障がい者転職を検討中の方必読！
絶対に読むべき必読記事
精神障害や慢性疾患で休職し、傷病手当金を受給しながら障害者雇用枠での転職を進める方が増えています。
休職から転職、入社までの移行期は、傷病手当金の終了、転職活動中の生活費、入社直後の収入の安定までの期間など、経済的なつなぎ方が大切な課題となります。
ここでは、傷病手当金の基本、移行期の経済的なつなぎ方、長期就労を支える視点までをわかりやすく解説します。
なお、本記事は2026年5月時点の一般的な情報提供を目的としています。
傷病手当金や個別の状況については、必ず加入している健康保険組合、社会保険労務士、市区町村の窓口などにご相談ください。
つらい気持ちが強くなったときは、よりそいホットライン、いのちの電話、こころの健康相談統一ダイヤルなど、24時間対応の窓口に相談してください。
傷病手当金の基本
傷病手当金の基本を整理しておきましょう。
健康保険の給付制度です。
業務外の病気や怪我で就業が困難になった場合に、健康保険から支給される所得補償の仕組みです。
最長1年6ヶ月の支給期間があります。
同一の傷病による休職について、支給開始から通算1年6ヶ月が支給期間の上限となります。
直近の標準報酬月額の約3分の2が目安です。
支給額は、休職前の標準報酬月額をもとに計算され、おおむね3分の2程度が目安となります。
退職後も受給できる場合があります。
一定の条件を満たせば、退職後も傷病手当金の受給を継続できる場合があります。
主治医の診断書が必要です。
申請には、就業困難の状態を示す主治医の診断書、意見書が必要です。
これらの基本を踏まえて、移行期の経済的なつなぎ方を考えていくことが大切です。
傷病手当金から転職への主な経路
傷病手当金から転職への主な経路を整理しておきましょう。
休職を経て同じ職場に復職する経路があります。
休職期間中に心身の安定を整え、同じ職場での復職を目指す経路です。
休職を経て退職し転職する経路もあります。
休職期間の終了とともに退職し、傷病手当金を受給しながら転職活動を進める経路です。
退職後の傷病手当金の継続受給を活用する経路もあります。
一定の条件を満たせば、退職後も傷病手当金の受給を継続できる場合があります。
就労移行支援事業所を経由する経路もあります。
退職後に就労移行支援事業所を利用し、職業訓練、職場実習、就職活動の支援を受けながら転職を進める経路です。
直接転職活動を進める経路もあります。
退職後すぐに転職活動を進め、障害者雇用枠での就労につなげる経路もあります。
これらの経路から、自分の状況に合う進め方を選んでいきましょう。
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移行期の主な経済的な備え
移行期の主な経済的な備えを整理しておきましょう。
傷病手当金の受給期間を意識しましょう。
支給開始から通算1年6ヶ月の支給期間を意識して、転職活動の見通しを立てることが大切です。
失業給付の活用も視野に入れましょう。
退職後、ハローワークで失業給付の手続きを進めることができます。
特定理由離職者として認定されると、給付条件が緩和される場合があります。
傷病手当金と失業給付の併給はできません。
傷病手当金を受給している期間は、失業給付の受給はできないため、切り替えのタイミングを意識することが大切です。
障害年金の受給を検討しましょう。
精神障害や慢性疾患の状態によっては、障害年金の受給対象となる場合があります。
主治医、社会保険労務士に相談しながら検討することが大切です。
自立支援医療の活用を継続しましょう。
精神通院医療の自己負担を抑えるため、自立支援医療制度を継続的に活用することが大切です。
社会福祉協議会の貸付制度もあります。
緊急小口資金、総合支援資金など、緊急時の経済的な支援を提供する制度があります。
住居確保給付金の活用も視野に入れましょう。
離職や減収により住居を失う恐れのある方への家賃補助制度です。
家計の見直しを進めましょう。
固定費、生活費、医療費、貯蓄などを踏まえた家計の見直しを進めることが大切です。
これらの経済的な備えを、自分の状況に応じて取り入れていきましょう。
退職後の傷病手当金の継続受給の進め方
退職後の傷病手当金の継続受給の進め方を整理しておきましょう。
継続受給には条件があります。
退職前に被保険者期間が継続して1年以上ある、退職時に傷病手当金を受給しているか受給できる状態にあるなど、複数の条件を満たす必要があります。
加入している健康保険組合に確認しましょう。
退職後の傷病手当金の継続受給の条件、手続きなどを、加入している健康保険組合に確認することが大切です。
社会保険労務士に相談しましょう。
継続受給の条件、手続きなどについて、社会保険労務士のサポートを受けることができます。
主治医の診断書を継続して提出しましょう。
退職後も傷病手当金を受給するためには、就業困難の状態を示す主治医の診断書、意見書を継続して提出する必要があります。
支給期間の終了を意識しましょう。
支給開始から通算1年6ヶ月の支給期間の終了を意識して、次の経済的な備えを進めることが大切です。
これらの進め方を、自分の状況に応じて取り入れていきましょう。
障害年金との併給の進め方
障害年金との併給の進め方を整理しておきましょう。
傷病手当金と障害年金の併給は調整があります。
同一の傷病による傷病手当金と障害年金の併給は、調整される場合があります。
社会保険労務士に相談しましょう。
併給の調整、手続きなどについて、社会保険労務士のサポートを受けることができます。
障害年金の申請は早めに進めましょう。
障害年金の申請には時間がかかるため、傷病手当金の支給期間の終了を見越して早めに進めることが大切です。
主治医に診断書の作成を依頼しましょう。
障害年金の申請には、主治医の診断書が必要です。
依頼から作成までに時間がかかる場合があるため、余裕を持って依頼することが大切です。
