お子さんの将来を考え、B型施設を探している保護者の方へ
障害のあるお子さんに合った選択をするために、まず知っておきたい基本ガイド
初めての方は、基礎知識と不安解消をセットで押さえると安心です。
まず読むべき基礎知識5記事
施設選びでつまずきやすいポイント5記事
障害者雇用での就労で、手取り15万円程度の給与水準は、首都圏、または、地方都市での一人暮らしで、生活の維持が、非常に困難な水準です。
「手取り15万円で、一人暮らしは可能か」
「家計の見直し、節約の方法は」
「公的支援、給与アップの戦略を、知りたい」
「具体的な生存戦略を、整理したい」
と気になる方は多いものです。
手取り15万円の収入は、生活費、医療費、緊急時の備え、将来への備えのすべての両立が、非常に厳しい水準です。
家計の徹底的な見直し、公的支援の最大限の活用、長期的な収入向上の戦略で、生活の安定を、整える必要があります。
本記事では、手取り15万円の生活の実態、生存戦略について整理します。
手取り15万円の一人暮らしの実態
手取り15万円の一人暮らしの実態を整理します。
実態1、首都圏での一人暮らしの厳しさ。
首都圏、いわゆる東京、神奈川、千葉、埼玉などでの一人暮らしで、手取り15万円は、家賃、光熱費、食費、通信費、交通費などで、月の収入のほぼ全てが、消費されます。
貯金、医療費、緊急時の備え、将来への備えへの余裕が、ほぼ、ない状況です。
実態2、地方都市での一人暮らしの状況。
地方都市での一人暮らしで、手取り15万円は、首都圏より、生活の余裕が、相対的に大きいものです。
家賃が、相対的に低く、最低限の貯金、または、緊急時の備えへの余裕が、確保できる場合があります。
実態3、医療費、療養への支出。
精神障害、慢性疾患のある方は、定期的な通院、薬の服用、療養への支出があります。
自立支援医療の活用で、医療費の負担を、軽減します。
実態4、家族からの援助の有無による違い。
家族からの援助、または、実家との連絡が、ある場合と、完全に独立している場合で、生活の実態が、大きく異なります。
実態5、緊急時の備えの困難。
最低3か月から6か月分の生活費の貯金が、困難な状況です。
緊急時、いわゆる病気、転職、引越しなどへの対応が、難しいものです。
実態6、長期的な資産形成の困難。
NISA、iDeCoなどの長期的な資産形成への余裕が、ほぼ、ない状況です。
[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）
家計の徹底的な見直しの戦略
家計の徹底的な見直しの戦略を整理します。
戦略1、固定費の徹底的な削減。
家賃、光熱費、通信費、保険料などの固定費を、最小化します。
家賃の最も低い物件、または、家族との同居、シェアハウス、ルームシェアなどの選択肢を、検討します。
通信費は、格安SIM、いわゆる楽天モバイル、povo、ahamo、LINEMO、UQモバイル、ワイモバイル、日本通信SIMなどで、月額1000円から3000円程度に、削減できます。
光熱費は、電力会社、ガス会社の切り替え、節電、節水で、削減できる場合があります。
保険料は、必要最小限の保障に、絞ります。
戦略2、自炊の徹底。
外食を極力控え、自炊を徹底することで、食費を、月数万円削減できます。
業務日の弁当、朝食、夕食の自炊などです。
業務用のスーパー、または、業務用の食品の活用で、食費を、さらに削減できます。
戦略3、変動費の管理。
食費、交通費、娯楽費、衣料費などの変動費を、家計簿、または、家計管理アプリで、徹底的に管理します。
マネーフォワード、Zaim、Moneytreeなどの家計管理アプリが、活用しやすいものです。
戦略4、サブスクリプションの徹底的な見直し。
NetflixやAmazonプライム、Apple Music、Spotifyなどのサブスクリプションの徹底的な見直し、または、解約を、検討します。
戦略5、ポイント、クーポン、キャッシュレス決済の活用。
楽天ポイント、Tポイント、Pontaポイント、PayPay、d払い、楽天Pay、LINE Payなどのキャッシュレス決済、ポイント還元を、最大限活用します。
