障がい者転職を検討中の方必読！
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大人になってから軽度の発達障害があるとわかり、これまでの生きづらさの理由に納得したという方は少なくありません。
一見すると特性がわかりにくいため、周囲からも本人からも見過ごされやすい点が軽度発達障害の特徴です。
本記事では軽度発達障害の特徴大人になってから気づくきっかけ日常生活や仕事での困りごと利用できる支援制度について詳しく解説していきます。
自分自身への理解を深めるための参考にしていただければ幸いです。
軽度発達障害の特徴
軽度発達障害とは、自閉症スペクトラムやADHDといった発達障害の特性がありながらも、知的な遅れを伴わず日常会話や学業においては大きな問題が表面化しにくい状態を指すことが多くあります。
特性の現れ方が控えめであるため、子どもの頃は少し変わった性格個性的な子として扱われ、診断に至らないまま成長するケースも少なくありません。
コミュニケーションにおいては、一対一の会話は問題なくこなせても、集団の中での暗黙のルールを読み取ることに苦手意識を持つ方が多く見られます。
また特定のことに強いこだわりを持つ一方で、興味のない分野への関心が薄く、その差が周囲との温度差として表れることもあります。
大人になってから気づくきっかけ
軽度発達障害のある方が大人になってから特性に気づくきっかけとしては、就職や結婚など新しい環境に身を置いたことで、これまでとは異なる困難に直面する場合が多く見られます。
学生時代は決まった時間割の中で過ごせていたものが、社会人になり自分で優先順位を判断しながら複数の業務を進める必要が出てくると、急に対応が難しくなることがあります。
職場でのミスや人間関係のトラブルが重なり、なぜ自分だけがうまくいかないのかと悩んだ末に医療機関を受診し、初めて特性がわかるケースも少なくありません。
子どもが発達障害の診断を受けたことをきっかけに、自分自身にも似た特性があると気づく方もいます。
日常生活や仕事での困りごと
軽度発達障害のある大人が抱えやすい困りごととして、複数の作業を同時に進めることへの苦手意識が挙げられます。
一つのことに集中すると他のことが疎かになりやすく、マルチタスクが求められる場面で戸惑いを感じやすい傾向があります。
対人関係においては、相手の表情や場の空気を読み取ることに時間がかかり、誤解を招いてしまう場面も見られます。
金銭管理やスケジュール管理といった生活面での段取りに苦手意識を持つ方も多く、几帳面さを求められる作業でつまずきやすい傾向があります。
一見すると問題なく過ごせているように見えるため、周囲から理解を得にくく、努力不足だと誤解されてしまうことも少なくありません。
利用できる支援制度
軽度発達障害があると診断された場合、精神障害者保健福祉手帳の取得を検討することができます。
手帳を取得することで、障害者雇用枠での就労や税金の控除各種割引といった支援を受けやすくなります。
仕事における困難さが強い場合は、就労移行支援を利用しながら自分の特性に合った働き方を見つけていく方法もあります。
実際の業務に近い環境で作業を体験しながら、得意な分野や必要な配慮について理解を深めることができます。
発達障害者支援センターでは、特性についての相談や検査を受けることができ、生活面や仕事面での具体的な工夫についてもアドバイスを受けられます。
地域の障害者就業生活支援センターに相談することで、就労後の職場定着に向けた支援を受けられる場合もあります。
大人の軽度発達障害と向き合うためのポイント
大人になってからの軽度発達障害の診断は、これまでの生きづらさの理由を理解する大切なきっかけになります。
自分の特性を客観的に把握し、必要な配慮や工夫を取り入れていくことが、無理のない生活につながります。
専門機関に相談しながら、自分らしく安定した生活を築いていきましょう。
