障がい者転職を検討中の方必読！
絶対に読むべき必読記事
退職時に上司から「どこ行っても無理」と言われた方の中には、対処法を知りたい、適切な判断を学びたい、自分の心身を守りたいと、こうした切実な悩みを抱えている方は少なくありません。
「お前はどこ行っても無理」という発言は不当な言葉であり、適切な対処で自分の心身を守りながら退職を実現して長期勤続を実現することが可能です。
ここでは、退職引き止めの現実、不当な発言の対処法、退職を進める方法、注意点、利用できる支援について解説していきます。
なお、「どこ行っても無理」という発言は、退職を妨げる目的のハラスメント的な言葉です。決して、あなたの能力や価値を否定するものではありません。
現実
退職を伝えた時、上司から「お前はどこ行っても無理」「他では通用しない」「甘えだ」などの否定的な言葉を受ける方は、少なくありません。
これらの発言は、退職を妨げることを目的とした、不当な引き止めです。
ハラスメント的な発言、また退職妨害の可能性もあります。
「自分は本当にどこでも通用しないのではないか」と、不安になる方も多いものです。
ただし、これらの発言は、根拠のない言葉です。
近年、第二新卒、中途採用の市場は拡大しており、別の企業で活躍する方は多くいます。
労働者の退職する権利は、憲法、民法、労働基準法で保障されています。
主治医、エージェント、社労士、弁護士、退職代行への相談で、適切な対処を進められます。
長期視点で、自分の心身とキャリアを守ります。
不当な引き止め発言の種類1 「どこ行っても無理」
不当な引き止め発言の種類を、見ていきましょう。
「お前はどこ行っても無理」「他では通用しない」が、最も基本的な不当な発言です。
退職を妨げる目的の、根拠のない否定的な言葉です。
不当な引き止め発言の種類2 「甘え」「根性なし」
「甘え」「根性なし」「忍耐力不足」も、不当な発言です。
退職の判断を、人格否定で揺るがそうとする発言です。
不当な引き止め発言の種類3 「育ててやった恩」
「育ててやった恩」「投資を返せ」も、不当な発言です。
業務遂行と教育の関係を、過度に強調する発言です。
不当な引き止め発言の種類4 「次の人が決まるまで」
「次の人が決まるまでは辞められない」も、不当な発言です。
労働者の退職する権利を、無視する発言です。
不当な引き止め発言の種類5 「人手不足だから」
「人手不足だから残ってほしい」も、不当な発言です。
企業の経営問題を、社員の責任にする発言です。
不当な引き止め発言の種類6 「業界内で評判が広がる」
「業界内で評判が広がる」「もう同じ業界では働けない」も、不当な発言です。
業界内の情報共有の脅迫的な発言です。
不当な引き止め発言の種類7 「親に連絡する」
「親に連絡する」「実家に電話する」も、不当な発言です。
プライバシーの侵害、家族を巻き込む不当な発言です。
不当な引き止め発言の種類8 暴言・脅迫
暴言、脅迫も、不当な発言です。
「訴える」「妨害する」などの脅迫的な発言です。
「どこ行っても無理」発言の問題点1 根拠がない
「どこ行っても無理」発言の問題点を、見ていきましょう。
根拠がないことが、最も基本的な問題点です。
上司は、応募者の別の企業での適性を、判断する立場にありません。
「どこ行っても無理」発言の問題点2 人格否定
人格否定も、問題点です。
応募者の能力、価値を、否定的に決めつける発言です。
「どこ行っても無理」発言の問題点3 退職妨害
退職妨害も、問題点です。
労働者の退職する権利を、妨げる目的の発言です。
「どこ行っても無理」発言の問題点4 メンタルへの影響
メンタルへの影響も、問題点です。
自己否定、不安、絶望感を、引き起こす発言です。
「どこ行っても無理」発言の問題点5 ハラスメント
ハラスメントの可能性も、問題点です。
パワーハラスメント、または精神的な攻撃です。
「どこ行っても無理」発言の問題点6 業務時間外への影響
業務時間外への影響も、問題点です。
業務時間外でも、発言が頭から離れない場合があります。
「どこ行っても無理」発言の問題点7 次のキャリアへの影響
次のキャリアへの影響も、問題点です。
自信、自己肯定感への影響です。
「どこ行っても無理」発言の問題点8 長期的なメンタル
長期的なメンタルへの影響も、問題点です。
トラウマ、PTSDのリスクです。
