フリーターでお金がない…今できる対処法と生活を立て直すための方法

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フリーターとして生活しているけれどお金がなくなってきた、シフトが減って収入が足りない、急な出費で生活費が底をついてきた、このままではどうなってしまうか不安という方は多くいます。この記事では、フリーターでお金がない状況での対処法と生活を立て直すための方法について解説します。

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フリーターでお金がない状況が生じる背景

フリーターとして生活していてお金がなくなる状況にはいくつかの背景があります。

シフトの不安定さとして希望通りのシフトが入らない、繁忙期と閑散期で収入が大きく変動するといったフリーターとしての収入の不安定さが生活費の不足につながることがあります。

急な出費への対応の難しさとして病気、けが、家電の故障、家賃の滞納といった急な出費に対応できる貯蓄がない状況が経済的な危機につながることがあります。

社会保険への未加入による影響として雇用保険や健康保険に加入していない場合に失業時や病気の際のセーフティネットがなく経済的に困窮しやすくなることがあります。

生活費の管理の難しさとして収入が不安定なフリーターとして生活費の管理が難しくなり支出が収入を上回る状況が続くことがあります。

今すぐできる対処

収入と支出を正確に把握する

お金がない状況を改善するための最初のステップとして現在の収入と支出を正確に把握することが重要です。

毎月の収入の合計、毎月の固定支出、変動する支出を書き出して収支のバランスを把握することが現実的な対処法を考えるうえでの基盤になります。

支出の中で削減できるものを特定することが即時の改善につながることがあります。

削減できる支出を見直す

収支を把握したうえで削減できる支出を見直すことが重要です。

サブスクリプションサービスの解約や一時停止、スマートフォンの料金プランの見直し、食費の削減、電気やガスの節約といった支出の削減が即時の改善につながることがあります。

