国民健康保険を差し押さえられた時に借金も払えない場合の対処

国民健康保険料の滞納が長期化し、財産、給料、口座の差し押さえに直面した方、同時に借金の返済も困難な方が、国保の差し押さえへの対応、借金そのものへの整え方、専門の相談先の活用、長期的な暮らしの整え方などを理解することは、長期的な暮らしと心の安心を支える基盤となります。

国民健康保険料は税金、社会保険料の整理であり、自己破産、個人再生、任意整理などの債務整理の対象外となる傾向があるため、市区町村の税務窓口、納税課への早めの相談が大切です。

ここでは、国民健康保険を差し押さえられた時に借金も払えない場合の対処の5つの主な整え方、賢い対処法を解説します。

なお、本記事は2026年5月時点の一般的な情報提供を目的としています。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

国民健康保険と借金の整理の基本

国保は債務整理の対象外です。

国民健康保険料は税金、社会保険料の整理であり、自己破産、個人再生、任意整理などの債務整理の対象外となる傾向があります。

借金は債務整理の対象です。

消費者金融、銀行、クレジットカードなどの借金は、債務整理の対象となります。

それぞれ別々の対応が必要です。

国民健康保険料の整理と借金の整理は、それぞれ別々の相談先、整え方が中心となります。

差し押さえへの早めの対応が大切です。

国民健康保険料の差し押さえは、放置すると財産、給料、口座への影響が大きい傾向があるため、早めの対応が大切です。

ひとりで抱え込まないことが大切です。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

5つの主な整え方

市区町村の納税課への相談が第一の整え方です。

国民健康保険料の差し押さえへの対応について、市区町村の納税課、税務窓口での相談を進めることが大切です。

換価の猶予、徴収の猶予の活用が第二の整え方です。

国税徴収法、地方税法に基づく換価の猶予、徴収の猶予の制度の活用ができる場合があります。

弁護士、司法書士への相談が第三の整え方です。

借金そのものへの対応、債務整理の判断について、弁護士、司法書士のサポートを受けることができます。

公的な制度の活用が第四の整え方です。

生活困窮者自立支援制度、生活保護、社会福祉協議会の生活福祉資金貸付制度などの公的な制度の活用が大切です。

国民健康保険料の減免の申請が第五の整え方です。

収入の変動、災害、傷病などの整理がある場合、国民健康保険料の減免の申請ができる場合があります。

これらの整え方を、自分の状況に応じて整えていきましょう。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

市区町村の納税課への相談の主な内容

差し押さえへの対応の相談ができます。

国民健康保険料の差し押さえへの対応について、市区町村の納税課、税務窓口での相談を進めることが大切です。

家計の整理を伝えましょう。

家計の整理、収入の整理、借金の整理などの状況を、納税課に伝えることが大切です。

分割納付の相談もできます。

国民健康保険料の分割納付の整え方について、納税課への相談を進めることができます。

書類の準備が大切です。

家計の整理、収入の証明、家計簿などの書類の準備が大切です。

早めの対応が大切です。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

換価の猶予、徴収の猶予の主な活用

換価の猶予があります。

国税徴収法、地方税法に基づく換価の猶予の制度を通じて、財産の差し押さえ、換価を一時的に止める仕組みです。

徴収の猶予もあります。

災害、傷病、事業の休廃止などの整理がある場合、徴収の猶予の制度の活用ができる場合があります。

1年以内の整え方が中心です。

換価の猶予、徴収の猶予の期間は、1年以内が中心となる傾向があります。

延滞金の軽減もあります。

換価の猶予、徴収の猶予を通じた整え方では、延滞金の軽減が進む場合があります。

申請の整え方が大切です。

換価の猶予、徴収の猶予の申請には、家計の整理、収入の証明、納付計画の整え方が大切です。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