「どこ行っても無理」発言への対処法1 受け取らない
「どこ行っても無理」発言への対処法を、見ていきましょう。
受け取らないことが、最も基本的な対処法です。
「これは退職妨害の発言」と、客観的に認識します。
「どこ行っても無理」発言への対処法2 自分の価値を確認
自分の価値の確認も、進めます。
過去の業務実績、スキル、強みを、改めて整理します。
「どこ行っても無理」発言への対処法3 サポートネットワーク
サポートネットワークの活用を、進めます。
家族、友人、自助グループとの対話で、客観的な視点を得ます。
「どこ行っても無理」発言への対処法4 主治医への相談
主治医への相談も、進めます。
メンタル管理、心理サポートです。
「どこ行っても無理」発言への対処法5 エージェントへの相談
エージェントへの相談も、進めます。
自分の市場価値、別の企業での可能性の確認です。
「どこ行っても無理」発言への対処法6 法的な対応
法的な対応も、選択肢です。
ハラスメント、退職妨害への、法的対応です。
「どこ行っても無理」発言への対処法7 記録の確保
記録の確保も、進めます。
発言の日時、内容を、書面で記録します。
「どこ行っても無理」発言への対処法8 退職代行
退職代行の活用も、選択肢です。
直接の対話を、回避できます。
「どこ行っても無理」発言への対処法9 主体的な判断
主体的な判断を、保ちます。
「自分の人生は、自分が決める」と、認識します。
「どこ行っても無理」発言への対処法10 第二新卒市場の理解
第二新卒市場の理解も、進めます。
近年、第二新卒の市場は拡大しています。
「どこ行っても無理」発言への対処法11 過去の経験の整理
過去の経験の整理も、進めます。
「学び」「成長」を強調する整理です。
「どこ行っても無理」発言への対処法12 ポジティブなフレーミング
ポジティブなフレーミングを、保ちます。
「次への一歩」「学びの機会」と、捉えます。
「どこ行っても無理」発言への対処法13 専門家の見解
専門家の見解の活用も、進めます。
主治医、エージェント、キャリアカウンセラーなどです。
「どこ行っても無理」発言への対処法14 自助グループ
自助グループへの参加も、進めます。
同じ経験を持つ仲間との対話です。
「どこ行っても無理」発言への対処法15 長期視点
長期視点を、保ちます。
3年、5年、10年のキャリアを、視野に入れます。
退職を強行する方法1 退職の意思表示
退職を強行する方法を、見ていきましょう。
退職の意思表示が、最初のステップです。
法的には、2週間前の意思表示で、退職可能です。
退職を強行する方法2 退職届の提出
退職届の提出も、進めます。
書面での、正式な退職届です。
退職を強行する方法3 内容証明郵便
内容証明郵便の活用も、選択肢です。
書面での、確実な意思表示です。
退職を強行する方法4 退職代行の活用
退職代行の活用も、選択肢です。
業者、ユニオン、弁護士の3種類です。
退職を強行する方法5 主治医からの診断書
主治医からの診断書も、強い根拠です。
「業務継続困難」の医学的判断です。
退職を強行する方法6 弁護士への相談
弁護士への相談も、選択肢です。
法的対応、ハラスメントへの対応です。
退職を強行する方法7 労働局・労働基準監督署
労働局、労働基準監督署への相談も、選択肢です。
行政指導です。
退職を強行する方法8 労働組合・ユニオン
労働組合、ユニオンへの相談も、選択肢です。
団体交渉です。
退職代行の活用1 退職代行業者
退職代行の活用を、見ていきましょう。
退職代行業者(民間)が、最も基本的な選択肢です。
価格は、2-3万円程度です。
退職の意思表示のみ、対応します。
退職代行の活用2 退職代行ユニオン
退職代行ユニオンも、選択肢です。
価格は、3-4万円程度です。
労働組合経由で、団体交渉、未払い残業の請求などの対応が可能です。
退職代行の活用3 退職代行(弁護士)
退職代行(弁護士)も、選択肢です。
価格は、5-10万円程度です。
法的トラブル、ハラスメント、未払い残業などの法的対応です。
退職代行の活用4 守秘義務
守秘義務の確認も、進めます。
業者の守秘義務の徹底です。
退職代行の活用5 即日対応
即日対応の確認も、進めます。
緊急時の対応が可能な業者です。
退職代行の活用6 評判・口コミ
評判、口コミの確認も、進めます。
