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生活保護を受けているけれどお金が毎月不足して困っている、保護費だけでは生活できない状況が続いている、お金の不足を根本的に解決する方法を知りたいという方は多くいます。この記事では、生活保護受給中のお金の不足を解決するための方法と使える支援について体系的に解説します。
お金の不足を解決するための基本的な考え方
生活保護受給中のお金の不足を解決するためには以下の二つの方向性があります。
収入を増やす方向性として受けられる保護費や加算を最大限に活用すること、就労等による収入の確保を目指すことが挙げられます。
支出を減らす方向性として家計管理を改善して支出を適切に管理すること、固定費を削減して生活費の余裕をつくることが挙げられます。
この二つの方向性を組み合わせることがお金の不足を根本的に解決するうえで重要なアプローチです。
まず確認すること 受けられる保護費を最大限に活用する
お金が不足している場合にまず確認すべきことは自分が受けられる保護費や加算を全て受けているかどうかです。
加算の確認と申請
生活保護には基本的な生活扶助と住宅扶助のほかに特定の状況にある受給者が受けられる加算があります。
以下の加算を受けられるかどうかをケースワーカーに確認することが重要です。
障害者加算として身体障害者手帳や精神障害者保健福祉手帳を持っている場合や障害の状態にある場合に加算を受けられることがあります。
母子加算としてひとり親家庭の場合に加算を受けられることがあります。
妊産婦加算として妊娠中や出産後の場合に加算を受けられることがあります。
介護施設入所者加算として介護施設に入所している場合に加算を受けられることがあります。
児童養育加算として子どもを養育している場合に加算を受けられることがあります。
加算が漏れている場合は申請することで保護費が増額されることがあります。まずケースワーカーに確認することが重要です。
一時扶助の活用
特定の費用が必要になった場合に支給される一時扶助を適切に活用することで生活費への負担を軽減することができます。
家電の故障による買い替え費用、緊急の交通費、入学準備金等が一時扶助の対象となる場合があります。
一時扶助の対象かどうかわからない場合はケースワーカーに相談することで確認することができます。
医療扶助の適切な活用
医療費は医療扶助によって賄われるため指定医療機関での受診であれば自己負担は原則として不要です。
体調の問題を放置して症状が悪化することで生活費への負担が増えることがあります。体調が悪い場合は積極的に医療扶助を活用することが重要です。
支出を減らすための家計管理の改善
収入面での改善とともに支出を適切に管理することがお金の不足を解決するうえで重要です。
月の予算を設定して管理する
支給日に保護費を受け取ったら月の収支の計画を立てることが重要です。
食費、光熱費、日用品費、通信費等の費目ごとに月の予算を設定することが支出の管理につながります。
週単位で予算を分割して管理することが月後半の資金不足を防ぐ助けになります。
固定費を見直す
毎月必ず発生する固定費を見直すことが継続的な節約効果をもたらします。
通信費の見直しとして大手キャリアから格安SIMへの乗り換えによって月々の通信費を大幅に削減できることがあります。
電気とガスの料金プランの見直しとして電力会社やガス会社の料金プランを比較して見直すことで光熱費を削減できることがあります。
家賃の見直しとして家賃が住宅扶助の上限を超えている場合は住宅扶助の範囲内に収まる住居への引越しを検討することが生活費の根本的な改善につながります。
食費を節約する
自炊を基本にすることで食費を大幅に削減することができます。
豆腐、卵、もやし、小松菜、鶏むね肉、さつまいも等の低価格で栄養価が高い食材を活用することが食費の節約と栄養バランスの維持につながります。
スーパーの特売日やタイムセールを活用することも食費の節約につながります。
家計改善支援事業を活用する
家計管理が一人では難しい場合は家計改善支援事業を活用することで専門家から継続的な家計管理のサポートを受けることができます。
担当ケースワーカーに家計管理の相談をすることで家計改善支援事業につないでもらえます。
家計の現状把握から改善計画の作成、継続的なサポートまでを受けることができます。
住居費の見直しで生活費を改善する
住居費は生活費の中で最も大きな部分を占めることが多くお金の不足の主要な原因になっていることがあります。
家賃が住宅扶助の上限を超えている場合
現在の家賃が住宅扶助の上限を超えている場合はその差額を生活扶助から補填しなければならず食費等の生活費が圧迫されます。
住宅扶助の範囲内に収まる住居への引越しを検討することで生活費の余裕が生まれます。
引越しに必要な費用については転居費用として一時扶助が支給される場合がありますのでケースワーカーに相談することが重要です。
