、柔軟な対応が期待できる場合があります。
少人数の組織では、個別の事情に応じた対応がしやすいものです。
経営者、人事担当者と、直接相談できる機会があります。
企業の探し方1 障害者専門エージェント
企業の探し方を、見ていきましょう。
障害者専門の転職エージェントが、有力な情報源です。
DODAチャレンジ、アットジーピー、エージェントサーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOキャリアなどに登録できます。
担当アドバイザーに、嗅覚過敏と香料自粛の希望を、明確に伝えます。
主治医からの意見書を、根拠として活用します。
香料への配慮ができる企業を、紹介してもらいます。
企業の探し方2 リモートワーク特化サイト
リモートワーク特化サイトも、活用できます。
リモートワーカーズ、Wantedly、Greenなどです。
完全在宅、リモート可の求人を、多数扱っています。
香料の問題が起きにくい環境を、優先的に探せます。
企業の探し方3 ハローワーク
ハローワークの専門援助部門も、活用できます。
地域の求人で、香料への配慮ができる企業を相談できます。
企業の探し方4 障害者就業生活支援センター
障害者就業生活支援センター(ナカポツ)も、有効です。
地域の企業との関係を、ナカポツが持っていることが多くあります。
嗅覚過敏に理解のある企業を、紹介してもらえることがあります。
企業の探し方5 化学物質過敏症の支援団体
化学物質過敏症の支援団体も、情報源です。
NPO法人、患者会などが、活動しています。
香料自粛に取り組む企業の情報を、共有していることがあります。
企業の探し方6 口コミサイト
口コミサイトも、参考になります。
転職会議、OpenWork、ライトハウスなどで、実際の社員の声を確認します。
職場環境、香料への配慮について、口コミから情報を得られます。
企業の探し方7 職場見学
職場見学も、最も確実な確認方法です。
応募前、または内定後に、職場見学を依頼します。
実際のオフィスの香り、社員の様子を、自分で確認できます。
応募時のコツ1 嗅覚過敏の説明
応募時のコツを、見ていきましょう。
嗅覚過敏の説明が、重要です。
化学物質過敏症、ASD、HSP、片頭痛など、嗅覚過敏の原因となる症状を伝えます。
医学的な詳細は、主治医の意見書に任せます。
業務に関連する範囲に、絞ります。
応募時のコツ2 業務への影響
業務への影響を、具体的に説明します。
長時間の強い香料で、頭痛、めまい、集中力低下などが起きていることを、伝えます。
業務効率、ミスへの影響も、伝えます。
応募時のコツ3 必要な配慮
必要な配慮を、具体的に伝えます。
香料自粛のルール化、香りの強い同僚との距離、換気の良い席、リモートワークなどです。
過度な要求にならないよう、必要最小限の配慮を依頼します。
応募時のコツ4 自分の強み
自分の強みも、しっかりアピールします。
嗅覚過敏の話だけでなく、過去の業務経験、スキル、保有資格を伝えます。
配慮があれば、業務で十分に貢献できることを、示します。
応募時のコツ5 主治医の意見書
主治医の意見書を、根拠として活用します。
医学的な根拠を、第三者の視点で示します。
配慮の必要性に、説得力が増します。
合理的配慮の依頼1 香料自粛のルール化
合理的配慮の依頼を、見ていきましょう。
香料自粛のルール化が、最も基本的な配慮です。
社内ルール、ポスター、啓発活動などで、社員に香料の自粛を求めてもらいます。
強制的なルールというより、配慮としての協力依頼の形が、現実的です。
合理的配慮の依頼2 席の配置
席の配置の調整も、依頼できます。
香りの強い同僚との距離を取れる席、または個室での業務などです。
換気の良い場所、窓の近くなどの席を、希望できます。
合理的配慮の依頼3 換気の改善
換気の改善も、依頼できます。
オフィスの換気を強化することで、香料の濃度が下がります。
空気清浄機の設置を、依頼することもできます。
合理的配慮の依頼4 リモートワーク
リモートワーク、ハイブリッド勤務の依頼も、有効です。
自宅で働く時間を増やすことで、香料の影響を最小限にできます。
完全在宅が可能であれば、最も有効な対策です。
合理的配慮の依頼5 マスク・空気清浄機
マスク、ポータブル空気清浄機の使用許可も、依頼できます。
自分で対策する手段を、職場で認めてもらいます。
業務に支障がない範囲で、自衛策を取ります。
合理的配慮の依頼6 休憩の柔軟性
休憩の柔軟性も、依頼できます。
体調が悪くなった時に、すぐに休憩を取れる体制を、求めます。
換気の良い場所、屋外での休憩などです。
合理的配慮の依頼7 業務スケジュールの調整
業務スケジュールの調整も、選択肢です。
香料の強い同僚と接する時間を、減らせる業務分担です。
朝の時間帯、または夕方の時間帯など、混雑を避けた勤務時間も、依頼できます。
入社後の工夫1 配慮事項の共有
入社後の工夫を、考えていきましょう。
配慮事項の共有が、最初のステップです。
直属の上司、人事、産業医に、嗅覚過敏について改めて伝えます。
書面、メールで、配慮事項を残します。
入社後の工夫2 同僚への伝達
同僚への伝達も、選択肢です。