実績、口コミ、信頼性の確認です。
退職代行の活用7 主治医・社労士との相談
主治医、社労士との相談も、進めます。
退職代行の活用8 サポートネットワーク
サポートネットワークを、保ちます。
退職時の記録の確保1 引き止め発言の記録
退職時の記録の確保を、見ていきましょう。
引き止め発言の記録が、最も基本的な記録です。
日時、内容、関係者、状況を、書面で記録します。
退職時の記録の確保2 メール・チャット
メール、チャットの記録も、確保します。
スクリーンショット、メールの保存です。
退職時の記録の確保3 音声録音
音声録音も、選択肢です。
ハラスメント、不当な引き止めの証拠です。
ただし、録音の合法性を、確認します。
退職時の記録の確保4 第三者の証言
第三者の証言の確保も、進めます。
同僚、他部署の社員の証言です。
退職時の記録の確保5 退職届のコピー
退職届のコピーの保管も、進めます。
退職時の記録の確保6 内容証明郵便
内容証明郵便の控えの保管も、進めます。
退職時の記録の確保7 退職時の書類
退職時の必要書類の確保も、進めます。
離職票、源泉徴収票、健康保険資格喪失証明書、雇用保険被保険者証などです。
退職時の記録の確保8 法的対応の準備
法的対応の準備も、進めます。
法テラス、弁護士への相談です。
メンタルケア1 主治医との連携
メンタルケアを、見ていきましょう。
主治医との連携が、最も重要なケアです。
医学的なサポート、症状管理です。
メンタルケア2 カウンセリング
カウンセリングも、活用できます。
精神保健福祉センター、心理カウンセラーなどです。
メンタルケア3 サポートネットワーク
サポートネットワークの活用を、進めます。
家族、友人、自助グループとの対話です。
メンタルケア4 自己肯定感の回復
自己肯定感の回復を、進めます。
「自分は正しい判断をした」と、自分を認めます。
メンタルケア5 過去の業務実績
過去の業務実績の整理も、進めます。
自分の能力、価値の確認です。
メンタルケア6 別の視点の獲得
別の視点の獲得を、進めます。
エージェント、キャリアカウンセラーなどです。
メンタルケア7 自助グループ
自助グループへの参加も、進めます。
メンタルケア8 長期視点
長期視点を、保ちます。
自分の市場価値の確認1 エージェントへの登録
自分の市場価値の確認を、見ていきましょう。
エージェントへの登録が、最も基本的な確認方法です。
複数のエージェントで、自分の市場価値を確認します。
自分の市場価値の確認2 求人サイトの確認
求人サイトの確認も、進めます。
自分のスキル、経験に合った求人の数、年収レンジを確認します。
自分の市場価値の確認3 スキル・経験の整理
スキル、経験の整理を、進めます。
過去の業務実績、スキル、強みの整理です。
自分の市場価値の確認4 業界・職種の動向
業界、職種の動向の確認も、進めます。
成長業界、人材不足の業界の確認です。
自分の市場価値の確認5 資格・スキルの確認
資格、スキルの確認も、進めます。
業界、職種で評価される資格、スキルです。
自分の市場価値の確認6 ポートフォリオ
ポートフォリオの活用も、進めます。
業務実績、副業実績、学習成果の整理です。
自分の市場価値の確認7 キャリアカウンセラー
キャリアカウンセラーとの対話も、進めます。
専門的な視点での、市場価値の評価です。
自分の市場価値の確認8 第三者の評価
第三者の評価の獲得も、進めます。
業界の先輩、メンター、知人からの評価です。
「次の企業」を見つける戦略1 第二新卒特化エージェント
「次の企業」を見つける戦略を、見ていきましょう。
第二新卒特化エージェントが、最も基本的な戦略です。
マイナビジョブ20’s、ハタラクティブ、UZUZ、第二新卒エージェントneoなどです。
「次の企業」を見つける戦略2 ハイクラス向けエージェント
ハイクラス向けエージェントも、選択肢です。
JACリクルートメント、ビズリーチ、リクルートエージェント、ヘイズなどです。
「次の企業」を見つける戦略3 業界特化型エージェント
業界特化型エージェントも、選択肢です。
IT、Web、経理・財務、ハイクラスなどです。
「次の企業」を見つける戦略4 障害者専門エージェント
障害者専門エージェントも、選択肢です。
精神障害、発達障害、身体障害のある方の場合です。
