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「最初は障害者雇用で働いていたけど、もっと活躍したくて一般雇用に転職した」「一般雇用枠で頑張ったけれど、症状が悪化してしまった」「もう一度、障害者枠に戻るべきか悩んでいる」「戻ることは、後退や負けではないか」と悩む障害者の方は少なくありません。一般雇用と障害者雇用の間を行き来する経験は、決して珍しいものではありません。多くの方が、一般雇用での経験を経て、最終的に障害者枠で長期就労を実現しています。本記事では、一般雇用から障害者枠に戻った方々が「戻って正解だった」と感じる理由、判断のタイミング、戻り方の進め方について整理します。
戻って正解だった主な理由
一般雇用から障害者枠に戻った方々が、なぜ「正解だった」と感じるのか、主な理由を見ていきましょう。
合理的配慮を堂々と求められるようになったことが、最大の理由です。一般雇用では、配慮を求めることに後ろめたさを感じる方が多いものですが、障害者枠では合理的配慮が前提となっています。通院、休暇、業務量の調整、勤務時間の柔軟性などを、遠慮なく求められる環境は、心の負担を大きく軽減します。
体調が安定したという声も多くあります。配慮を受けながら無理のないペースで働くことで、症状の悪化が減り、長期的に体調が安定します。一般雇用で症状が悪化していた方ほど、変化を実感しやすいものです。
通院が継続できるようになったことも、大きな変化です。一般雇用では通院のための休暇を取りにくく、通院が滞ることがありました。障害者枠では、通院を前提とした働き方が認められるため、治療を継続できます。
人間関係のストレスが減ったという方も多くいます。障害特性への理解がある職場では、コミュニケーションの困難、誤解、衝突などが減ります。
正直でいられる安心感も、見過ごせない理由です。クローズで働いていると、症状や通院を隠す精神的負担が大きいものです。オープンで働くことで、嘘や隠し事をしなくて済む安心感があります。
長期就労が実現できたという成果もあります。短期間で転職を繰り返していた方が、障害者枠に戻ることで5年、10年と続けられるようになるケースが多いものです。
経済的に安定したという報告もあります。一見、給与は下がることもありますが、症状の悪化による休職、退職、再就職の繰り返しがなくなることで、長期的には収入が安定します。
自分を責めなくなったという心の変化も、重要な成果です。「もっと頑張らなければ」「みんなと同じようにできないのは自分のせい」という自責の念から解放されます。
一般雇用にこだわった時の課題
一般雇用にこだわって働き続けた時の、典型的な課題を整理します。
配慮を求められない苦しさがあります。クローズで働いている場合、症状の悪化や通院の必要性を伝えにくく、無理を重ねることになります。
症状の悪化が進みやすい状況です。配慮なしに健常者と同じ働き方をすることで、心身の負担が蓄積し、長期的には症状が悪化していきます。
隠す負担が積み重なります。「症状を隠さなければ」「通院を悟られないように」と気を張り続けることが、精神的な疲弊につながります。
理解者がいない孤独感もあります。同じ職場に同じ障害特性の方がいない場合、自分の困りごとを誰にも相談できず、孤立感が深まります。
評価への影響を恐れる気持ちも、消えません。「休みが多いと評価が下がるのでは」「業務量を減らしてもらうと昇進に響くのでは」という懸念が、無理を重ねる原因となります。
短期間での離職を繰り返すリスクもあります。配慮なしに無理を続けることで、症状が悪化し、結果として短期離職を繰り返してしまうケースが多くあります。
転職活動の困難さも増します。短期離職の経歴があると、次の転職で不利になります。
これらの課題に直面し、限界を感じた方が、障害者枠への復帰を選ぶケースが多いものです。
戻ることを判断するタイミング
障害者枠に戻ることを判断するタイミングを整理します。
症状の悪化が明らかな時は、最も分かりやすいサインです。通院の頻度が増えている、薬の量が増えている、休職を繰り返しているなどの状況は、現在の働き方が合っていない明確なサインです。
主治医から指摘された時も、重要なタイミングです。「現在の働き方は、症状を悪化させている」「配慮を受けながら働くことを検討してはどうか」と医師から提案された場合、真剣に検討する価値があります。
業務継続が困難になった時も、判断のタイミングです。配慮なしには業務を続けられない状況になったら、転職を含めて検討します。
人間関係のトラブルが続く時も、サインです。配慮への理解がない職場での人間関係は、改善が難しいことがあります。
経済的なロスが続く時も、判断材料です。短期離職を繰り返すことで、経済的にも精神的にも消耗していきます。
クローズで働く精神的負担が限界の時も、転換のタイミングです。「もう隠し続けたくない」と感じたら、オープン化を真剣に検討します。
