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母子家庭でお金がなくて生活が苦しい、子どもを育てながら生活費が足りない、どんな支援が受けられるか知りたい、一人で子育てしながら経済的な不安から眠れないという方は多くいます。この記事では、母子家庭が利用できる支援制度と生活を立て直すための方法について解説します。
母子家庭の経済的な困難は一人で抱え込まない
母子家庭として子どもを育てながら経済的に困窮している状況は非常に深刻なプレッシャーをもたらします。
しかし一人で全てを解決しようとする必要はありません。母子家庭を支援するための制度と相談窓口が多く存在しており適切なサポートにつながることで状況を改善していくことができます。
支援を受けることへの遠慮や恥ずかしさを感じる方もいますが子どもの生活と将来を守るために利用できる支援を積極的に活用することが重要です。
母子家庭が利用できる主な支援制度
児童扶養手当
児童扶養手当は父母の離婚や死別等によってひとり親家庭となった場合に支給される手当です。
十八歳に達する日以後の最初の三月三十一日までの子どもを養育しているひとり親家庭の親に支給されます。障害のある子どもの場合は二十歳未満まで対象となります。
手当の額は所得に応じて異なります。所得が一定以下の場合は全額支給となり所得が増えると一部支給になります。
申請先は市区町村の担当窓口です。離婚後すぐに申請することで遡及して支給を受けられる期間に制限があるため早めに申請することが重要です。
児童手当
中学校卒業まで（十五歳の誕生日後最初の三月三十一日まで）の子どもを養育している場合に支給される手当です。
所得制限がある場合がありますので市区町村の担当窓口で確認することが重要です。
母子父子寡婦福祉資金貸付金
母子家庭の母や父子家庭の父、寡婦の方を対象とした貸付制度です。
生活資金、住宅資金、教育資金、就職支度資金、技能習得資金といった様々な目的の貸付が用意されています。
無利子または低利での貸付であり連帯保証人が必要な場合とそうでない場合があります。
申請先は都道府県または市区町村の担当窓口です。
就学援助制度
経済的な理由によって就学が困難な小中学生の保護者に対して学用品費、給食費、修学旅行費といった学校に関連する費用の援助を受けることができる制度です。
申請先は子どもが通学している学校または市区町村の教育委員会です。
高等学校等就学支援金
高校生の授業料を支援する制度です。所得要件を満たす場合に授業料の全部または一部が支援されます。
私立高校に通う場合は加算支援があることもあります。
大学等奨学金制度
日本学生支援機構の奨学金制度として給付型奨学金と貸与型奨学金があります。
母子家庭等で経済的に困難な状況にある学生は給付型奨学金の対象となる可能性があります。給付型は返済不要の奨学金です。
ひとり親家庭医療費助成
ひとり親家庭の親と子どもの医療費の自己負担を助成する制度です。
都道府県または市区町村によって制度の内容が異なりますので居住している地域の担当窓口に確認することが重要です。
生活保護
収入が最低生活費を下回っている場合は生活保護を申請する権利があります。
働いていても収入が最低生活費に満たない場合は差額分の生活保護を受けられる可能性があります。
子どもの教育費や医療費についても扶助を受けることができます。
申請先は市区町村の福祉事務所です。
住居確保給付金
離婚や失業等によって家賃が払えなくなった場合に一定期間の家賃相当額を支給してもらえる制度です。
申請先は市区町村の自立相談支援機関または福祉事務所です。
社会福祉協議会の貸付制度
緊急小口資金や総合支援資金として生活資金を無利子または低利で借りることができます。
緊急の生活費の確保として活用できますが返済が必要な貸付制度です。
住まいに関する支援
母子生活支援施設
母子生活支援施設はDV被害や生活困窮等の事情がある母子家庭が入所して生活支援を受けられる施設です。
施設内での生活支援、就労支援、心理的なサポートを受けながら自立に向けた準備をすることができます。
申請先は市区町村の福祉事務所です。
公営住宅の優先入居
母子家庭は公営住宅の入居において優先的に取り扱われることがある自治体があります。
居住している地域の公営住宅担当窓口に確認することが重要です。
URの子育て割引
UR都市機構の賃貸住宅では子育て世帯向けの家賃割引制度を提供していることがあります。
子育てに関する支援
保育所等の利用
仕事をしながら子育てをするために保育所、認定こども園、家庭的保育事業等を活用することが重要です。
母子家庭の場合は保育料の軽減や優先入所の対象となることがある自治体があります。
放課後児童クラブ
小学生の子どもが放課後安全に過ごせる場所として放課後児童クラブを活用することができます。
就労している保護者の子どもが対象となることが多くあります。
ファミリーサポートセンター
子育ての援助を受けたい方と援助を提供したい方をマッチングする制度です。
保育所への送り迎え、子どもの預かりといったサポートを地域の方から受けることができます。
子育て短期支援事業
