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発達障害の特徴を知りたい方の中には、自分や家族の特性を理解したい、適切な対応を学びたい、生活を充実させたいと、こうした切実な悩みを抱えている方は少なくありません。
発達障害には3つの主要タイプそれぞれに特徴があり、適切な理解と対応で自分や家族の特性を活かして長期勤続と充実した生活を実現することが可能です。
ここでは、現実、3タイプ別の特徴、共通する課題、対策、注意点、利用できる支援について解説していきます。
なお、本記事は発達障害に関する一般情報で医学的診断・治療の代替ではありません。
現実
発達障害は、生まれつきの脳の特性で、生活、業務、対人関係に困難が生じる状態です。
主に、ASD(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如・多動症)、LD・SLD(限局性学習症)の3タイプがあります。
複数のタイプを併せ持つ場合(併発)、診断基準を満たさないが特性のある場合(グレーゾーン)もあります。
近年、大人になってから発達障害の特性に気づく方が増えています。
発達障害は、性格や努力の問題ではなく、生まれつきの脳の特性です。
「自分が悪い」「努力が足りない」と、自己否定する必要はまったくありません。
特性を理解することで、強みを活かし困りごとを軽減できます。
主治医、発達障害者支援センター、就労移行支援事業所への相談で、適切な対応を進められます。
ASDの特徴1 対人コミュニケーション
ASDの特徴を、見ていきましょう。
対人コミュニケーションの困難が、最も基本的な特徴です。
会話の流れ、表情、感情の理解、空気を読むことの困難です。
ASDの特徴2 文字通りの解釈
文字通りの解釈も、特徴です。
冗談、皮肉、比喩の理解の困難です。
ASDの特徴3 こだわり
こだわりも、特徴です。
特定の物、ルーティン、興味への強いこだわりです。
ASDの特徴4 感覚過敏
感覚過敏も、特徴です。
音、光、においなどへの過敏さです。
ASDの特徴5 変化への苦手
変化への苦手も、特徴です。
予定変更、環境の変化への、強いストレスです。
ASDの特徴6 興味の偏り
興味の偏りも、特徴です。
特定の分野への、深い興味、専門性です。
ASDの特徴7 暗黙のルール
暗黙のルールの理解の困難も、特徴です。
社会的なルール、ビジネスマナーの理解の困難です。
ADHDの特徴1 不注意
ADHDの特徴を、見ていきましょう。
不注意が、最も基本的な特徴です。
集中の継続困難、ケアレスミス、忘れ物が多いなどです。
ADHDの特徴2 多動性
多動性も、特徴です。
落ち着きのなさ、貧乏ゆすり、内的な落ち着きのなさなどです。
ADHDの特徴3 衝動性
衝動性も、特徴です。
考えずに行動する、衝動買い、待つことの困難などです。
ADHDの特徴4 時間管理の困難
時間管理の困難も、特徴です。
遅刻、締切のオーバー、時間の見積もりのミスです。
ADHDの特徴5 整理整頓の困難
整理整頓の困難も、特徴です。
物の管理、デスクの整理、書類管理の困難です。
ADHDの特徴6 過集中
過集中も、特徴です。
興味のあることへの、過度な集中です。
ADHDの特徴7 感情のコントロール
感情のコントロールの困難も、特徴です。
怒り、悲しみ、興奮などの、過剰な反応です。
LD・SLDの特徴1 読みの困難
LD、SLDの特徴を、見ていきましょう。
読みの困難(ディスレクシア)が、特徴です。
文字を読むこと、文章の理解の困難です。
LD・SLDの特徴2 書きの困難
書きの困難(ディスグラフィア)も、特徴です。
文字を書くこと、文章の作成の困難です。
LD・SLDの特徴3 計算の困難
計算の困難(ディスカリキュリア)も、特徴です。
数の概念、計算、数学の理解の困難です。
LD・SLDの特徴4 知的能力との乖離
知的能力との乖離も、特徴です。
全体的な知的能力は標準範囲だが、特定分野の能力に著しい困難がある状態です。
共通する課題1 二次障害
共通する課題を、見ていきましょう。
二次障害が、最も基本的な課題です。
うつ病、不安障害、適応障害などの併発リスクです。
共通する課題2 自己肯定感の低下
自己肯定感の低下も、課題です。
過去の失敗、叱責の累積からの、自己否定です。
共通する課題3 対人関係
対人関係の困難も、課題です。
特性による、対人コミュニケーションの困難です。
共通する課題4 業務での困りごと
業務での困りごとも、課題です。
業務との不適合、ミス、対人ストレスです。
共通する課題5 グレーゾーン・併発
グレーゾーン、併発の困難も、課題です。
診断、サポートの選択の難しさです。
対策1 自己理解の深化
対策を、見ていきましょう。
自己理解の深化が、最も基本的な対策です。
自分の特性、強み、課題、必要な配慮の整理です。
