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視覚過敏のある障害者の方の中には、パソコンのブルーライトで目が疲れる、フィルターを購入してほしいけれど自費なのか、会社に申請できないか、こうした切実な悩みを抱えている方は少なくありません。 パソコンフィルターは合理的配慮の対象として会社負担で申請できる可能性があり、適切な申請方法で職場環境を整えることが可能です。 ここでは、視覚過敏とパソコンフィルターの基本、会社負担の根拠、申請の進め方、申請書の書き方、対応してくれない場合の対処、利用できる支援について解説していきます。
視覚過敏とパソコンフィルターの基本
視覚過敏は、視覚情報に対して通常より強く反応する感覚特性です。
ASD、HSP、片頭痛、自律神経の乱れ、視覚過敏症候群などに伴って、見られることがあります。
長時間のPC作業で、目の痛み、眩しさ、頭痛、吐き気、集中力低下などの症状が出ます。
特に、ブルーライトの影響を受けやすいものです。
パソコンフィルターは、画面に貼る物理的なフィルター、または画面に被せるアクセサリーです。
ブルーライトを軽減、反射を抑える、視覚情報を整える効果があります。
代表的なものとして、ブルーライトカットフィルター、反射防止フィルター、覗き見防止フィルターなどがあります。
価格は、画面サイズによって異なりますが、3000円から1万5千円程度が一般的です。
視覚過敏で起きる症状1 目の痛み
視覚過敏で起きる症状を、整理しておきましょう。
目の痛み、疲れ目、ドライアイなどの目の症状が、最も多いものです。
長時間のPC作業で、症状が悪化します。
業務に集中できなくなることもあります。
視覚過敏で起きる症状2 頭痛
頭痛、片頭痛も、起きやすい症状です。
ブルーライト、画面の眩しさが、頭痛を誘発します。
業務効率が、大きく下がります。
視覚過敏で起きる症状3 集中力低下
集中力低下も、深刻な症状です。
目の負担で、集中が続かなくなります。
業務のミス、納期遅延につながります。
視覚過敏で起きる症状4 自律神経の乱れ
自律神経の乱れも、起きることがあります。
長時間続くと、めまい、吐き気、疲労感などにつながります。
体調全般に影響します。
視覚過敏で起きる症状5 業務への影響
業務への影響も、長期的に深刻です。
症状の悪化で、休職、離職につながる可能性があります。
早期の対策が、長期勤続の鍵です。
会社負担の根拠1 合理的配慮の義務
会社負担の根拠を、見ていきましょう。
合理的配慮の義務が、最大の根拠です。
障害者雇用促進法に基づき、企業は合理的配慮を提供する義務があります。
業務遂行に必要な配慮として、フィルターの提供を依頼できます。
会社負担の根拠2 業務遂行の必要性
業務遂行の必要性も、根拠です。
フィルターは、業務上必要な機材として位置づけられます。
PC作業中心の業務であれば、業務遂行のために必須の機材です。
会社負担の根拠3 過重な負担にならない
過重な負担にならないことも、重要なポイントです。
合理的配慮は、企業の過重な負担にならない範囲で提供されます。
フィルターの価格(3000円から1万5千円程度)は、企業にとって過重な負担とは言えません。
会社負担の根拠4 健康管理
健康管理の観点も、根拠です。
労働安全衛生法に基づき、企業は社員の健康管理に努める義務があります。
VDT作業(画面表示装置作業)に関する厚生労働省のガイドラインでも、適切な作業環境の整備が求められています。
会社負担の根拠5 障害者雇用助成金
障害者雇用助成金の活用も、選択肢です。
企業が、障害者社員のための機材を購入する場合、助成金が利用できることがあります。
障害者作業施設設置等助成金、障害者介助等助成金などです。
企業にとって、自己負担を抑えながら配慮を提供できる仕組みです。
会社負担の根拠6 主治医の意見書
主治医の意見書も、強力な根拠です。
医学的にフィルターが必要であることを、主治医が証明します。
企業への申請の際の、強い根拠となります。
申請の進め方1 主治医への相談
申請の進め方を、見ていきましょう。
主治医への相談が、最初のステップです。
視覚過敏の症状、業務への影響を、主治医に共有します。
フィルターの必要性について、医学的な見解を得ます。
主治医からの意見書、診断書を依頼します。
申請の進め方2 フィルターの選定
フィルターの選定も、進めます。
自分のPC、画面サイズに合うフィルターを、選びます。
ブルーライトカット、反射防止、覗き見防止など、必要な機能を確認します。
価格帯、メーカー、レビューを比較します。
複数の候補を、用意しておきます。
申請の進め方3 直属の上司への相談
直属の上司への相談を、行います。
合理的配慮の依頼として、フィルターの必要性を伝えます。
主治医からの意見書を、提示します。
上司の理解、協力を得ます。
申請の進め方4 人事への正式申請