シフトを増やす交渉をする

現在のアルバイト先でシフトを増やしてもらえるよう交渉することが収入を増やす即時の方法のひとつです。

もう少しシフトに入れていただけますでしょうかという直接の申し出が有効なことがあります。

別のアルバイトを掛け持ちする

現在のアルバイトだけでは収入が不十分な場合は別のアルバイトを掛け持ちすることが収入を増やす選択肢のひとつです。

時給が高い仕事、短時間でも収入が得られる仕事、自分のスケジュールに合わせやすい仕事を探すことが有効です。

不用品を売る

自宅にある不用品をフリマアプリやネットオークションで販売することが一時的な現金化につながることがあります。

メルカリ、ヤフオク、ラクマといったサービスを活用することで手軽に不用品を売ることができます。

緊急の食料支援を活用する

食費が底をついている状況ではフードバンクや食料支援を提供しているNPOや支援団体を活用することが選択肢のひとつです。

地域によって食料支援を提供している団体が異なるため市区町村の窓口や社会福祉協議会に問い合わせることで情報を得ることができます。

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利用できる公的な支援制度

生活困窮者自立支援制度

生活困窮者自立支援制度は経済的に困窮している方が自立できるよう支援する制度です。

自立相談支援として専門の相談員が生活や就労に関する相談に対応して個別の支援計画を作成してもらえます。

住居確保給付金として家賃を支払えない状況にある場合一定期間の家賃相当額を支給してもらえることがあります。

就労準備支援事業として就労に向けた準備が必要な方への支援を受けることができます。

申請先は市区町村の自立相談支援機関または福祉事務所です。

生活保護

収入が最低生活費を下回っている場合は生活保護を申請する権利があります。

フリーターとして収入があっても収入が最低生活費を下回っている場合は差額分の生活保護を受けられる可能性があります。

働いているから生活保護を申請できないということはありません。収入が最低生活費に満たない場合は申請の対象となります。

申請先は居住している市区町村の福祉事務所です。

社会福祉協議会の貸付制度

社会福祉協議会では緊急小口資金と総合支援資金という生活資金の貸付制度を提供しています。

緊急の生活費が必要な場合に無利子または低利で借りることができる制度として活用できます。

返済が必要な貸付制度ですが緊急の生活費の確保として活用できます。

雇用保険の失業給付

雇用保険に加入して一定期間働いていた場合は失業給付を受けられる可能性があります。

フリーターとしてアルバイトをしていた場合でも週二十時間以上の労働があり三十一日以上継続して雇用される見込みがあった場合は雇用保険に加入している可能性があります。

雇用保険に加入していた場合は離職後にハローワークで失業給付の申請をすることができます。

傷病手当金

病気やけがで働けなくなった場合で健康保険に加入していた場合は傷病手当金を受給できる可能性があります。

アルバイト先で社会保険に加入していた場合は加入していた健康保険組合または協会けんぽに相談することが重要です。

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フリーターとしての生活を安定させるための方法

雇用保険と社会保険への加入を確認する

フリーターとして生活していくうえで雇用保険と社会保険に加入することが生活の安定につながります。

週二十時間以上の労働があり三十一日以上継続して雇用される見込みがある場合は雇用保険への加入が義務づけられています。

週三十時間以上の労働がある場合や一定の条件を満たす場合は健康保険と厚生年金への加入が必要になることがあります。

社会保険に加入することで病気やけがの際の傷病手当金、失業した際の失業給付といったセーフティネットが確保されます。

雇用主が雇用保険や社会保険への加入義務があるにもかかわらず加入させていない場合は労働基準監督署またはハローワークに相談することが適切な対処です。

緊急の貯蓄を積み立てる習慣をつくる

収入が安定してきたら緊急時のための貯蓄を少しずつ積み立てる習慣をつくることが今後の経済的な危機への備えとして重要です。

毎月の収入から一定額を貯蓄に回すという習慣が緊急時の対応力を高めます。

少額でも毎月継続して積み立てることが長期的には大きな安心感につながります。

収入を増やすための手段を検討する

フリーターとしての収入を増やすための手段を検討することが生活の安定につながります。

時給の高い仕事への転換として現在よりも時給が高い職種や業界でのアルバイトを探すことが収入の増加につながります。

スキルを活かした副業の検討として自分のスキルを活かしたクラウドソーシングでの仕事を副業として始めることが収入の補完につながることがあります。

正社員またはパートタイムへの転換の検討として安定した収入と社会保険の恩恵を受けるために正社員またはパートタイムへの転換を検討することが長期的な生活の安定につながります。

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正社員への転換を検討する場合

フリーターから正社員への転換が生活の安定において最も根本的な解決策となることがあります。

ハローワークの活用としてハローワークでは就職活動の支援、求人情報の提供、職業訓練の紹介といった支援を無料で受けることができます。

フリーターから正社員への転換を支援する窓口として若者向けの就職支援窓口であるわかものハローワークを活用することが有効です。

就職支援エージェントの活用としてフリーターから正社員への転換を支援する就職支援エージェントを活用することが求人の紹介と面接対策といった支援を受けながら転職活動を進めるうえで有効です。

職業訓練の活用としてハローワークを通じた公共職業訓練や求職者支援訓練を受けることで就職に必要なスキルを習得するとともに訓練期間中の給付金を受けられることがあります。

相談できる窓口

フリーターでお金がない状況について相談できる窓口を知っておくことが重要です。

よりそいホットライン(0120-279-338)は二十四時間無料で電話相談ができます。

生活困窮者自立相談支援機関では生活費の相談、就労支援、住居に関する相談といった支援を受けることができます。

ハローワークでは就職活動の支援と失業給付の申請手続きを行うことができます。

社会福祉協議会では生活資金の貸付相談を受けることができます。

わかものハローワークは若者の就職を専門的に支援する窓口として活用できます。

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心身への影響が深刻な場合

お金がない状況からくる不安とストレスが心身への深刻な影響をもたらしている場合は以下のことが重要です。

精神的な症状が深刻な場合は生活保護の医療扶助を活用することで医療費の自己負担なしで医療機関を受診できる可能性があります。

消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合は緊急のサインです。すぐによりそいホットライン(0120-279-338)に連絡してください。二十四時間無料で相談できます。

まとめ

フリーターでお金がない状況への対処として収入と支出を正確に把握する、削減できる支出を見直す、シフトを増やす交渉をする、不用品を売るといった即時の対処を行いながら生活困窮者自立支援制度、生活保護、社会福祉協議会の貸付制度、雇用保険の失業給付といった利用できる制度を確認して申請することが重要です。

長期的な生活の安定のために雇用保険と社会保険への加入を確認する、緊急の貯蓄を積み立てる習慣をつくる、正社員への転換を検討するといった取り組みが重要です。

消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合はすぐに専門家に相談してください。お金がない状況は一人で抱え込まずに利用できる支援を積極的に活用しながら少しずつ改善していくことができます。

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