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失業してしまってお金がなくなってきた、失業給付の申請はしたけれどお金が底をついてきている、次の仕事が決まるまでの生活費が心配、失業中の経済的な不安から眠れない夜が続いているという方は多くいます。この記事では、失業中でお金がない状況での具体的な対処法と使える支援制度について解説します。
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失業中のお金がない状況は一人で抱え込まない
失業中にお金がなくなってくる状況は非常に深刻な精神的プレッシャーをもたらします。
経済的な不安から精神的に追い詰められてしまうことがありますが一人で全てを解決しようとする必要はありません。
失業中の経済的な困難を支援するための制度と相談窓口が存在しており適切なサポートにつながることで状況を改善していくことができます。
まず確認すべき失業給付について
雇用保険の失業給付の申請
雇用保険に加入していた場合は失業給付を受けることができます。まだ申請していない場合はすぐにハローワークで申請することが重要です。
失業給付の受給資格として離職前の二年間に雇用保険の被保険者期間が十二か月以上あることが原則として必要です。
給付額は離職前の賃金日額の五十パーセントから八十パーセントが基本手当日額として支給されます。
給付期間は離職理由と被保険者期間によって異なります。会社都合退職の場合は自己都合退職よりも給付が早く開始され給付期間も長くなることがあります。
自己都合退職の場合の給付制限
自己都合退職の場合は申請から二か月または三か月の給付制限期間があります。
給付制限期間中は失業給付が受けられないためその期間の生活費の確保が重要な課題となります。
ハラスメントや長時間労働による体調不良など正当な理由がある場合は特定受給資格者または特定理由離職者として認定されることで給付制限が適用されない可能性があります。ハローワークに詳細を確認することが重要です。
失業給付以外の雇用保険給付
雇用保険には失業給付以外にも様々な給付があります。
教育訓練給付として一定の条件を満たす場合に指定された職業訓練を受けた際の受講費用の一部が支給されます。
高年齢雇用継続給付、育児休業給付といった給付もありますのでハローワークに相談して自分が受けられる給付について確認することが重要です。
利用できる生活支援の制度
生活困窮者自立支援制度
生活困窮者自立支援制度は経済的に困窮している方が自立できるよう幅広く支援する制度です。
自立相談支援として専門の相談員が生活や就労に関する相談に対応して個別の支援計画を作成してもらえます。失業中の生活の立て直しに向けたサポートを受けることができます。
住居確保給付金として離職によって家賃が払えなくなった場合に一定期間の家賃相当額を支給してもらえることがあります。収入や資産の要件があるため市区町村の自立相談支援機関に確認することが重要です。
就労準備支援事業として社会参加や就労に向けた準備が必要な方への段階的な支援を受けることができます。
申請先は市区町村の自立相談支援機関または福祉事務所です。
生活保護
失業して収入がなく最低生活費を下回る状況にある場合は生活保護を申請する権利があります。
失業給付を受けていても金額が最低生活費を下回る場合は差額分の生活保護を受けられる可能性があります。
貯蓄がある場合でも一定額以下であれば申請できることがありますのでまず福祉事務所に相談することが重要です。
生活保護への抵抗感がある方も多くいますが必要な状況での申請は正当な権利の行使です。
社会福祉協議会の貸付制度
社会福祮協議会では生活資金の貸付制度を提供しています。
緊急小口資金として緊急かつ一時的に生計の維持が困難になった場合に少額を借りることができます。
総合支援資金として生活再建までの間に必要な生活費を借りることができます。
いずれも無利子または低利の貸付制度であり返済が必要ですが緊急の生活費確保として活用できます。
申請先は市区町村の社会福祉協議会です。
求職者支援制度
雇用保険を受給できない方または受給が終了した方を対象とした職業訓練と生活費支援の制度です。
職業訓練受講給付金として一定の条件を満たす場合は職業訓練を受けながら月十万円の給付金を受けることができます。
職業訓練によって就職に必要なスキルを習得しながら生活費の支援を受けることができる制度として活用できます。
申請先はハローワークです。
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即時の生活費確保のための方法
固定費の見直しと削減
失業中の生活費を抑えるために固定費の見直しと削減が重要です。
スマートフォンの料金プランの見直しとして格安SIMへの乗り換えによって通信費を大幅に削減できることがあります。
サブスクリプションサービスの解約または一時停止として動画配信サービス、音楽配信サービス、雑誌の定期購読といったサービスを一時的に解約することが支出の削減につながります。
保険の見直しとして不要な保険や特約を見直すことが固定費の削減につながることがあります。
公共料金の支払い猶予を相談する
電気、ガス、水道、家賃といった公共料金や固定費の支払いが困難な場合は各事業者に支払い猶予または分割払いを相談することが重要です。
多くの場合事前に相談することで一定期間の猶予や分割払いに応じてもらえることがあります。