プロパンガスから都市ガスへの切り替え
プロパンガスを使用している住居は都市ガスより料金が高いことが多くあります。
都市ガスが使える住居への引越しを検討することでガス代の削減につながることがあります。
借金がある場合の法的解決
借金の返済がお金の不足の原因になっている場合は法的な手続きによる解決が最も重要な対処です。
自己破産
自己破産は裁判所に申し立てを行って借金の返済義務を免除してもらう手続きです。
生活保護を受給しながら自己破産の手続きを行うことは可能です。
借金の問題が解決されることで保護費を生活費に集中させることができお金の不足が根本的に改善されることがあります。
法テラスの活用
法テラスでは弁護士費用が払えない場合でも立替制度を活用することができます。
生活保護受給者の場合は立て替えた費用の返済が猶予または免除される場合があります。
法テラスの電話番号は0120-078-374です。
就労による収入確保を目指す
体と心の状態が就労可能な状態になってきた場合はケースワーカーと相談しながら就労による収入の確保を目指すことが生活保護からの自立につながります。
就労支援の活用
ハローワークとの連携として生活保護受給者向けの就労支援としてハローワークでの担当者制による個別支援を受けることができます。
就労準備支援事業としてすぐに就労が難しい場合でも就労に向けた段階的な支援を受けることができます。
就労移行支援事業所として障害や疾患がある場合は就労移行支援事業所を活用することで自分の特性に合った就職先を探すサポートを受けることができます。
勤労控除の仕組みを理解する
就労して収入を得た場合でもその全額が保護費から差し引かれるわけではなく勤労控除によって就労することに経済的なメリットが生じます。
就労収入の一部が手元に残ることで生活費の余裕が生まれます。
申告の重要性
就労して収入を得た場合は必ずケースワーカーに申告することが義務です。
申告せずに収入を得ることは不正受給となり深刻な結果をもたらします。
緊急時に使える支援制度
お金が不足して緊急の状況にある場合に使える支援制度を知っておくことが重要です。
社会福祉協議会の緊急小口資金
緊急かつ一時的に生計の維持が困難になった場合に少額を借りることができる制度です。
上限として十万円程度までの貸付が可能です。
返済が必要な貸付制度ですが無利子または低利で借りることができます。
申請先は市区町村の社会福祉協議会です。
フードバンクと食料支援
食費が特に不足している場合はフードバンクや支援団体からの食料支援を活用することで食費の負担を軽減することができます。
担当ケースワーカーや社会福祉協議会に相談することで地域の食料支援情報を得ることができます。
ケースワーカーへの積極的な相談
お金の不足を解決するためのあらゆる対処においてケースワーカーへの積極的な相談が重要です。
加算の確認から家計管理の相談、住居の見直し、就労支援への橋渡し、緊急時の一時扶助まで全ての対処においてケースワーカーが中心的な役割を果たします。
ケースワーカーへの相談をためらわずに困ったことがあれば積極的に連絡することが生活保護を適切に活用するうえで最も重要な姿勢です。
相談できる窓口
担当ケースワーカーとして最も重要な相談相手であり全ての困りごとの最初の相談先です。
社会福祉協議会として家計改善の相談と緊急小口資金の申請ができます。
法テラス（0120-078-374）として借金等の法的な問題についての無料相談が受けられます。
ハローワークとして就労支援と失業給付の申請ができます。
よりそいホットライン（0120-279-338）は二十四時間無料で電話相談ができます。
消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合は緊急のサインです。すぐに医療機関または相談窓口に連絡してください。よりそいホットライン（0120-279-338）は二十四時間無料で相談できます。今すぐ電話してください。
まとめ
生活保護受給中のお金の不足を解決するための方法として受けられる加算を全て確認して申請する、一時扶助を適切に活用する、家計管理を改善して支出を削減する、住居費の見直しを検討する、借金がある場合は法テラスを通じた法的解決を図る、体と心の状態が整ってきたら就労による収入確保を目指すといった方法を組み合わせることが重要です。全ての対処においてケースワーカーへの積極的な相談が最も重要な基盤となります。消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合はすぐに専門家に相談してください。お金の不足という困難な状況は一人で抱え込まずケースワーカーや支援機関に積極的に相談しながら根本的な解決に向けて取り組んでいくことが重要です。
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