お子さんの将来を考え、B型施設を探している保護者の方へ
障害のあるお子さんに合った選択をするために、まず知っておきたい基本ガイド
初めての方は、基礎知識と不安解消をセットで押さえると安心です。
まず読むべき基礎知識5記事
施設選びでつまずきやすいポイント5記事
障がい者雇用枠で働いているのに「職場で居場所がないと感じて毎日がつらい」「障がい者雇用枠で採用されたのに職場に溶け込めなくて孤立している」という方はいらっしゃいませんか。
職場での居場所のなさを感じることは精神的に非常につらい経験ですが原因を正しく把握して適切に対処することで状況を改善できることがあります。本記事では障がい者雇用で居場所がないと感じたときの原因と対処法をわかりやすく解説します。
障がい者雇用で居場所がないと感じやすい主な原因
障がい者雇用枠で働いている方が職場で居場所がないと感じやすい原因がいくつかあります。
一般社員との業務上の関わりが少ないことが原因となることがあります。障がい者雇用枠では業務内容が一般社員とは異なる補助的な作業に限定されることがあり業務を通じたつながりが生まれにくい環境となることがあります。
障がいへの理解が不十分な職場環境が孤立感につながることもあります。同僚や上司が障がいの特性への理解が乏しく特性による行動の違いを個性として受け入れられない職場では居心地の悪さを感じやすくなります。
コミュニケーションへの困難が孤立感を深める原因となることがあります。ASDや社交不安障がいなどの特性から職場での雑談や非公式なコミュニケーションに参加することが難しく自然に輪の中に入れないという経験を積み重ねることで居場所のなさを感じやすくなります。
障がい者雇用枠の社員と一般社員の間の見えない壁を感じることもあります。障がい者雇用枠と一般雇用の社員が別の部署やフロアに配置されている場合や業務上の関わりがほとんどない場合はお互いの理解が生まれにくく孤立感が生じやすくなります。
キャリアアップへの見通しが見えにくいことも居場所のなさにつながることがあります。障がい者雇用枠での就労においてキャリアの成長や役割の変化が感じられない場合は職場での存在意義を見失いやすくなることがあります。
居場所がないと感じたときにまずすべきこと
職場で居場所がないと感じたときにまず取るべき行動があります。
感じていることを一人で抱え込まずに信頼できる人に打ち明けることが最初の重要なステップです。職場での孤立感や居場所のなさを誰にも言えずに抱え込み続けることで精神的な消耗が加速します。主治医、就労移行支援事業所の支援員、信頼できる家族や友人に現在の状況を話すことで気持ちが楽になり対処法についてのアドバイスをもらえることがあります。
現在の状況が就労を継続するうえで問題となっていることをケースワーカーや職場の担当者に伝えることも重要です。居場所のなさを感じている状況が改善されないまま放置されることで体調の悪化や早期離職につながるリスクがあります。
自分の居場所のなさが職場環境の問題なのか自分の特性による困難なのかを冷静に分析することも大切です。どちらが主な原因かによって適切な対処法が異なります。
職場環境の改善に向けたアプローチ
職場環境の問題が居場所のなさの主な原因となっている場合の改善に向けたアプローチがあります。
職場の担当者や上司に現在感じている困難を具体的に伝えることが改善への第一歩となります。居場所がないと感じていることを直接伝えることは難しい場合もありますが業務上の困りごとや改善してほしい点を具体的に伝えることから始めることが現実的なアプローチです。
合理的配慮の申請として職場環境の改善を求めることも有効です。業務内容の見直し、コミュニケーションの方法の調整、配置の変更など具体的な配慮を求めることで状況が改善されることがあります。
就労定着支援サービスを活用することも重要です。就労移行支援事業所を通じて就職した場合は就職後も定着支援を受けることができます。支援員が職場との橋渡しをしてくれることで職場環境の改善に向けた働きかけをサポートしてもらえることがあります。
コミュニケーションの困難への対処
コミュニケーションへの困難が居場所のなさの原因となっている場合の対処法があります。
無理に職場の輪に入ろうとしないことも大切な場合があります。すべての同僚と深いつながりを持つ必要はなく挨拶、報告、連絡、相談など業務上の最低限のコミュニケーションが取れていれば十分な場合も多いです。
自分から小さなコミュニケーションを積み重ねることが居場所感の形成につながることがあります。毎日の挨拶を丁寧に行う、業務上の感謝を言葉にして伝える、雑談が難しい場合は業務に関連した話題から始めるなど小さなつながりを積み重ねることが重要です。
特定の一人との関係を深めることから始めることも有効なアプローチです。職場全体との関係構築を目指すよりも一人信頼できる同僚や上司との関係を築くことが職場での居場所感の形成につながりやすいです。
職場以外に居場所をつくることの重要性
職場での居場所のなさを補うために職場以外に居場所をつくることも重要なアプローチです。
就労移行支援事業所や作業所など同じような経験を持つ仲間と出会える場は職場以外の居場所として重要な役割を果たすことがあります。同じ障がいを持つ方との交流を通じて共感や理解を得ることができます。
地域の当事者グループや自助グループへの参加も職場外の居場所をつくるための選択肢のひとつです。同じ特性や障がいを持つ方との交流を通じて孤独感が軽減されることがあります。
趣味や特技に関するコミュニティへの参加も職場以外の居場所をつくるうえで有効です。障がいの有無に関係なく共通の興味を持つ人々とのつながりが生まれやすい環境です。
転職を検討すべきタイミング
職場での居場所のなさが改善しない場合に転職を検討すべきタイミングの目安があります。
職場環境の改善に向けた働きかけを一定期間行っても状況が全く改善しない場合は職場との根本的なミスマッチである可能性があります。
体調が継続的に悪化している場合は特に重要なサインです。居場所のなさによるストレスから睡眠の乱れ、食欲の変化、気分の落ち込みなど体調への悪影響が出ている場合は主治医に相談したうえで転職の検討を始めることが重要です。
職場での状況が就労継続への意欲を著しく損なっている場合も転職を検討するタイミングとなることがあります。
転職を検討する場合は前回の転職活動で十分に確認できなかった職場環境や障がいへの配慮についての確認をより丁寧に行うことが重要です。
居場所のなさを感じながら働くことへの精神的な対処
居場所のなさを感じながら職場に通い続けることへの精神的な負担への対処法があります。
職場でのつながりだけに自分の居場所を求めないことが精神的な安定につながります。職場は仕事をする場所であり人生における居場所はそれ以外にも家族、友人、地域のコミュニティなど複数あってよいという認識を持つことが大切です。
主治医との定期的な通院を継続して現在の職場での状況を伝えながら精神的な健康を守ることが最も重要な取り組みのひとつです。
障がい者雇用で居場所がないと感じているときは原因を正しく把握して職場環境の改善に向けた働きかけ、コミュニケーションの工夫、職場以外の居場所づくりを組み合わせて対処することが重要です。一人で抱え込まずに支援者や主治医に相談しながら体調の維持を最優先にして状況の改善に向けて焦らず取り組んでいきましょう。
コメント