人事への正式申請を、進めます。
合理的配慮の申請書を、作成します。
必要書類(主治医の意見書、フィルターの見積もりなど)を、添付します。
書面で申請することで、記録に残ります。
申請の進め方5 産業医との連携
産業医との連携も、有効です。
産業医がいる場合、医学的観点からの意見を得られます。
産業医から企業への意見書があると、より説得力が増します。
申請の進め方6 試用期間の提案
試用期間の提案も、選択肢です。
すぐに購入するのが難しい場合、まず試用期間を設けることを提案します。
自分でフィルターを購入し、効果を実感した上で、企業に購入を依頼する方法です。
効果が証明されることで、企業も購入しやすくなります。
申請書の書き方1 基本情報
申請書の書き方を、見ていきましょう。
基本情報を、最初に記載します。
申請日、氏名、所属部署、職種などです。
申請する配慮の概要も、簡潔に書きます。
申請書の書き方2 障害特性の説明
障害特性の説明を、簡潔に行います。
ASD、HSP、片頭痛など、視覚過敏の原因となる症状を伝えます。
医学的な詳細は、主治医の意見書に任せます。
業務に関連する範囲に、絞ります。
申請書の書き方3 業務への影響
業務への影響を、具体的に説明します。
長時間のPC作業で、目の痛み、頭痛、集中力低下などが起きていることを、伝えます。
業務効率、ミスへの影響も、伝えます。
申請書の書き方4 必要な配慮の明示
必要な配慮を、明示します。
ブルーライトカットフィルターの設置を、お願いします。
具体的な製品名、価格、購入先などを、提案できます。
申請書の書き方5 期待される効果
期待される効果も、伝えます。
フィルター設置により、目の負担が軽減され、業務効率が向上することを伝えます。
長期勤続、業務の質の維持につながることを、強調します。
申請書の書き方6 主治医の意見書
主治医の意見書の添付を、忘れません。
医学的な根拠として、添付資料に含めます。
申請書の書き方7 申請書の例文
申請書の例文を、見ていきましょう。
合理的配慮申請書
申請日:2026年○月○日 氏名:○○○○ 所属:○○部○○課
【申請する配慮】 パソコンディスプレイ用ブルーライトカットフィルターの設置
【障害特性】 ASD、視覚過敏の症状があります。 詳細は、添付の主治医意見書をご参照ください。
【業務への影響】 PC作業中心の業務において、長時間の画面注視で、目の痛み、頭痛、集中力低下などの症状が起きています。 業務効率の低下、ミスの発生につながる可能性があります。
【必要な配慮】 PC画面に、ブルーライトカットフィルターの設置をお願いしたいです。 具体的な製品案として、○○製のフィルター(価格○○円)を提案します。
【期待される効果】 フィルター設置により、目の負担が軽減され、業務に集中して取り組めると考えます。 業務効率の向上、長期勤続にもつながります。
【添付資料】 主治医の意見書 フィルターの見積もり
ご検討のほど、よろしくお願いいたします。
○○
対応してくれない場合の対処1 産業医・人事の活用
対応してくれない場合の対処を、見ていきましょう。
産業医、人事の活用が、最初のステップです。
上司、直属の管理職が対応してくれない場合、産業医、人事に相談します。
社内の医療職、専門部署の判断で、対応が変わることがあります。
対応してくれない場合の対処2 障害者職業生活相談員
障害者職業生活相談員への相談も、選択肢です。
社内の障害者雇用の専門相談員として、活用できます。
中立的な立場で、企業との調整をサポートしてくれます。
対応してくれない場合の対処3 外部支援機関
外部支援機関への相談も、有効です。
障害者就業生活支援センター(ナカポツ)、地域障害者職業センターなどです。
ジョブコーチが、企業と本人の間に入って調整してくれることもあります。
対応してくれない場合の対処4 労働局
労働局への相談も、選択肢です。
合理的配慮の不提供は、障害者雇用促進法違反となる可能性があります。
労働局は、企業に対する指導、勧告を行うことができます。
無料で利用できます。
対応してくれない場合の対処5 弁護士・法テラス
弁護士、法テラスへの相談も、選択肢です。
法的な対応が必要な場合に、相談できます。
法テラスは、無料の法律相談ができる公的機関です。
対応してくれない場合の対処6 自費購入の選択
自費購入の選択も、現実的な選択肢です。
フィルターの価格(3000円から1万5千円程度)は、自費でも購入可能な範囲です。
健康を優先するなら、自費購入も検討します。
医療費控除の対象となる可能性もあるため、領収書を保管します。
主治医に相談して、医療費控除の対象となるかを確認します。
対応してくれない場合の対処7 転職の検討
転職の検討も、最終的な選択肢です。
合理的配慮を提供しない企業は、長期勤続に向きません。
健康を最優先に、別の企業への転職を検討します。
