お子さんの将来を考え、B型施設を探している保護者の方へ
障害のあるお子さんに合った選択をするために、まず知っておきたい基本ガイド
初めての方は、基礎知識と不安解消をセットで押さえると安心です。
まず読むべき基礎知識5記事
施設選びでつまずきやすいポイント5記事
内部障害があって疲れやすいため職場で十分な休憩時間を確保してほしい、休憩時間の配慮がある職場への転職を考えている、内部障害があっても長く働き続けられる職場の選び方を知りたいという方は多くいます。
この記事では内部障害がある方が疲れやすさへの配慮として休憩時間の確保ができる職場を選ぶための方法と転職のポイントについて解説します。
内部障害とは何か
内部障害とは身体の内部の臓器や機能に障がいがある状態を指します。
内部障害の主な種類として心臓機能障害、腎臓機能障害、呼吸器機能障害、膀胱または直腸機能障害、小腸機能障害、ヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能障害、肝臓機能障害等が挙げられます。
内部障害がある方の多くが外見からは障がいが見えにくいという特徴があり職場での配慮を求めにくい状況に置かれやすくなります。
疲れやすさは内部障害がある多くの方に共通する主な困難のひとつです。
内部障害による疲れやすさが仕事に与える影響
体力的な消耗が早いこととして内部障害の影響から体力的な消耗が健常者より早く生じることがあります。
集中力の持続が困難になることとして疲れが蓄積することで集中力の持続が困難になり業務のパフォーマンスが低下することがあります。
通勤による消耗が大きいこととして内部障害がある方にとって通勤そのものが体力的に大きな消耗をもたらすことがあります。
体調の波への対応が必要なこととして内部障害による体調の波に合わせた勤務の調整が必要になることがあります。
定期的な通院が必要なこととして治療のための定期的な通院が就労と並行して必要になることがあります。
休憩時間の配慮が重要な理由
内部障害がある方にとって適切な休憩時間の確保は単なる疲れの回復にとどまらず以下の観点から重要です。
体調の悪化を防ぐこととして適切な休憩なしに業務を続けることで体調が急激に悪化するリスクがあります。
医療的な処置の時間の確保としてインスリン注射、服薬、透析患者の場合の自己管理等の医療的な処置のための時間が必要な場合があります。
長期的な就労継続のこととして適切な休憩を確保することが長期的な就労継続につながります。
精神的な安心感の確保としていつでも休憩が取れるという安心感があることで業務への集中力が高まることがあります。
休憩時間の配慮がある職場を選ぶためのポイント
柔軟な休憩制度がある職場を選ぶ
休憩時間の柔軟な取得が可能な職場を選ぶことが内部障害がある方の就労継続において重要です。
フレックスタイム制の職場として勤務時間を柔軟に調整できるフレックスタイム制の職場は自分の体調に合わせた休憩の取得がしやすくなります。
裁量労働制の職場として業務の進め方を自分で管理できる裁量労働制の職場は休憩のタイミングを自分で決めやすくなります。
在宅勤務対応の職場として在宅勤務が可能な職場は通勤による消耗を避けながら自分のペースで休憩を取りやすくなります。
業務量が適切にコントロールされている職場を選ぶ
業務量が過剰でない職場では休憩を取ることへの罪悪感が生じにくくなります。
残業が少ない職場では体力的な消耗を抑えながら就労を継続しやすくなります。
障がいへの理解がある職場文化を選ぶ
障がいのある社員への配慮に積極的な職場文化がある企業を選ぶことで休憩時間の配慮を求めやすくなります。
障がい者雇用の実績が豊富な企業は内部障害への理解と配慮のノウハウを持っていることが多くあります。
一人での作業が中心の職場を選ぶ
チームでの作業が中心の職場よりも一人での作業が中心の職場の方が自分のペースで休憩を取りやすくなります。
他者の目を気にせずに休憩を取れる環境が内部障害がある方の就労継続において重要です。
転職活動での休憩時間の配慮の求め方
面接での確認と伝え方
面接で休憩時間についての配慮を求める際の伝え方を準備しておくことが重要です。
伝える内容として内部障害があり疲れやすい特性があること、定期的な短時間の休憩が必要なこと、休憩の頻度と時間の目安、休憩以外の業務への影響が少ないことを具体的に伝えることが採用担当者の理解を得る助けになります。
具体的な伝え方の例として持病の影響から定期的に短時間の休憩が必要です。一時間に五分から十分程度の休憩があれば安定して業務を続けることができます。業務の遂行自体には支障がなく休憩を除いた業務時間は集中して取り組むことができますという形での説明が有効です。
合理的配慮として求める
障害者雇用枠での就労においては休憩時間の配慮を合理的配慮として求めることができます。
合理的配慮として求める内容として通常の休憩時間に加えた短時間の休憩の取得許可、休憩スペースの確保、医療的な処置のための専用スペースの確保等が挙げられます。
合理的配慮の申請は障害者雇用枠での採用が決まった後に人事担当者との面談で具体的に進めることができます。
主治医の意見書の活用
疲れやすさへの配慮が医療的に必要であることを主治医の意見書で示すことが採用担当者の理解を得るうえで有効です。
主治医に就労時に必要な配慮について意見書に記載してもらうことで配慮の必要性を客観的に示すことができます。
内部障害がある方に合いやすい仕事の特徴
業務のペースを自分でコントロールできる仕事としてプログラミング、ライティング、データ分析、在宅での事務作業等の自分のペースで進められる仕事が内部障害がある方に合いやすくなります。
体力的な負荷が少ない仕事として座り仕事が中心、重い物の取り扱いがない、屋外での活動が少ない等の体力的な負荷が少ない仕事が合いやすくなります。
在宅勤務が可能な仕事として通勤による消耗を避けられる在宅勤務が可能な仕事は内部障害がある方の体力的な消耗を大幅に軽減する選択肢として重要です。
通院しやすい勤務形態の仕事として定期的な通院が必要な場合は通院の時間を確保しやすいフレックスタイム制や時短勤務が可能な仕事が合いやすくなります。
就労移行支援事業所への相談
内部障害がある方の就労支援に対応している就労移行支援事業所への相談が転職活動を進めるうえで重要な選択肢のひとつです。
就労移行支援事業所では内部障害の特性に合った職場環境の条件の整理、合理的配慮の求め方の準備、就職活動のサポートを一貫して受けることができます。
体調の波に合わせたペースで就労への準備を進めることができます。
消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合は緊急のサインです。すぐに医療機関または相談窓口に連絡してください。よりそいホットライン（0120-279-338）は二十四時間無料で相談できます。今すぐ電話してください。
まとめ
内部障害がある方の疲れやすさへの対処として適切な休憩時間の確保は長期的な就労継続において非常に重要です。休憩時間の配慮がある職場を選ぶためには柔軟な休憩制度がある職場、業務量が適切にコントロールされている職場、障がいへの理解がある職場文化の企業を選ぶことが重要です。
転職活動では休憩時間の必要性を具体的に伝えること、合理的配慮として求めること、主治医の意見書を活用することが採用担当者の理解を得る助けになります。
消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合はすぐに専門家に相談してください。内部障害がある方の転職活動は一人で抱え込まず就労移行支援事業所と就労支援機関のサポートを積極的に活用しながら進めていってください。
コメント