無理のない範囲で、同僚にも嗅覚過敏について伝えます。
理解、協力を得られることで、配慮が進みやすくなります。
ただし、過度に詳しい説明は、避けます。
入社後の工夫3 自衛策
自衛策も、続けます。
マスクの着用、ポータブル空気清浄機の使用、換気の確保、休憩の取り方などです。
自分でできる対策を、確実に行います。
入社後の工夫4 体調管理
体調管理を、徹底します。
主治医、カウンセラーとの通院、服薬を、確実に継続します。
産業医、産業カウンセラーがいる場合、定期面談を活用します。
ストレスサインを、早期に察知して対応します。
入社後の工夫5 主治医との連携
主治医との連携を、続けます。
症状の変化を、主治医と共有します。
服薬、治療の調整が必要な場合、対応してもらいます。
入社後の工夫6 限界を感じたら
限界を感じたら、行動を取ります。
配慮を依頼しても改善されない場合、別の支援機関、または転職を検討します。
健康を最優先に、自分を守る判断をします。
自宅でできる対策1 通勤時の対策
自宅でできる対策も、考えていきましょう。
通勤時の対策も、重要です。
通勤時の電車、バスでも、香料の影響を受けます。
マスクの着用、ポータブル空気清浄機の使用、混雑を避けた時間帯の通勤などで、対策します。
自宅でできる対策2 自宅の環境
自宅の環境も、整えます。
無香料の洗剤、シャンプー、化粧品などを使用します。
換気を、十分に行います。
空気清浄機を、活用します。
自宅でできる対策3 ストレス管理
ストレス管理も、大切です。
嗅覚過敏は、ストレスで悪化することがあります。
リラックス方法、ストレス発散方法を、確立します。
主治医、カウンセラーと相談しながら、症状を管理します。
リモートワーク中心の働き方
リモートワーク中心の働き方を、考えてみましょう。
完全在宅勤務は、嗅覚過敏の方にとって最も有効な働き方です。
通勤、オフィスでの香料の問題が、すべて解消されます。
IT、Web、ライティング、翻訳、データ入力、カスタマーサポート(チャット中心)などの職種で、求人が増えています。
合理的配慮として、完全在宅を依頼できる企業も、増えています。
長期勤続を、実現しやすい働き方です。
利用できる支援機関
嗅覚過敏で香料自粛オフィスの企業を探す方が利用できる支援機関を、整理しておきましょう。
主治医、カウンセラーは、最も重要な相談相手です。
精神保健福祉センターでは、無料で心の相談を受けられます。
産業医、産業カウンセラーは、社内の医療職として活用できます。
障害者専門の転職エージェントは、嗅覚過敏に理解のある企業に詳しい専門家です。 DODAチャレンジ、アットジーピー、エージェントサーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOキャリアなどに登録できます。
ハローワークの専門援助部門は、無料の就労相談窓口です。
地域障害者職業センターでは、職業評価や職業準備支援を受けられます。
就労移行支援事業所では、就労に向けたスキル習得と就職活動のサポートが受けられます。
障害者就業生活支援センター(ナカポツ)は、就労と生活の両面で長期的な支援を提供します。
化学物質過敏症の支援団体(NPO法人、患者会など)も、情報源として活用できます。
社会保険労務士は、雇用契約や合理的配慮の専門家です。
労働局、労働基準監督署は、労働問題の公的相談窓口です。
法テラスは、無料の法律相談ができる公的機関です。
ファイナンシャルプランナーは、家計と生活設計の専門家です。
オンラインの自助グループ、当事者コミュニティへの参加も、心の支えになります。 嗅覚過敏を経験した先輩の体験談を、聞けることがあります。
家族や信頼できる人にも、相談します。
24時間対応の電話相談窓口も、頼れる存在です。 よりそいホットライン0120-279-338、いのちの電話、いのちSOS 0120-061-338などが、無料で利用できます。
これらの支援機関を活用しながら、自分に合った職場環境で長期勤続を実現していきましょう。
まとめ
嗅覚過敏はASD・HSP・化学物質過敏症・自律神経の乱れ・片頭痛などで起き、香水・柔軟剤・芳香剤などで頭痛・めまい・吐き気・集中力低下などの症状が出るため、香害という言葉も生まれており、業務継続のために香料への配慮が必須です。 香料自粛オフィスの企業は、化学物質過敏症への取り組み企業、医療・福祉系、保育・教育機関、食品・化学関連、リモートワーク中心、DE&I推進企業、中小企業の7つで、嗅覚過敏に理解のある企業を選ぶことが大切です。 企業の探し方は障害者専門エージェント、リモートワーク特化サイト、ハローワーク、ナカポツ、化学物質過敏症の支援団体、口コミサイト、職場見学の組み合わせで、応募時は嗅覚過敏の説明、業務への影響、必要な配慮、自分の強み、主治医の意見書を活用します。
合理的配慮として香料自粛のルール化、席の配置、換気の改善、リモートワーク、マスク・空気清浄機の使用許可、休憩の柔軟性、業務スケジュールの調整を依頼し、入社後は配慮事項の共有、同僚への伝達、自衛策、体調管理、主治医との連携を意識しながら、各支援機関を活用して自分に合った職場環境で長期勤続を実現していきましょう。