他の視覚過敏対策との組み合わせ1 PC設定の変更
他の視覚過敏対策との組み合わせを、考えていきましょう。
PC設定の変更も、有効です。
Windows、Macのナイトモード、ブルーライト軽減機能を、活用します。
ディスプレイの明るさ、色温度を、調整します。
ダークモードを、活用します。
これらは、無料で実施できます。
他の視覚過敏対策との組み合わせ2 ブルーライトカット眼鏡
ブルーライトカット眼鏡の活用も、有効です。
JINS、Zoff、メガネスーパーなどで、購入できます。
価格は、3000円から1万円程度です。
フィルターと併用すれば、効果が高まります。
他の視覚過敏対策との組み合わせ3 環境照明
環境照明の調整も、大切です。
部屋の照明と、画面の明るさを、バランスよく調整します。
直射日光が画面に当たらないよう、カーテン、ブラインドで調整します。
他の視覚過敏対策との組み合わせ4 休憩の取り方
休憩の取り方も、重要です。
20分間PC作業をしたら、20秒間6メートル先を見る20-20-20ルールを実践します。
1時間に1回、5分から10分の休憩を取ります。
他の視覚過敏対策との組み合わせ5 在宅勤務
在宅勤務、リモートワークの活用も、選択肢です。
自宅では、自分の好きな環境設定が可能です。
通勤の負担もなくなり、体調管理がしやすくなります。
申請する他の機材1 デュアルディスプレイ
申請する他の機材も、考えていきましょう。
デュアルディスプレイは、複数の画面を使うことで、視線の移動が減り、目の負担が軽減されます。
業務効率も向上します。
申請する他の機材2 ノイズキャンセリングヘッドホン
ノイズキャンセリングヘッドホンも、配慮として申請できます。
聴覚過敏、集中力の維持のために、有効です。
申請する他の機材3 人間工学に基づいた椅子
人間工学に基づいた椅子、デスクも、選択肢です。
姿勢の改善で、目の負担、身体の負担が軽減されます。
申請する他の機材4 PCのアップグレード
PCのアップグレードも、選択肢です。
高解像度ディスプレイ、目に優しい液晶などへの交換を依頼できます。
利用できる支援機関
視覚過敏でフィルターの会社負担を申請する際に利用できる支援機関を、整理しておきましょう。
主治医、カウンセラー、眼科医は、配慮事項の医学的根拠について相談できる存在です。
産業医、産業カウンセラーは、社内の医療職として活用できます。
社内の障害者職業生活相談員、ハラスメント相談窓口も、活用できます。
地域障害者職業センターでは、ジョブコーチ支援などが受けられます。
障害者就業生活支援センター(ナカポツ)は、就労と生活の両面で長期的な支援を提供します。
ハローワークの専門援助部門は、無料の就労相談窓口です。
労働局、労働基準監督署は、労働問題の公的相談窓口です。
法テラスは、無料の法律相談ができる公的機関です。
社会保険労務士は、雇用契約や合理的配慮の専門家です。
精神保健福祉センターでは、無料で心の相談を受けられます。
障害者専門の転職エージェントは、転職を視野に入れる場合の相談窓口です。 DODAチャレンジ、アットジーピー、エージェントサーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOキャリアなどに登録できます。
オンラインの自助グループ、当事者コミュニティへの参加も、心の支えになります。 同様の経験を持つ仲間との出会いも、貴重です。
家族や信頼できる人にも、相談します。
24時間対応の電話相談窓口も、頼れる存在です。 よりそいホットライン0120-279-338、いのちの電話、いのちSOS 0120-061-338などが、無料で利用できます。
これらの支援機関を活用しながら、自分に合った職場環境を整えていきましょう。
まとめ
視覚過敏はASD・HSP・片頭痛・自律神経の乱れなどで起き、長時間のPC作業で目の痛み・頭痛・集中力低下などの症状が出るため、パソコンフィルター(3000円から1万5千円程度)の設置が業務遂行に不可欠な場合があります。 会社負担の根拠は、合理的配慮の義務(障害者雇用促進法)、業務遂行の必要性、過重な負担にならない、健康管理(労働安全衛生法)、障害者雇用助成金、主治医の意見書の6つで、適切な根拠で申請が可能です。 申請の進め方は、主治医への相談、フィルターの選定、直属の上司への相談、人事への正式申請、産業医との連携、試用期間の提案の6ステップで、申請書には基本情報、障害特性、業務への影響、必要な配慮、期待される効果、主治医の意見書を記載します。 対応してくれない場合は産業医・人事・障害者職業生活相談員・ナカポツ・労働局・弁護士の活用、自費購入(医療費控除の可能性)、転職検討も選択肢で、PC設定変更、ブルーライトカット眼鏡、環境照明調整、休憩の取り方、在宅勤務などと組み合わせながら、各支援機関を活用して自分に合った職場環境を整えていきましょう。