弁護士、司法書士への相談の主な内容

借金そのものへの対応ができます。

消費者金融、銀行、クレジットカードなどの借金そのものへの対応、債務整理の判断について、弁護士、司法書士のサポートを受けることができます。

債務整理の整え方が進みます。

弁護士、司法書士のサポートを通じて、任意整理、個人再生、自己破産などの債務整理の整え方を進めることができます。

国保は対象外の整理を意識しましょう。

国民健康保険料は債務整理の対象外であるため、弁護士、司法書士への相談を進める場合は、別途の対応が必要です。

法テラスのサポートも活用しましょう。

法テラスを通じた弁護士、司法書士の費用の立替えのサポートを受けることができます。

無料の相談を視野に入れましょう。

弁護士会、司法書士会の無料相談を活用することができます。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

国民健康保険料の減免の主な申請

収入の変動が対象です。

失業、収入の変動などの整理がある場合、国民健康保険料の減免の申請ができる場合があります。

災害、傷病も対象です。

災害、傷病、家族の介護などの整理がある場合、国民健康保険料の減免の申請ができる場合があります。

地方自治体ごとに整理が異なる傾向です。

国民健康保険料の減免の整理は、地方自治体ごとに異なる傾向があり、市区町村の窓口での確認が大切です。

申請の整え方が大切です。

国民健康保険料の減免の申請には、収入の証明、家計の整理、家計簿などの書類が必要となる傾向があります。

市区町村の窓口への相談を進めましょう。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

公的な制度の主な活用

生活困窮者自立支援制度があります。

生活困窮者自立支援制度を通じた、長期的な生活の課題への支援、自立への支援を受けることができます。

家計改善支援事業もあります。

家計改善支援事業を通じた家計の整え方への支援を受けることができます。

住居確保給付金もあります。

生活福祉資金貸付制度もあります。

社会福祉協議会が運営する生活福祉資金貸付制度の活用ができる場合があります。

生活保護もあります。

経済的な見通しが困難な場合、生活保護の活用を視野に入れることができます。

生活保護受給で国保の整理も変わります。

生活保護を受給する場合、国民健康保険から脱退し、医療扶助の整理に変わる傾向があります。

市区町村の福祉窓口への相談を進めましょう。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

賢い対処の判断軸

市区町村の納税課への相談が第一の視点です。

国民健康保険料の差し押さえへの対応について、市区町村の納税課、税務窓口での相談を進めることが大切です。

換価の猶予、徴収の猶予の活用が第二の視点です。

国税徴収法、地方税法に基づく換価の猶予、徴収の猶予の制度の活用を視野に入れることが大切です。

弁護士、司法書士への相談が第三の視点です。

借金そのものへの対応、債務整理の判断について、弁護士、司法書士のサポートを受けることが大切です。

公的な制度の活用が第四の視点です。

生活困窮者自立支援制度、生活保護、社会福祉協議会の生活福祉資金貸付制度などの公的な制度の活用を視野に入れることが大切です。

国民健康保険料の減免の申請が第五の視点です。

収入の変動、災害、傷病などの整理がある場合、国民健康保険料の減免の申請を視野に入れることが大切です。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

主な相談先

市区町村の納税課への相談ができます。

国民健康保険料の差し押さえへの対応、分割納付、換価の猶予、徴収の猶予などについて、市区町村の納税課、税務窓口での相談ができます。

市区町村の国民健康保険担当窓口への相談もできます。

国民健康保険料の減免、整え方について、市区町村の国民健康保険担当窓口での相談ができます。

弁護士、司法書士への相談もできます。

借金そのものへの対応、債務整理の判断について、弁護士、司法書士のサポートを受けることができます。

法テラスへの相談もできます。

法テラスのサポートダイヤル（0570-078374）を通じて、無料の法律相談を受けることができます。

弁護士会、司法書士会の無料相談もできます。

消費生活センターへの相談もできます。

消費者ホットライン（188）を通じて、地域の消費生活センターへの連絡ができます。

日本クレジットカウンセリング協会への相談もできます。

市区町村の福祉窓口への相談もできます。

生活困窮者自立支援制度、家計改善支援事業、生活保護などについて、市区町村の福祉窓口での相談ができます。

社会福祉協議会への相談もできます。

ファイナンシャルプランナーへの相談もできます。

主治医への相談も継続しましょう。

つらい気持ちが強くなったときは、よりそいホットライン（0120-279-338、24時間フリーダイヤル）、いのちの電話、こころの健康相談統一ダイヤル、いのちSOSなど、24時間対応の窓口に相談してください。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