家族や信頼できる人から指摘された時も、客観的な意見として受け止めます。
これらのサインが見えた時、無理を続けるよりも、障害者枠への復帰を選ぶ方が、長期的には自分のためになります。
戻ることへの心理的な抵抗
障害者枠に戻ることに、心理的な抵抗を感じる方も少なくありません。
「負けた気がする」という感情は、多くの方が持つものです。一般雇用で頑張ろうとして挫折したように感じることがあります。
「後退している」という感覚もあります。キャリアアップを目指していたのに、戻ることは後退ではないかと感じます。
「自分の能力を発揮できない」という不安もあります。障害者枠の業務は、自分の本来の能力に見合わないのではないかと心配します。
「給与が下がる」という経済的な不安もあります。
「家族にどう説明するか」という悩みもあります。
「もう少し頑張ればできるのではないか」という希望も、踏みとどまる理由となります。
これらの感情は、すべて自然な反応です。しかし、これらの抵抗を乗り越えることで、より自分らしい働き方が実現できます。
「戻る」のではなく、「自分に合った働き方を選ぶ」と捉え直すことが、心理的な抵抗を和らげる視点です。健康と長期就労を優先する選択は、決して負けではなく、賢明な戦略です。
戻り方の進め方
障害者枠への復帰を進める具体的な方法を見ていきましょう。
現職を続けながら、転職活動を進めることが基本です。在職中に転職活動をすることで、経済的な余裕を持って次の職場を選べます。
主治医に相談します。現在の症状、転職の希望、合理的配慮の必要性について、医師と整理します。診断書や意見書を作成してもらうことが、転職活動で役立ちます。
障害者専門の転職エージェントに登録します。dodaチャレンジ、アットジーピー、サーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOワークス、Manaby Worksなどに登録し、自分の状況を率直に伝えます。
「一般雇用から障害者枠に戻りたい」という希望を伝えます。エージェントは、こうした事例に慣れているため、適切なアドバイスをしてくれます。
ハローワークの障害者専門窓口、地域障害者職業センター、就労移行支援事業所なども活用します。
体調管理を最優先にします。転職活動も体力を使うため、無理のないペースで進めます。
退職のタイミングを慎重に判断します。次の職場が決まってから退職する、または症状が深刻な場合は先に退職して療養期間を取るなど、状況に応じて選びます。
家族と十分に話し合います。経済的な変化、生活の変化など、家族にも影響があるため、理解と協力を得ることが大切です。
履歴書での書き方
一般雇用から障害者枠に戻る際の、履歴書や職務経歴書の書き方を整理します。
職歴は事実として正確に書きます。一般雇用での経験は、決して隠す必要はなく、貴重な経験として記載します。
転職理由を前向きに表現します。「自分の特性に合った環境で、長期的に貢献したい」「合理的配慮を受けながら、能力を発揮したい」と、ポジティブな文脈で語ります。
一般雇用での経験を強みとして示します。「一般雇用で身につけたスキル、経験を、障害者枠で活かしたい」という姿勢を伝えます。
学びを言語化します。「一般雇用での経験から、自分に必要な配慮が明確になりました」と、過去を糧として語ります。
合理的配慮の希望を明確に書きます。「こんな配慮があれば、こんな成果を出せます」と、具体的に示します。
ブランク期間がある場合、その期間に何をしてきたかを書きます。療養、スキルアップ、就労準備など、空白期間の活動を示します。
まとめ
一般雇用から障害者枠に戻ることは、決して負けや後退ではなく、自分に合った働き方を選ぶ賢明な選択です。戻って正解だった理由として、合理的配慮を堂々と求められる、体調が安定する、通院が継続できる、人間関係のストレスが減る、正直でいられる安心感、長期就労の実現、経済的な安定、自分を責めなくなることなどがあります。症状の悪化、主治医からの指摘、業務継続の困難、人間関係のトラブル、経済的なロス、クローズの限界、家族や信頼できる人からの指摘などが、戻ることを判断するタイミングです。心理的な抵抗を感じることは自然ですが、「戻る」のではなく「自分に合った働き方を選ぶ」と捉え直すことで、前向きに進めます。dodaチャレンジ、アットジーピー、サーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOワークス、Manaby Worksなどの障害者向け転職エージェント、ハローワーク、地域障害者職業センター、就労移行支援事業所、主治医、家族などのサポートを活用しながら、自分らしい働き方を実現していきましょう。法テラスを利用すれば、収入が一定以下の方は無料法律相談を受けられます。明るい未来は、必ずあなたの前に開かれています。