「次の企業」を見つける戦略5 ハローワーク
ハローワークも、活用できます。
地域密着型の求人、トライアル雇用です。
「次の企業」を見つける戦略6 ホワイト企業の選択
ホワイト企業の選択を、徹底します。
ハラスメント、長時間労働、退職妨害がない企業です。
「次の企業」を見つける戦略7 入社前面談
入社前面談を、活用します。
企業文化、ハラスメント対応、退職時の対応を確認します。
「次の企業」を見つける戦略8 長期視点
長期視点を、保ちます。
退職後の自己肯定感の回復1 主治医との連携
退職後の自己肯定感の回復を、見ていきましょう。
主治医との連携を、続けます。
退職後の自己肯定感の回復2 十分な休養
十分な休養を、確保します。
無理な転職活動を、避けます。
退職後の自己肯定感の回復3 過去の経験の整理
過去の経験の整理を、進めます。
「学び」「成長」を強調する整理です。
退職後の自己肯定感の回復4 サポートネットワーク
サポートネットワークの活用を、進めます。
退職後の自己肯定感の回復5 小さな成功体験
小さな成功体験の積み重ねを、進めます。
スキル習得、副業実績、面接の通過などです。
退職後の自己肯定感の回復6 自助グループ
自助グループへの参加も、進めます。
退職後の自己肯定感の回復7 カウンセリング
カウンセリングの活用も、進めます。
退職後の自己肯定感の回復8 長期視点
長期視点を、保ちます。
注意点1 体調を最優先
注意点を、整理しておきましょう。
体調を、絶対の最優先にします。
注意点2 主治医との連携
主治医との連携を、続けます。
注意点3 自己否定を避ける
自己否定を、避けます。
「どこ行っても無理」は、根拠のない発言です。
注意点4 専門家への相談
専門家への相談を、進めます。
主治医、エージェント、社労士、弁護士、退職代行などです。
注意点5 サポートネットワーク
サポートネットワークを、保ちます。
注意点6 記録の確保
記録の確保を、進めます。
法的対応の根拠です。
注意点7 長期視点
長期視点を、持ちます。
3年、5年、10年のキャリアを、視野に入れます。
退職妨害は違法1 労働者の権利
退職妨害は違法であることを、見ていきましょう。
労働者の退職する権利は、憲法、民法、労働基準法で保障されています。
無期雇用の労働者は、2週間前の意思表示で、退職可能です。
退職妨害は違法2 強要・脅迫
強要、脅迫は、違法です。
「退職を認めない」「妨害する」「業界に広める」などの脅迫的な発言です。
退職妨害は違法3 ハラスメント
ハラスメントは、違法です。
「どこ行っても無理」「甘え」などの人格否定的な発言です。
退職妨害は違法4 損害賠償の脅迫
損害賠償の脅迫も、違法です。
退職を理由に、過度な損害賠償を請求する発言です。
退職妨害は違法5 法的対応の選択肢
法的対応の選択肢を、活用できます。
労働局、労働基準監督署、法テラス、弁護士などです。
退職妨害は違法6 労働組合・ユニオン
労働組合、ユニオンへの相談も、選択肢です。
団体交渉です。
退職妨害は違法7 退職代行
退職代行の活用も、選択肢です。
直接の対話を、回避できます。
退職妨害は違法8 主治医との連携
主治医との連携も、進めます。
医学的な意見書、症状管理です。
利用できる支援機関
主治医、カウンセラーは、最も重要な相談相手です。
医学的な意見書、症状管理、メンタルケアを、依頼できます。
精神保健福祉センターは、無料で心の相談を受けられます。
退職代行サービス(退職代行業者、ユニオン、弁護士)は、強い退職拒否、ハラスメント、精神的負担が大きい場合の選択肢です。
業者(2-3万円)、ユニオン(3-4万円)、弁護士(5-10万円)の3種類から、選びます。
労働局、労働基準監督署は、ハラスメント、退職妨害への相談窓口です。
無料で、行政指導の相談ができます。
法テラスは、無料の法律相談ができる公的機関です。
弁護士会、労働問題に強い弁護士は、ハラスメント、退職妨害への法的対応の専門家です。
労働組合(連合、全労連、全労協など)、地域ユニオンも、相談先です。
団体交渉、ハラスメントへの対応です。
複数の障害者専門エージェントへの登録も、効果的です。
DODAチャレンジ、アットジーピー、エージェントサーナ、ランスタッドチャレンジド、LITALICOキャリア、マイナビパートナーズ紹介、障害者雇用バンク、かべなし求人ナビなどに登録できます。