注意したいポイント

市区町村の納税課への相談を進めましょう。

国民健康保険料の差し押さえへの対応について、市区町村の納税課、税務窓口での相談を進めることが大切です。

国保は債務整理の対象外を意識しましょう。

国民健康保険料は税金、社会保険料の整理であり、自己破産、個人再生、任意整理などの債務整理の対象外となる傾向があります。

換価の猶予、徴収の猶予の活用を視野に入れましょう。

国税徴収法、地方税法に基づく換価の猶予、徴収の猶予の制度の活用を視野に入れることが大切です。

国民健康保険料の減免の申請を視野に入れましょう。

収入の変動、災害、傷病などの整理がある場合、国民健康保険料の減免の申請を視野に入れることが大切です。

弁護士、司法書士への相談を進めましょう。

借金そのものへの対応、債務整理の判断について、弁護士、司法書士のサポートを受けることが大切です。

法テラスの活用を視野に入れましょう。

放置は避けましょう。

国民健康保険料、借金の放置は、差し押さえ、長期的な暮らしへの影響につながる傾向があるため、避けることが大切です。

新規の借入を絶対に避けましょう。

国民健康保険料、借金の支払いのための新規の借入は、長期的な問題の深刻化につながる傾向があるため、避けることが大切です。

闇金、ヤミ金融、ソフト闇金の利用は絶対に避けましょう。

公的な制度の活用を視野に入れましょう。

専門の相談先と相談しながら進めましょう。

ひとりで抱え込まないようにしましょう。

ご自身を責めないようにしましょう。

最新の情報を確認しましょう。

各制度の詳細な条件、申請の基準、公的な制度の状況などは時期によって変動するため、相談の前に各窓口、または専門の相談先での確認が大切です。

つらい気持ちが強くなったときは、24時間対応の窓口に相談してください。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

心と体を守る視点

主治医とのつながりを継続しましょう。

家族や信頼できる人とのつながりを大切にしましょう。

差し押さえへの戸惑い、家計の課題、長期的な不安などを共有できる相手を持つことが、心の支えになります。

ひとりで抱え込まないようにしましょう。

専門の相談先とのつながりを継続しましょう。

休息と楽しみの時間を確保しましょう。

無理のないペースを保ちましょう。

ピアサポートのつながりも支えになります。

ご自身を責めないようにしましょう。

国民健康保険料、借金の整理は、誰にでも起こりうる課題であり、ご自身を責めるものではありません。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）

まとめ

国民健康保険を差し押さえられた時に借金も払えない場合の対処の主な整え方には、市区町村の納税課への相談、換価の猶予、徴収の猶予の活用、弁護士、司法書士への相談、公的な制度の活用、国民健康保険料の減免の申請などの5つの主な整え方があります。

市区町村の納税課への相談、換価の猶予、徴収の猶予の活用、弁護士、司法書士への相談、公的な制度の活用、国民健康保険料の減免の申請の5つの視点を整えることで、長期的な暮らしと心の安心を支える基盤を整えることは十分に可能です。

つらい気持ちが強くなったときは、24時間対応の窓口に相談してください。

ひとりで抱え込まず、信頼できる相談先につながってください。

国民健康保険料の差し押さえと借金の課題も、専門の相談先のサポートを通じて、必ず整え方の道筋が開けます。

[公式] 障害者の就職・転職なら【dodaチャレンジ】で非公開求人を見る（無料）