市区町村の障害福祉課や年金事務所に相談しましょう。
障害年金の申請の手続きについて、市区町村の障害福祉課、年金事務所に相談することができます。
入社後の収入の安定までの備え
入社後の収入の安定までの備えを整理しておきましょう。
初任給までの期間を意識しましょう。
入社後、初任給の支給までは1ヶ月程度の期間がかかる場合があるため、その期間の生活費の備えを進めることが大切です。
入社直前の貯蓄を確保しましょう。
入社直前の貯蓄を一定額確保しておくことで、初任給までの期間の生活費をカバーできます。
健康保険の切り替えを進めましょう。
入社時に健康保険への加入を進め、医療費の負担を抑える基盤を整えることが大切です。
自立支援医療の継続手続きを進めましょう。
健康保険の切り替えに伴い、自立支援医療の継続手続きを進めることが大切です。
家計の見直しを継続しましょう。
入社後も、固定費、生活費、医療費、貯蓄などを踏まえた家計の見直しを継続することが大切です。
注意したいポイント
移行期の経済的なつなぎ方の注意点を押さえておきましょう。
ひとりで判断しないようにしましょう。
経済的な選択肢、手続きなどについて、主治医、社会保険労務士、ケースワーカー、支援者、家族と相談することが大切です。
支給期間の終了を意識しましょう。
傷病手当金、失業給付などの支給期間の終了を意識して、次の経済的な備えを進めることが大切です。
主治医や支援者と相談しながら進めましょう。
転職活動、経済的な備え、心身の状態などを、主治医や支援者と相談しながら進めることが大切です。
ひとりで抱え込まないようにしましょう。
経済的な不安、転職への戸惑いなどを、家族や信頼できる人と共有することが大切です。
長期的な視点を持ちましょう。
短期的な収入だけでなく、長期的な生活設計を踏まえて判断することが大切です。
無理のないペースで進めましょう。
転職活動を急がず、自分の体調と状況に応じたペースで進めることが大切です。
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心と体を守る視点
移行期の期間中、心と体を守る視点が何より大切です。
主治医とのつながりを継続しましょう。
転職活動と経済的な不安による心身への負担を、医療面で支えてもらうことが大切です。
家族や信頼できる人とのつながりを大切にしましょう。
経済的な不安、転職への戸惑いなどを共有できる相手を持つことが、心の支えになります。
支援機関のサポートを継続的に活用しましょう。
ジョブコーチ、就労移行支援事業所、障害者就業生活支援センター、社会福祉協議会、社会保険労務士など、長期的に寄り添ってくれる支援者とのつながりを大切にしましょう。
休息と楽しみの時間を確保しましょう。
転職活動と経済的な備えに集中しすぎず、自分が心地よいと感じる時間を生活に取り入れることが、心の余裕を支えます。
無理のないペースを保ちましょう。
転職活動を急がず、自分の体調と状況に応じたペースで進めることが大切です。
ピアサポートのつながりも支えになります。
同じような状況にある方々とのつながりが、励まし合いの場となります。
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まとめ
傷病手当金の基本には、健康保険の給付制度、最長1年6ヶ月の支給期間、直近の標準報酬月額の約3分の2の支給額、退職後の継続受給、主治医の診断書の必要性などがあります。
休職を経た復職、休職を経た退職と転職、退職後の継続受給、就労移行支援事業所の経由、直接転職活動など、傷病手当金から転職への主な経路を意識しましょう。
傷病手当金の受給期間の意識、失業給付の活用、傷病手当金と失業給付の併給の不可、障害年金の検討、自立支援医療の活用の継続、社会福祉協議会の貸付制度、住居確保給付金、家計の見直しなど、移行期の主な経済的な備えを取り入れていきましょう。
継続受給の条件、加入している健康保険組合への確認、社会保険労務士への相談、主治医の診断書の継続、支給期間の終了の意識など、退職後の傷病手当金の継続受給の進め方を意識しましょう。
傷病手当金と障害年金の併給の調整、社会保険労務士への相談、障害年金の早めの申請、主治医への診断書の依頼、市区町村の障害福祉課や年金事務所への相談など、障害年金との併給の進め方を進めていきましょう。
初任給までの期間の意識、入社直前の貯蓄の確保、健康保険の切り替え、自立支援医療の継続手続き、家計の見直しの継続など、入社後の収入の安定までの備えを意識しましょう。
ひとりで判断しない、支給期間の終了の意識、主治医や支援者との相談、ひとりで抱え込まない、長期的な視点、無理のないペース、24時間対応の窓口など、注意したい点も踏まえて判断していくことが大切です。
主治医、家族や信頼できる人、支援機関、休息と楽しみの時間、無理のないペース、ピアサポートなど、心と体を守る視点を何より大切にしましょう。
なお、傷病手当金や個別の状況については、必ず加入している健康保険組合、社会保険労務士、市区町村の窓口などにご相談ください。
傷病手当金から障害者雇用の転職への移行期は、傷病手当金の活用、失業給付の活用、障害年金の検討、社会福祉協議会の貸付制度、家計の見直しなどの複数の経済的な備えを通じて、つなぎを実現することができます。
主治医、社会保険労務士、支援機関、転職エージェント、家族や信頼できる人とつながりながら、自分らしい生活と働き方を実現していきましょう。
つらい気持ちが強くなったときは、よりそいホットライン、いのちの電話、こころの健康相談統一ダイヤルなど、24時間対応の窓口に相談してください。
焦らず、自分のペースで、納得のいく転職と長期就労を進めていきましょう。
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