第二新卒特化エージェント(マイナビジョブ20’s、ハタラクティブ、UZUZ、第二新卒エージェントneoなど)も、選択肢です。
ハイクラス向けエージェント(JACリクルートメント、ビズリーチ、リクルートエージェント、ヘイズなど)も、選択肢です。
IT特化型エージェント(レバテック、Geekly、ワークポートなど)、業界特化型エージェント(MS-Japan、ジャスネットキャリアなど)も、選択肢です。
ハローワークの専門援助部門、または若年層向けハローワークも、無料の就労相談窓口です。
雇用保険、失業給付、再就職のサポートです。
地域障害者職業センターでは、職業評価や職業準備支援、ジョブコーチ支援を受けられます。
就労移行支援事業所(LITALICOワークス、ココルポート、ウェルビー、atGPジョブトレ、Manaby、ニューロワークスなど)では、就労準備、自己分析、面接対策のサポートが受けられます。
リワークプログラムも、選択肢です。
休職、離職後の、職場復帰のリハビリです。
障害者就業生活支援センター(ナカポツ)は、就労と生活の両面で長期的な支援を提供します。
キャリアカウンセラー、キャリアコンサルタントは、転職のキャリア設計の専門家です。
社会保険労務士は、雇用契約、社会保険、雇用保険、傷病手当金、障害年金、退職、ハラスメントの専門家です。
ファイナンシャルプランナーは、家計、貯蓄、ライフプランの専門家です。
社会福祉協議会、自立相談支援機関は、生活困窮者自立支援の窓口です。
オンラインの自助グループ、当事者コミュニティへの参加も、心の支えになります。
退職、ハラスメント、転職の経験を持つ仲間からの情報、対策の共有が、貴重です。
家族や信頼できる人にも、相談します。
孤独で抱え込まないことが、最も重要です。
24時間対応の電話相談窓口も、頼れる存在です。
よりそいホットライン0120-279-338、いのちの電話、いのちSOS 0120-061-338などが、無料で利用できます。
これらの支援機関を活用しながら、第二新卒の退職引き止め「お前はどこ行っても無理」への対処で長期勤続を実現していきましょう。
なお、本記事は退職、ハラスメント、メンタルヘルスに関する一般的な情報の提供を目的としており、医学的な診断・治療、法的助言の代替ではありません。深刻な症状、自殺念慮がある場合は、必ず主治医、または24時間対応の電話相談、救急医療へ連絡してください。
まとめ
退職を伝えた時に上司から「お前はどこ行っても無理」「他では通用しない」「甘えだ」などの否定的な言葉を受ける方は少なくなく、これらの発言は退職を妨げることを目的とした不当な引き止めでハラスメント的な発言や退職妨害の可能性、「自分は本当にどこでも通用しないのではないか」と不安になる方も多いものですがこれらの発言は根拠のない言葉、近年第二新卒・中途採用の市場は拡大しており別の企業で活躍する方は多くいて、労働者の退職する権利は憲法・民法・労働基準法で保障されています。
不当な引き止め発言の種類(どこ行っても無理、甘え根性なし、育てた恩、次の人決まるまで、人手不足、業界評判、親に連絡、暴言脅迫)、「どこ行っても無理」発言の問題点(根拠なし、人格否定、退職妨害、メンタル影響、ハラスメント、業務時間外、次キャリア、長期メンタル)、対処法(受け取らない、価値確認、ネットワーク、主治医、エージェント、法的対応、記録、退職代行、主体的判断、第二新卒市場、経験整理、ポジティブ、専門家、自助グループ、長期視点)、退職強行の方法、退職代行の活用、記録の確保、メンタルケア、市場価値の確認、次の企業を見つける戦略、自己肯定感の回復、注意点、退職妨害は違法であることを踏まえ、主治医、精神保健福祉センター、退職代行、労働局、法テラス、弁護士、労働組合、エージェント、第二新卒特化、IT特化、業界特化、ハローワーク、ジョブコーチ、就労移行支援事業所、リワーク、ナカポツ、キャリアカウンセラー、社労士、FP、社会福祉協議会、自助グループなどを活用して長期勤続を実現していきましょう。
なお本記事は退職・ハラスメント・メンタルヘルスに関する一般情報で医学的診断・治療、法的助言の代替ではなく深刻な症状や自殺念慮がある場合は必ず主治医・24時間電話相談・救急医療へ連絡してください。
