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精神障害や発達障害があり業務中に横になりたい方の中には、ベッドのある休憩室を備えた企業を知りたい、横になれる職場を探したい、適切な配慮を受けたいと、こうした切実な悩みを抱えている方は少なくありません。
休憩室にベッドや横になれる設備のある企業は近年増加傾向にあり、適切な企業選びで体調管理しながら長期勤続を実現することが可能です。
ここでは、横になれる休憩室の意義、設備のある企業の傾向、求人の探し方、合理的配慮の依頼、注意点、利用できる支援について解説していきます。
横になれる休憩室の意義
精神障害、発達障害、身体障害のある方には、業務中に体を休める時間が必要です。
うつ病、不安障害、慢性疲労、めまい、頭痛、感覚過敏などへの対処です。
体力低下、症状悪化が、業務遂行に影響する場合があります。
座っての休憩だけでは、回復が不十分な場合があります。
横になれる設備があれば、短時間で大きな回復が、得られます。
近年、企業の健康経営、DE&I推進、社員のウェルビーイング重視で、横になれる休憩室を設置する企業が増えています。
合理的配慮として、横になれる場所の確保、または既存の設備の利用許可を依頼できます。
主治医の意見書を、根拠として活用します。
横になれる設備のある企業の傾向1 大手企業
横になれる設備のある企業の傾向を、見ていきましょう。
大手企業が、最も設備が整っている傾向です。
社員数が多く、健康経営、福利厚生の整備に投資できる企業です。
横になれる設備のある企業の傾向2 健康経営優良法人
健康経営優良法人も、設備が整っています。
経済産業省の認定で、社員の健康への配慮が整備された企業です。
横になれる設備のある企業の傾向3 ホワイト500
ホワイト500は、健康経営優良法人の上位認定です。
休憩室、リフレッシュルーム、仮眠室などが、整備されている企業が多いものです。
横になれる設備のある企業の傾向4 IT・Web業界
IT、Web業界も、設備が整っている企業が多いものです。
エンジニアの集中力維持、健康管理に投資する企業です。
横になれる設備のある企業の傾向5 外資系企業
外資系企業も、選択肢です。
社員のウェルビーイング、ワークライフバランスへの投資があります。
横になれる設備のある企業の傾向6 製造業の工場
製造業の工場では、休憩室、医務室、横になれる場所が、整備されている場合があります。
横になれる設備のある企業の傾向7 病院・医療機関
病院、医療機関も、選択肢です。
医療従事者向けの仮眠室、横になれる場所が、整備されています。
横になれる設備のある企業の傾向8 特例子会社
特例子会社も、選択肢です。
合理的配慮の整備で、横になれる場所が、確保されている企業もあります。
設備の種類1 仮眠室
設備の種類を、見ていきましょう。
仮眠室が、最も基本的な設備です。
専用の部屋に、ベッド、または横になれるソファ、リクライニングチェアが設置されています。
設備の種類2 リフレッシュルーム
リフレッシュルームも、選択肢です。
休憩、リフレッシュのための、ゆったりとした空間です。
ソファ、マッサージチェア、リクライニングチェアなどがあります。
設備の種類3 医務室
医務室も、横になれる場所です。
体調不良時の、休息、応急処置のための場所です。
ベッドが、設置されています。
設備の種類4 ヨガ・瞑想ルーム
ヨガ、瞑想ルームも、選択肢です。
横になっての、ストレッチ、瞑想、リフレッシュができます。
設備の種類5 個別ブース
個別ブースも、活用できます。
集中ブース、防音ブースなどに、簡易ベッドを置く企業もあります。
設備の種類6 マッサージチェア
マッサージチェアも、横になれる設備の一つです。
短時間の回復に、有効です。
設備の種類7 ハンモック・スリープポッド
ハンモック、スリープポッドを、設置する企業もあります。
IT、Web企業に、増えています。
求人の探し方1 障害者専門エージェント
求人の探し方を、見ていきましょう。
障害者専門エージェントが、有力な情報源です。
DODAチャレンジ、アットジーピー、エージェントサーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOキャリア、マイナビパートナーズ紹介、障害者雇用バンクなどです。