支払いが遅延してから対応するのではなく困難になる前に早めに相談することが重要です。
健康保険料の減免制度を確認する
失業して収入が大幅に減少した場合は国民健康保険料の減額または免除を受けられる可能性があります。
市区町村によって制度の内容が異なりますので居住している市区町村の国民健康保険担当窓口に相談することが重要です。
会社都合退職の場合は特例として保険料が軽減される制度がある市区町村もあります。
国民年金保険料の免除または猶予を申請する
失業中で国民年金保険料の支払いが困難な場合は免除または猶予の申請をすることができます。
失業を理由とした特例免除制度があり一定の条件を満たす場合は保険料の全額または一部が免除されることがあります。
免除を受けた期間も将来の年金の受給資格期間として算入されますので申請することが重要です。
申請先は市区町村の国民年金担当窓口または年金事務所です。
不用品の売却
自宅にある不用品をフリマアプリやネットオークション、リサイクルショップで売却することが一時的な現金化につながることがあります。
メルカリ、ヤフオク、ラクマといったサービスを活用することで手軽に不用品を売ることができます。
家電製品、衣類、書籍、ゲームソフトといったものが売却できる主な品目として挙げられます。
食費の削減と食料支援の活用
食費の削減として自炊を増やす、まとめ買いをする、食材を無駄なく使うといった工夫が食費の削減につながります。
フードバンクや食料支援を提供しているNPOや支援団体を活用することが食料の確保に困っている場合の選択肢として挙げられます。
地域によって食料支援の内容が異なりますので市区町村の窓口や社会福祉協議会に問い合わせることで情報を得ることができます。
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就職活動を効果的に進めるための支援
失業中のお金の問題を根本的に解決するためには次の就職先を見つけることが最も重要です。
ハローワークの積極的な活用
ハローワークでは求人情報の提供、職業相談、面接対策、職業訓練の紹介といった就職活動の支援を無料で受けることができます。
ハローワークインターネットサービスでは自宅からでも求人情報を検索することができます。
就職活動セミナーや職業相談を積極的に活用することが就職活動の効率化につながります。
求職者支援訓練の活用
ハローワークを通じた求職者支援訓練では就職に必要なスキルを習得することができます。
パソコン、介護、医療事務、建設業、製造業といった様々な分野の訓練コースがあります。
一定の条件を満たす場合は訓練期間中に月十万円の給付金を受けながら訓練を受けることができます。
転職エージェントの活用
転職エージェントを活用することで求人の紹介、応募書類の添削、面接対策といった支援を無料で受けることができます。
複数の転職エージェントに登録することで求人の幅が広がります。
わかものハローワークやマザーズハローワークの活用
年齢や状況に合わせた就職支援を提供する窓口として若者向けのわかものハローワークや子育て中の方向けのマザーズハローワークを活用することが有効です。
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相談できる窓口
失業中でお金がない状況について相談できる窓口を知っておくことが重要です。
よりそいホットライン（0120-279-338）は二十四時間無料で電話相談ができます。
ハローワークでは失業給付の申請と就職活動の支援を受けることができます。
生活困窮者自立相談支援機関では生活費の相談と就労支援を受けることができます。
福祉事務所では生活保護の申請と生活に関する相談ができます。
社会福祉協議会では生活資金の貸付相談を受けることができます。
心身への影響が深刻な場合
失業中のお金がない状況からくる不安とストレスが心身への深刻な影響をもたらしている場合は以下のことが重要です。
失業中の経済的な不安から精神的な症状が深刻になっている場合は生活保護の医療扶助を活用することで医療費の自己負担なしで医療機関を受診できる可能性があります。
精神的な消耗が深刻な場合は就職活動を一時的に緩めて心身の回復を優先することが長期的には適切な選択となることがあります。
消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合は緊急のサインです。すぐによりそいホットライン（0120-279-338）に連絡してください。二十四時間無料で相談できます。
まとめ
失業中でお金がない状況への対処として失業給付の申請、生活困窮者自立支援制度の活用、生活保護の検討、社会福祉協議会の貸付制度の活用、固定費の削減、公共料金の支払い猶予の相談、健康保険料と国民年金保険料の減免申請といった方法を状況に合わせて組み合わせることが重要です。
就職活動においてはハローワークの積極的な活用、求職者支援訓練、転職エージェントの活用が効果的な選択肢です。消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合はすぐに専門家に相談してください。
失業中のお金がない状況は一人で抱え込まず利用できる支援制度と相談窓口を積極的に活用しながら少しずつ状況を改善していくことができます。
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