戦略6、医療費の見直し。
医療費控除、自立支援医療、健康保険、生命保険、ジェネリック医薬品、または、適切な医療機関の選択で、医療費を、削減します。
戦略7、衣料費、化粧品費の見直し。
ユニクロ、GU、しまむら、無印良品などの低価格、または、高コストパフォーマンスの店を、活用します。
化粧品も、最低限に、絞ります。
公的支援の最大限の活用
公的支援の最大限の活用を整理します。
支援1、障害者控除。
所得税で27万円、住民税で26万円の控除があります。
特別障害者の場合、所得税で40万円、住民税で30万円が、控除されます。
支援2、自立支援医療。
精神障害、特定の疾患の通院、薬の費用が、原則1割負担に軽減されます。
月額の上限額が、設定されることもあります。
支援3、障害年金。
障害基礎年金、障害厚生年金の受給で、月額数万円から十数万円の収入が、加算されます。
社会保険労務士のサポートで、申請を、進めます。
支援4、特別障害者手当、または、各種手当。
特別障害者手当、または、地方自治体の各種手当を、活用します。
居住地の自治体の障害福祉課で、確認します。
支援5、住宅手当、家賃補助、住居確保給付金。
住宅手当、家賃補助、住居確保給付金などを、活用します。
居住地の自治体、または、社会福祉協議会で、確認します。
支援6、生活福祉資金貸付制度。
緊急時、または、自立への支援として、生活福祉資金の貸付を、活用できます。
社会福祉協議会で、相談します。
支援7、医療費控除、確定申告の活用。
医療費控除、いわゆる年間の医療費が10万円を超えた場合、確定申告で、税の還付を受けられます。
ふるさと納税、または、住宅ローン控除などと、組み合わせて、節税効果を、最大化します。
支援8、生活保護の検討。
生活保護の受給が、生活の安定への正当な選択肢となる場合があります。
居住地の自治体のケースワーカー、または、社会福祉協議会で、相談します。
支援9、世帯分離、非課税世帯化。
世帯分離で、非課税世帯となることで、各種公的支援、医療費、税制優遇などのメリットが、得られる場合があります。
社会保険労務士、ケースワーカー、税理士のサポートで、判断します。
給与アップの戦略
給与アップの戦略を整理します。
戦略1、現職での給与アップの交渉。
業務での実績、貢献を、書面で整理し、定期的に、上司、人事と、給与アップの話を進めます。
戦略2、専門スキル、資格の取得。
簿記2級、簿記1級、TOEIC、ITパスポート、基本情報技術者、MOS、Webデザイン技能検定、Adobe認定資格、ファイナンシャル・プランニング技能士などの資格を取得し、市場価値を、高めます。
戦略3、転職での給与アップ。
dodaチャレンジ、アットジーピー、サーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOワークス、Manaby Worksなどのエージェントを、活用して、給与水準の高い求人を、視野に入れます。
ハイクラス、外資系、IT、Web系、コンサルティング、専門事務などの業界、職種で、給与水準の向上が、可能です。
戦略4、リモートワーク、ハイブリッドワークの活用。
リモートワーク中心の業務で、地方在住での首都圏企業のリモート求人を、視野に入れます。
地方在住で、首都圏並みの給与を、得られる可能性があります。
戦略5、副業、フリーランス的な収入。
職場で許可されている場合、副業、フリーランス的な収入を、得る方法もあります。
ライティング、デザイン、プログラミング、データ入力、データ分析などの業務を、副業として進められます。
ただし、業務時間、体調管理への配慮が、必要です。
戦略6、業務委託、フリーランス的な働き方。
業務委託、フリーランス的な働き方で、複数のクライアントから、収入を得ることもできます。
ただし、税金、社会保険の自己負担への対応が、必要です。
社会保険労務士、税理士のサポートを、活用します。
[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）