対策2 主治医との連携
主治医との連携を、進めます。
医学的な診断、症状管理、服薬の判断です。
対策3 サポート機関の活用
サポート機関の活用も、進めます。
発達障害者支援センター、就労移行支援事業所、ジョブコーチなどです。
対策4 適切な環境の選択
適切な環境の選択も、進めます。
自分の特性に合った業界、職種、企業文化です。
対策5 配慮の依頼
配慮の依頼も、進めます。
業務指示の書面化、業務時間の柔軟性などです。
対策6 サポートネットワーク
サポートネットワークの維持を、続けます。
家族、友人、自助グループとの対話です。
対策7 二次障害の予防
二次障害の予防も、進めます。
メンタルヘルス管理、早期対応です。
対策8 長期視点
長期視点を、保ちます。
注意点1 体調を最優先
注意点を、整理しておきましょう。
体調を、最優先します。
注意点2 主治医との連携
主治医との連携を、続けます。
注意点3 自己否定を避ける
自己否定を、避けます。
発達障害は、性格、努力の問題ではありません。
注意点4 サポートネットワーク
サポートネットワークを、保ちます。
利用できる支援機関
主治医、カウンセラーは、最も重要な相談相手です。
医学的な診断、医学的な意見書、症状管理、治療方針を、依頼できます。
精神保健福祉センターは、無料で心の相談を受けられます。
発達障害者支援センターは、各都道府県、政令指定都市にあります。
発達障害の専門的な相談、医療機関の紹介、福祉サービスの情報提供などです。
無料で利用できます。
精神科、心療内科、発達障害専門医療機関は、診断、治療の窓口です。
複数の障害者専門エージェント(DODAチャレンジ、アットジーピー、エージェントサーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOキャリア、マイナビパートナーズ紹介、障害者雇用バンク、かべなし求人ナビなど)も、選択肢です。
第二新卒特化エージェント(マイナビジョブ20’s、ハタラクティブ、UZUZ、第二新卒エージェントneoなど)、ハイクラス向けエージェント(JACリクルートメント、ビズリーチ、リクルートエージェント、ヘイズなど)、IT特化型エージェント(レバテック、Geekly、ワークポートなど)、業界特化型エージェント(MS-Japan、ジャスネットキャリアなど)も、選択肢です。
ハローワークの専門援助部門、若年層向けハローワーク、地域障害者職業センター(職業評価、職業準備支援、ジョブコーチ支援)、就労移行支援事業所(LITALICOワークス、ココルポート、ウェルビー、atGPジョブトレ、Manaby、ニューロワークス、KaienなどASD・ADHD特化プログラムも選択肢)、SST、リワークプログラム、ナカポツ、キャリアカウンセラー、社労士、FP、法テラス、社会福祉協議会、自助グループ、家族や信頼できる人にも、相談します。
24時間対応の電話相談窓口(よりそいホットライン0120-279-338、いのちの電話、いのちSOS 0120-061-338)も、無料で利用できます。
これらの支援機関を活用しながら、発達障害の特徴を3タイプ別に理解し長期勤続と充実した生活を実現していきましょう。
なお本記事は発達障害に関する一般情報で医学的診断・治療の代替ではなく、正式な診断は精神科・心療内科・発達障害専門医療機関で医師による診察が必要、深刻な症状や自殺念慮がある場合は必ず主治医・24時間電話相談・救急医療へ連絡してください。
まとめ
発達障害は生まれつきの脳の特性で生活・業務・対人関係に困難が生じる状態、主にASD(自閉スペクトラム症)・ADHD(注意欠如多動症)・LD/SLD(限局性学習症)の3タイプがあり複数併発・グレーゾーンの場合もあり、近年大人になってから気づく方が増加、発達障害は性格・努力の問題ではなく生まれつきの脳の特性で「自分が悪い」と自己否定する必要はまったくありません。
ASDの特徴(対人コミュニケーション、文字通り解釈、こだわり、感覚過敏、変化苦手、興味偏り、暗黙ルール)、ADHDの特徴(不注意、多動性、衝動性、時間管理、整理整頓、過集中、感情コントロール)、LD・SLDの特徴(読み、書き、計算、知的能力との乖離)、共通する課題(二次障害、自己肯定感、対人関係、業務、グレーゾーン併発)、対策(自己理解、主治医、サポート機関、環境選択、配慮依頼、ネットワーク、二次障害予防、長期視点)、注意点を踏まえ、主治医、精神保健福祉センター、発達障害者支援センター、精神科・心療内科・発達障害専門医療機関、障害者専門エージェント、第二新卒特化、ハイクラス、IT特化、業界特化、ハローワーク、ジョブコーチ、就労移行支援事業所(ASD・ADHD特化のKaien・ニューロワークスなど)、SST、リワーク、ナカポツ、キャリアカウンセラー、社労士、FP、自助グループなどを活用して長期勤続と充実した生活を実現していきましょう。