保護者が病気や仕事等の事情で子どもの養育が一時的に困難になった場合に施設で子どもを預かるサービスです。
ショートステイとして数日間、トワイライトステイとして夜間や休日に子どもを預かってもらうことができます。
就労に関する支援
ひとり親家庭への就労支援
ひとり親家庭の就労を支援するための制度が設けられています。
自立支援教育訓練給付金として就職に有利な資格を取得するための講座受講費用の一部が支給されます。
高等職業訓練促進給付金として看護師、介護福祉士、保育士といった専門的な資格を取得するための養成課程を受講している間の生活費として給付金が支給されます。
申請先は市区町村の担当窓口です。
ハローワークの就職支援
ハローワークではひとり親家庭向けの就職支援として担当者制による個別支援、求人情報の提供、面接対策といったサービスを受けることができます。
マザーズハローワークや子育て女性向けのコーナーでは子育てと仕事の両立を考えた就職支援を受けることができます。
資格取得支援
就職に有利な資格を取得するための支援として看護師、准看護師、介護福祉士、保育士、歯科衛生士、美容師等の資格取得を目指す場合に高等職業訓練促進給付金が活用できます。
資格取得により安定した収入を得られる職種への就職につながることがあります。
養育費に関する支援
養育費の請求と取り決め
離婚時に養育費の取り決めをしていない場合や取り決めた養育費が支払われていない場合は法的な手続きを通じて養育費を請求することができます。
家庭裁判所への調停申立によって養育費の取り決めを行うことができます。
法テラスでは弁護士費用が払えない方でも養育費に関する法的なサポートを受けられる制度があります。
養育費確保支援
都道府県や市区町村によっては養育費の確保に向けた支援として公正証書作成費用の補助、弁護士費用の補助、養育費保証サービスの利用料補助といった制度を設けているところがあります。
居住している地域の担当窓口に確認することが重要です。
養育費保証サービス
民間の養育費保証サービスを活用することで養育費が支払われなかった場合でも一定額の保証を受けることができることがあります。
都道府県によっては保証料を補助する制度があります。
食費と日常生活費の支援
フードバンクと食料支援
食費が困難な状況ではフードバンクや食料支援を行っているNPOや支援団体を活用することが選択肢のひとつです。
地域によって食料支援の内容が異なりますので市区町村の窓口や社会福祉協議会に問い合わせることで情報を得ることができます。
日用品の支援
地域によってはNPOや支援団体が日用品の支援を行っていることがあります。
相談できる窓口
母子家庭の経済的な困難について相談できる窓口を知っておくことが重要です。
市区町村のひとり親家庭担当窓口では児童扶養手当、母子父子寡婦福祉資金、就労支援といった様々な支援について相談することができます。
母子家庭等就業・自立支援センターでは就業相談、就業支援講習会、就業情報の提供といった就業に関する支援を受けることができます。
女性相談センターではDV被害を受けている場合や生活上の困難がある場合の相談に対応しています。
法テラスでは法的な問題についての相談と弁護士費用が払えない方への支援を行っています。
よりそいホットライン（0120-279-338）は二十四時間無料で電話相談ができます。
社会福祉協議会では生活資金の貸付相談を受けることができます。
福祉事務所では生活保護の申請と生活に関する相談ができます。
心身への影響が深刻な場合
経済的な困難と一人での子育てからくるストレスと疲弊が心身への深刻な影響をもたらしている場合は以下のことが重要です。
一人で全てを背負わなくていいということを自分に言い聞かせることが重要です。支援を求めることは子どもへの責任を果たすことでもあります。
精神的な症状が深刻な場合は医療機関への受診を検討することが重要です。生活保護の医療扶助を活用することで医療費の自己負担なしで受診できる可能性があります。
消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合は緊急のサインです。すぐによりそいホットライン（0120-279-338）に連絡してください。二十四時間無料で相談できます。子どものためにも今すぐ助けを求めてください。
まとめ
母子家庭が利用できる支援制度として児童扶養手当、児童手当、母子父子寡婦福祉資金、就学援助、ひとり親家庭医療費助成、生活保護、住居確保給付金、高等職業訓練促進給付金といった様々な制度があります。就労支援として自立支援教育訓練給付金、高等職業訓練促進給付金、マザーズハローワークの活用が重要な選択肢です。養育費の確保についても法的な手続きと支援制度を活用することが重要です。消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合はすぐに専門家に相談してください。経済的な困難を一人で抱え込まず市区町村のひとり親家庭担当窓口や各種相談窓口に積極的に相談しながら利用できる支援を最大限に活用して子どもとの生活を立て直していってください。
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