長期的な資産形成
長期的な資産形成を整理します。
形成1、緊急時の貯蓄、生活防衛資金。
最低3か月から6か月分の生活費を、緊急時の貯蓄として、確保します。
ただし、手取り15万円では、この貯蓄の整備に、時間がかかります。
戦略的な家計の見直し、給与アップで、徐々に整えます。
形成2、NISA、つみたて投資非課税制度の活用。
NISA、つみたて投資非課税制度で、月額1000円、または、3000円の少額からの積立を、続けます。
長期分散投資、いわゆる全世界株式、または、先進国株式のインデックスファンドが、選択肢です。
20年、30年の長期運用で、複利効果による資産形成が、可能です。
形成3、iDeCo、個人型確定拠出年金の活用。
iDeCoで、月額1000円、または、5000円の掛金を、所得控除しながら、長期的な資産形成を、進めます。
節税効果と運用益の両方の恩恵を、最大化できます。
ただし、60歳まで引き出せない点に、注意します。
形成4、医療、療養への備え。
医療費、療養への備えとして、最低限の生命保険、医療保険、または、自立支援医療を、整えます。
形成5、長期的な家計プラン。
3年、5年、10年というスパンで、家計、貯蓄、資産形成、生活、健康のプランを、整理します。
社会保険労務士、ファイナンシャル・プランナー、税理士のサポートを、活用します。
心のケアを最優先に
経済的な不安は、深刻な心の負担となります。
「自分の収入では、生活が、難しい」「将来への不安が、大きい」「自分は、生きていけるのか」と、自己評価が、低下することがあります。
主治医、カウンセラーへの相談を続けます。
家族、信頼できる人との対話も、心の支えとなります。
当事者会、ピアサポートグループへの参加も、有効です。
自分を責めないことが、最も大切です。
手取り15万円の収入は、自分の能力の不足ではなく、企業の給与体系、障害者枠の市場の現状、業界の特性などの結果です。
無理をしないことが、最も大切です。
経済的な不安が、深刻な場合、社会福祉協議会、法テラス、社会保険労務士、ファイナンシャル・プランナーのサポートを、活用します。
長期的な視点で、自分の人生を考えていきます。
まとめ
障害者雇用で一人暮らし、手取り15万円の生存戦略は、家計の徹底的な見直し、公的支援の最大限の活用、給与アップの戦略、長期的な資産形成で、改善できます。
手取り15万円の一人暮らしの実態として、首都圏での厳しさ、地方都市での状況、医療費、療養への支出、家族からの援助の有無、緊急時の備えの困難、長期的な資産形成の困難などがあります。
家計の徹底的な見直しの戦略として、固定費の徹底的削減、自炊の徹底、変動費の管理、サブスクリプションの見直し、ポイント、キャッシュレス決済の活用、医療費の見直し、衣料費、化粧品費の見直しなどがあります。
公的支援の最大限の活用として、障害者控除、自立支援医療、障害年金、特別障害者手当、住宅手当、家賃補助、住居確保給付金、生活福祉資金貸付制度、医療費控除、生活保護の検討、世帯分離、非課税世帯化などがあります。
給与アップの戦略として、現職での交渉、専門スキル、資格、転職、リモートワーク、副業、業務委託、フリーランスなどがあります。
長期的な資産形成として、緊急時の貯蓄、NISA、iDeCo、医療、療養への備え、長期的な家計プランなどがあります。
dodaチャレンジ、アットジーピー、サーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOワークス、Manaby Worksなどの障害者専門エージェント、社会保険労務士、ファイナンシャル・プランナー、税理士、社会福祉協議会、地方自治体の障害福祉課、ケースワーカー、主治医、カウンセラー、家族、当事者会、ジョブコーチなどのサポートを、組み合わせて活用します。
法テラスを利用すれば、収入が一定以下の方は無料法律相談を受けられます。
明るい未来は、必ずあなたの前に開かれています。
[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）