担当者に、横になれる休憩室の希望を、明確に伝えます。
求人の探し方2 ハイクラス向けエージェント
ハイクラス向けエージェント(JACリクルートメント、ビズリーチなど)も、選択肢です。
健康経営に投資する大手企業の求人が、多いものです。
求人の探し方3 IT特化型エージェント
IT特化型エージェント(レバテックキャリア、Geekly、ワークポートなど)も、選択肢です。
IT、Web企業の福利厚生に詳しいものです。
求人の探し方4 ハローワーク
ハローワークの専門援助部門も、活用できます。
求人の探し方5 健康経営優良法人の検索
健康経営優良法人の検索を、進めます。
経済産業省の認定企業一覧を、確認します。
求人の探し方6 統合報告書
統合報告書、サステナビリティレポートも、活用します。
人的資本開示、健康経営の取り組みが、詳しく記載されています。
求人の探し方7 口コミサイト
口コミサイト(転職会議、OpenWork、ライトハウスなど)も、参考になります。
休憩室、福利厚生の実態が、見えます。
求人の探し方8 企業のホームページ
企業のホームページも、確認します。
採用ページ、福利厚生のページに、設備が記載されています。
合理的配慮の依頼1 休憩室の利用
合理的配慮の依頼を、見ていきましょう。
休憩室の利用が、最も基本的な依頼です。
既存の休憩室、医務室の利用許可を、依頼します。
合理的配慮の依頼2 横になれる場所の確保
横になれる場所の確保も、依頼します。
既存の設備がない場合、個別の場所を確保してもらいます。
合理的配慮の依頼3 休憩時間の柔軟性
休憩時間の柔軟性も、依頼します。
体調が悪い時に、短時間の休憩を取れる柔軟性です。
合理的配慮の依頼4 業務中の休憩
業務中の休憩も、依頼します。
法定休憩時間以外の、短時間の休憩を取れる仕組みです。
合理的配慮の依頼5 主治医の意見書
主治医の意見書を、活用します。
横になっての休息の医学的な必要性を、明記してもらいます。
合理的配慮の依頼6 緊急時の対応
緊急時の対応も、確認します。
体調悪化時の、対応プロセスです。
合理的配慮の依頼7 産業医・産業保健師
産業医、産業保健師との連携も、進めます。
社内の医療職としてのサポートです。
合理的配慮の依頼8 書面での合意
書面での合意も、進めます。
休憩室の利用、横になれる場所の確保を、書面化します。
横になれる設備の事例1 大手IT企業の仮眠室
横になれる設備の事例を、見ていきましょう。
大手IT企業の仮眠室が、代表的な事例です。
Google、Yahoo、メルカリなどの企業で、仮眠室、リフレッシュスペースが設置されています。
横になれる設備の事例2 製薬・医療業界
製薬、医療業界の医務室も、整備されています。
夜勤、長時間業務がある業界で、横になれる設備が必要です。
横になれる設備の事例3 銀行・金融
銀行、金融業界の一部でも、休憩室が整備されています。
ストレスの多い業界で、社員の健康への配慮が進んでいます。
横になれる設備の事例4 コンサル業界
コンサル業界も、選択肢です。
長時間業務、出張が多い業界で、休憩設備が整備されています。
横になれる設備の事例5 特例子会社の例
特例子会社の中にも、横になれる設備のある企業があります。
合理的配慮の整備で、長期勤続を支援する設備です。
横になれる設備の事例6 ホワイト500認定企業
ホワイト500認定企業も、設備が整っている事例が多いものです。
横になれる設備の事例7 健康経営に注力する中堅企業
健康経営に注力する中堅企業も、選択肢です。
社員の健康への投資が、進んでいる企業です。
注意点1 設備の実態確認
注意点を、整理しておきましょう。
設備の実態確認が、最も基本的な注意点です。
採用ページの記載と、実際の運用が異なる場合があります。
オフィス見学、既存社員との対話で、実態を確認します。
注意点2 利用の自由度
利用の自由度も、確認します。
設備があっても、実際に利用できる文化があるかを、確認します。
注意点3 主治医との連携
主治医との連携を、続けます。
体調管理、休憩の必要性を、主治医と共有します。
注意点4 業務での貢献
業務での貢献を、続けます。
休憩設備の利用と、業務での貢献を、両立します。
注意点5 サポートネットワーク
サポートネットワークを、保ちます。
主治医、家族、自助グループ、ナカポツとのつながりを、続けます。
