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障がいがあって転職活動で適性検査があると聞いて不安、適性検査でどんなことが測られるのか知りたい、適性検査への対策方法を知りたいという方は多くいます。この記事では転職活動における適性検査の種類と障がいがある方の適性検査への対策について解説します。
適性検査は過度に恐れる必要はありません
転職活動での適性検査を難しく考えすぎて不安になっている方は多くいます。
適性検査は一度で全てが決まるものではなく採用判断の一つの要素として使われるものです。
適性検査の種類と特徴を理解して適切な準備をすることで不安を和らげることができます。
転職活動での適性検査の主な種類
能力検査
言語系の問題として語句の意味、長文読解、文章の並べ替え等の言語能力を測る問題が出題されます。
非言語系の問題として四則演算、割合、速さ、図形等の数的処理能力を測る問題が出題されます。
代表的な能力検査としてSPIとSPI3、玉手箱、TG-WEB、CAB、GAB等が広く使われています。
性格検査
職場での行動傾向、対人関係のスタイル、ストレスへの対処方法等を測る検査です。
性格検査は正解と不正解があるものではなく自分の傾向を測るものです。
正直に回答することが重要であり背伸びした回答は一貫性のなさとして検出されることがあります。
作業検査
クレペリン検査として一定の時間内に簡単な加算を繰り返す作業検査です。作業の量と質のパターンから特性を測ります。
内田クレペリン検査として作業の持続力、正確性、注意力等を測ることを目的としています。
障がいの特性と適性検査への影響
ADHDの特性と適性検査
時間管理への困難さとして制限時間内に問題を解くことへの困難さがあります。
注意の散漫さとして検査中に集中を維持することへの困難さがあります。
衝動的な回答としてじっくり考える前に回答してしまうことがあります。
ASDの特性と適性検査
問題の文章を字義通りに解釈することとして比喩や慣用表現を含む問題への対処に困難さがあることがあります。
時間の管理への困難さとして各問題への時間配分の管理が難しいことがあります。
性格検査での一貫した回答の難しさとして状況によって異なる行動をとる傾向があり性格検査での一貫した回答が難しいことがあります。
精神疾患の影響
集中力の低下として体調によって集中力が低下することがあります。
処理速度への影響として薬の影響等によって情報処理のスピードが遅くなることがあります。
能力検査への対策
SPIとSPI3への対策
SPIは多くの企業の転職選考で使われる代表的な適性検査です。
問題集を活用した練習として市販のSPI対策問題集を活用して問題の形式に慣れることが重要です。
時間を計りながら練習することとして実際の検査と同じ制限時間で問題を解く練習をすることが本番での時間配分の感覚をつかむ助けになります。
苦手な分野を重点的に練習することとして非言語系の計算問題等の苦手な分野を重点的に練習することが得点向上につながります。
全問回答を目指さない戦略
全ての問題を解こうとすることで時間が足りなくなることがあります。
確実に解ける問題から解いていくことと時間がかかりそうな問題は後回しにすることが得点を最大化するための戦略として重要です。
パソコンでの検査への慣れ
多くの適性検査はパソコン上で行われます。
パソコンの操作に不慣れな場合は事前にパソコンを使った作業に慣れておくことが重要です。
就労移行支援事業所でのパソコンスキルのトレーニングを活用することが有効です。
性格検査への対策
正直に回答することが最も重要
性格検査への最も重要な対策は正直に回答することです。
採用担当者に良く見せようとして事実と異なる回答をすることは検査の一貫性チェックで矛盾が生じやすくなります。
自分の特性を正確に反映した回答をすることで自分に合った職場とのマッチングが高まります。
極端な回答を避ける
全ての質問に対して常にそう思うまたは全くそう思わないという極端な回答だけをすることは不自然な回答パターンとして検出されることがあります。
状況によって異なると感じる質問には中間的な回答を選ぶことが自然な回答パターンにつながります。
検査の目的を理解する
性格検査は自分の傾向を把握して職場との適合性を確認するためのものです。
自分の特性が不利になるという恐れを感じる必要はなく自分の特性が活きる職場を見つけるための情報として活用されるという理解が性格検査への過度な恐れを和らげる助けになります。
作業検査への対策
内田クレペリン検査への対策
内田クレペリン検査は簡単な加算を一定の時間繰り返す作業検査です。
正確さよりも一定のペースを保つことを意識することとして急いで多くの問題を解こうとするよりも一定のペースで正確に解くことを意識することが重要です。
事前に練習することとして検査の形式を事前に把握して類似の練習問題で練習しておくことが緊張を和らげる助けになります。
体調を整えることとして検査当日に体調が良い状態であることが作業検査のパフォーマンスに大きく影響します。
適性検査当日の対処
体調管理を最優先にする
適性検査当日は体調を整えることが最も重要な準備です。
十分な睡眠と食事を取ることが検査でのパフォーマンスを最大化する助けになります。
服薬している場合の対処
精神科や心療内科で処方された薬を服薬している場合は主治医に適性検査があることを事前に伝えてアドバイスをもらうことが重要です。
薬の影響で眠気や集中力への影響が出る場合は服薬タイミングについて主治医と相談することが重要です。
時間に余裕を持って会場に向かう
遅刻や焦りが検査のパフォーマンスを低下させることがあります。
余裕を持った時間に会場に到着することが緊張を和らげる助けになります。
合理的配慮の申請を検討する
検査時間の延長、別室での受検、補助具の使用等の合理的配慮を申請できる場合があります。
障害者雇用枠での応募の場合は合理的配慮の申請が可能かどうかを採用担当者に事前に確認することが重要です。
適性検査で不合格になった場合の対処
適性検査で不合格になった場合でも諦める必要はありません。
別の企業への応募を続けることとして適性検査の結果は企業によって判断基準が異なるため別の企業への応募を続けることが重要です。
練習を重ねることとして適性検査の練習を重ねることで次回の検査でのパフォーマンス向上につながることがあります。
就労移行支援事業所への相談としてSPIや玉手箱等の能力検査の対策をサポートしてくれる就労移行支援事業所への相談が重要な選択肢のひとつです。
消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合は緊急のサインです。すぐに医療機関または相談窓口に連絡してください。よりそいホットライン（0120-279-338）は二十四時間無料で相談できます。今すぐ電話してください。
まとめ
転職活動での適性検査には能力検査、性格検査、作業検査の主な種類があります。能力検査への対策として問題集を活用した練習、時間を計りながらの練習、確実に解ける問題から解く戦略が重要です。性格検査への最も重要な対策は正直に回答することです。適性検査当日は体調管理を最優先にして服薬についても主治医に相談しておくことが重要です。障害者雇用枠での応募の場合は合理的配慮の申請が可能かどうかを事前に確認することも重要です。消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合はすぐに専門家に相談してください。適性検査への対策は一人で抱え込まず就労移行支援事業所のサポートを積極的に活用しながら進めていってください。
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