双極性障害で転職を考える前に部署異動を希望する時の伝え方と判断基準

双極性障害を抱えながら転職を考えている方にとって、部署異動という選択肢は転職のリスクを避けながら環境を改善できる現実的な方法であり、伝え方の工夫次第で実現の可能性が広がります。

この記事では双極性障害で転職を考える前に部署異動を希望する時の伝え方と判断基準を解説します。

転職より部署異動を先に検討すべき理由

先に検討すべき理由を、把握しておきましょう。

第一の理由は、転職に伴うリスクの回避です。

双極性障害は環境の変化がストレスとなり、躁状態や抑うつ状態の波を引き起こすことがあります。

転職による人間関係の再構築、新しい業務の習得、生活リズムの変化は大きな負担となるため、同じ会社内での異動の方がリスクが低い場合があります。

第二の理由は、福利厚生や雇用条件を維持できることです。

勤続年数、有給休暇の日数、退職金の積み立て、健康保険の継続などを失わずに環境を変えられます。

第三の理由は、社内での信頼関係を活かせることです。

すでに築いた人事担当者や産業医との関係、業務で評価された実績などを活かしたまま、新しい環境に移れます。

第四の理由は、異動が合わなかった場合の選択肢が残ることです。

異動後に合わないと感じた場合でも、社内での再異動や、その時点で転職を検討するなど、段階的に判断できます。

部署異動の希望の伝え方

伝え方を、見ていきましょう。

第一のポイントは、相談先の選び方です。

直属の上司、人事担当者、産業医のいずれかに相談します。

上司との関係が良好な場合は上司に、障害について理解のある産業医がいる場合は産業医を通じて人事に伝えてもらう方法が有効です。

第二のポイントは、病気の症状ではなく業務適性の観点から伝えることです。

「躁状態で業務に支障が出る」ではなく、「自分の強みをより活かせる部署で貢献したい」「現在の業務環境を見直すことで、より安定したパフォーマンスを発揮できる」と前向きな表現で伝えます。

第三のポイントは、希望する部署と理由を具体的に示すことです。

「経理部での正確なデータ管理が自分の特性に合っている」「企画部で資料作成の経験を活かしたい」など、自分のスキルと希望部署の業務を結びつけて説明します。

第四のポイントは、主治医の意見を添えることです。

「主治医からも環境調整が症状安定に有効だと助言を受けています」と伝えることで、医学的な根拠が加わり説得力が増します。

産業医面談を活用して、産業医から人事への意見書を出してもらう方法も効果的です。

第五のポイントは、異動後にどう貢献できるかを具体的に示すことです。

配慮の依頼だけでなく、「月次レポートの作成を正確に行えます」「データ分析の業務で成果を出せます」など、異動先での貢献を明確に伝えます。

異動か転職かの判断基準

判断基準を、見ていきましょう。

異動を優先すべきケースとして、現在の業務内容や人間関係が負担の主な原因である場合、会社全体の社風や福利厚生には満足している場合、産業医や人事が障害に理解がある場合があります。

転職を検討すべきケースとして、会社全体にメンタルヘルスへの理解がない場合、異動を希望しても対応してもらえない場合、ハラスメントが会社ぐるみの問題である場合があります。

転職を検討する場合、ディーディーケアレント、アットジーピー、ウェブサーナ、アビリティスタッフィング、パーソルダイバースなどの障害者雇用エージェントに相談できます。

就労移行支援事業所として、LITALICOワークス、ココルポート、ウェルビー、ミラトレ、atGPジョブトレなどで、異動と転職のどちらが適切かを含めたサポートを受けられます。

利用料は低所得世帯は無料です。

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活用できる支援制度と相談先

自立支援医療制度を活用すれば、通院医療費の自己負担を1割に軽減できます。

障害年金の申請は、社会保険労務士のサポートを受けることが推奨されます。

保険の見直しは、ほけんの窓口や保険見直し本舗で無料相談ができます。

引受基準緩和型保険として、オリックス生命のキュアサポートプラス、都道府県民共済、ぜんち共済なども選択肢です。

つらい気持ちが強まった時は、よりそいホットライン、いのちの電話、こころの健康相談統一ダイヤルに連絡できます。

まとめ

双極性障害で転職を考える前に部署異動を検討することで環境変化のリスクを抑えつつ状況を改善でき、産業医面談や主治医の意見を活用しながら業務適性の観点から前向きに希望を伝え、異動が難しい場合はディーディーケアレントやアットジーピーなどの障害者雇用エージェント、LITALICOワークスなどの就労移行支援事業所、社会保険労務士、ほけんの窓口、よりそいホットラインなどの支援を活用しながら、自分に合った環境を見つけていきましょう。