注意点6 体調を最優先
体調を、最優先します。
業務のために、体調を犠牲にしないようにします。
注意点7 長期視点
長期視点を、持ちます。
3年、5年、10年のキャリアを、視野に入れます。
別の選択肢1 在宅勤務
別の選択肢を、見ていきましょう。
在宅勤務が、最も基本的な選択肢です。
自宅で、自由に横になれる環境です。
別の選択肢2 ハイブリッド勤務
ハイブリッド勤務も、選択肢です。
出社日と、在宅日を組み合わせます。
別の選択肢3 短時間勤務
短時間勤務も、選択肢です。
業務時間を短くすることで、体調管理がしやすくなります。
別の選択肢4 フレックスタイム
フレックスタイムも、選択肢です。
体調に合わせて、業務時間を調整できます。
別の選択肢5 個別の場所の確保
個別の場所の確保も、選択肢です。
休憩室以外の、個別の場所(会議室、個別ブースなど)を、確保してもらいます。
別の選択肢6 別の働き方
別の働き方も、選択肢です。
フリーランス、就労継続支援A型・B型などです。
別の選択肢7 別の業種への転職
別の業種への転職も、選択肢です。
リモートワーク中心のIT、Web業界、フリーランスなどです。
利用できる支援機関
主治医、カウンセラーは、最も重要な相談相手です。
医学的な意見書、横になっての休息の必要性を、依頼できます。
産業医、産業保健師、産業カウンセラーも、社内の医療職として活用できます。
複数の障害者専門エージェントへの登録が、効果的です。
DODAチャレンジ、アットジーピー、エージェントサーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOキャリア、マイナビパートナーズ紹介、障害者雇用バンク、かべなし求人ナビなどに登録できます。
横になれる設備のある企業を、紹介してもらえます。
ハイクラス向けエージェント(JACリクルートメント、ビズリーチなど)、IT特化型エージェント(レバテック、Geekly、ワークポートなど)も、選択肢です。
ハローワークの専門援助部門は、無料の就労相談窓口です。
地域障害者職業センターでは、職業評価や職業準備支援、ジョブコーチ支援を受けられます。
就労移行支援事業所(LITALICOワークス、ココルポート、ウェルビー、atGPジョブトレなど)では、就労準備のサポートが受けられます。
障害者就業生活支援センター(ナカポツ)は、就労と生活の両面で長期的な支援を提供します。
精神保健福祉センターでは、無料で心の相談を受けられます。
社会保険労務士は、雇用契約、合理的配慮の専門家です。
ファイナンシャルプランナーは、家計と生活設計の専門家です。
法テラスは、無料の法律相談ができる公的機関です。
労働局、労働基準監督署は、合理的配慮の不提供への相談窓口です。
健康経営優良法人、ホワイト500の認定情報も、活用できます。
口コミサイト(転職会議、OpenWork、ライトハウスなど)も、参考になります。
オンラインの自助グループ、当事者コミュニティへの参加も、心の支えになります。
休憩室・横になれる設備のある企業で働く先輩からの情報も、貴重です。
家族や信頼できる人にも、相談します。
24時間対応の電話相談窓口も、頼れる存在です。
よりそいホットライン0120-279-338、いのちの電話、いのちSOS 0120-061-338などが、無料で利用できます。
これらの支援機関を活用しながら、休憩室にベッドで横になれる障害者雇用の大手企業を見つけて長期勤続を実現していきましょう。
まとめ
精神障害・発達障害・身体障害のある方にはうつ・不安・慢性疲労・めまい・頭痛・感覚過敏への対処で業務中に体を休める時間が必要、座っての休憩だけでは回復が不十分な場合があり、横になれる設備があれば短時間で大きな回復が得られ、企業の健康経営・DE&I推進で設置企業が増加しています。
横になれる設備のある企業の傾向(大手、健康経営優良法人、ホワイト500、IT・Web、外資系、製造業工場、医療機関、特例子会社)、設備の種類(仮眠室、リフレッシュルーム、医務室、ヨガ・瞑想、個別ブース、マッサージチェア、ハンモック・スリープポッド)、求人の探し方、合理的配慮の依頼、横になれる設備の事例、注意点、別の選択肢を踏まえ、主治医、産業医、エージェント、ジョブコーチ、ナカポツ、認定情報、口コミサイト、自助グループなどを活用して長期勤続を実現していきましょう。