障害者の転職と副業の可否について

「障害者雇用で働きながら副業はできる？」「就労移行支援に通っているけれど、在宅ワークを始めてもいい？」「B型事業所でもらう工賃は副業なの？」「障害年金や生活保護を受けていても、収入を増やせる？」「NISAで投資するのは問題ない？」

このような疑問を持つ方は少なくありません。生活費を補いたい、将来のために貯蓄したい、自分の得意なことを生かして収入を得たいなど、副業を考える理由はさまざまです。

ただし、障害のある人の副業は、現在の働き方や利用している制度によって、確認すべきポイントが異なります。 会社員なら勤務先の就業規則、就労移行支援やB型事業所の利用者なら福祉サービスの利用条件、障害年金や生活保護を受けている人なら収入や資産の扱いも関係します。

大切なのは、障害があるからといって、最初から副業を諦めないことです。どのような活動が副業に当たるのか、何なら始めやすいのか、どこに確認すればよいのかを知れば、自分に合った働き方を考えやすくなります。

[公式] 障害者の就職・転職ならdodaチャレンジで非公開求人を見る（無料）

関連記事

障がい者向け転職エージェントの使い方と流れをわかりやすく解説

障がい者向け転職サイトの比較と選び方をわかりやすく解説

障がい者の転職で後悔した理由は？失敗を避けるための視点と判断基準

メンタルが弱いと感じる人の仕事の選び方…自分に合った環境と職種を見つける方法

新しい職場に馴染むコツとは？障がい者の転職後に知っておきたい人間関係の築き方

1. 障害のある人は副業できる？まず知っておきたい基本ルール

障害があることだけを理由に、すべての副業が禁止されるわけではありません。 ただし、実際に副業を始められるかどうかは、勤務先の規則や利用中の制度などによって変わります。

最初に整理しておきたいのは、次の3つです。

• 副業に当たるか： 仕事を受注して報酬を得るのか、資産運用なのか、不用品を売るだけなのか。
• その活動をしてよいか： 勤務先の就業規則や、利用中の福祉サービスのルールに問題がないか。
• 収入が制度に影響するか： 障害年金、生活保護、各種手当などの支給条件に関係するか。

例えば、会社員が勤務先以外でアルバイトをする場合と、NISAで投資信託を積み立てる場合では、活動の性質が異なります。また、フリマアプリで自宅の不用品を売ることと、商品を仕入れて繰り返し販売することも、同じ扱いになるとは限りません。

つまり、「副業ではないから制度上も問題ない」「収入が少ないから申告しなくてよい」とは限らないのです。

副業は、生活費の補填だけでなく、スキルアップや社会とのつながり、自己実現の機会にもなります。自分の状況を整理し、必要な確認をしてから始めましょう。

2. 就労移行支援に通っている人は副業できる？

就労移行支援は、一般企業などへの就職を目指す障害のある人に、職業訓練や就職活動の支援を提供する福祉サービスです。パソコン操作、ビジネスマナー、応募書類の作成、面接対策などに取り組みます。利用期間は原則2年間です。

厚生労働省では、就労移行支援を利用しながら、副業で収入を得ることはできるのでしょうか。

一律に「副業は禁止」とは言い切れませんが、アルバイトや継続的な仕事を始める前に、事業所と市区町村の障害福祉担当窓口へ確認することが重要です。

例えば、次のような活動を考えている場合です。

• 在宅でライティングやデータ入力の仕事を受ける
• 週に数日、短時間のアルバイトをする
• ハンドメイド作品を継続的に販売する
• イラスト制作や動画編集で報酬を得る

就労移行支援は、就職に必要な知識や能力を身につけ、就職を目指すためのサービスです。そのため、実際の就労状況や仕事内容によっては、利用目的や支給決定との関係を確認する必要があります。

一方、事業所内で就職に向けた訓練としてパソコン作業などに取り組むことは、一般的な副業とは異なります。

「在宅だから大丈夫」「少額なら問題ない」と自己判断せず、仕事内容、作業時間、収入の見込みを具体的に伝えて相談することが大切です。副業を希望していることを職員に話し、自分の利用条件に合った方法を確認しましょう。

3. B型事業所の工賃は副業？別の仕事もできる？

就労継続支援B型は、一般企業などで雇用契約を結んで働くことが難しい人に、作業や生産活動の機会、必要な訓練や支援を提供する福祉サービスです。利用者は、生産活動などに応じて工賃を受け取ります。

ここで押さえておきたいのは、B型事業所で受け取る工賃は、事業所での生産活動に対して支払われるもので、一般的な意味での「別の仕事として行う副業」とは異なるという点です。

では、B型事業所に通いながら、別の収入源を持つことはできるのでしょうか。

例えば、次のようなケースが考えられます。

• B型事業所に通いながら、休日にライティングの仕事をする
• 通所日以外に、ハンドメイド作品を販売する
• 自宅でイラスト制作や動画編集の仕事を受ける
• フリマアプリで自宅の不用品を売る

ただし、これらがすべて無条件で認められるわけではありません。事業所の利用ルール、通所や作業への影響、体調、利用計画などを踏まえて確認する必要があります。

特に、別の仕事によって通所が難しくなったり、疲労が蓄積して生活リズムが崩れたりする場合は注意が必要です。

まずは事業所の職員に「別の収入源を持ちたい」「週に数時間、在宅で仕事をしてみたい」と相談してみましょう。どのような働き方なら可能か、利用中のサービスとの関係を含めて確認することが大切です。

4. A型事業所や障害者雇用で働いている人の副業

就労継続支援A型は、事業所と雇用契約を結んで働く福祉サービスです。障害者雇用枠で企業に勤めている場合も、雇用契約に基づいて働きます。

この場合、別のアルバイトや仕事を始める前に、勤務先の就業規則で副業が認められているか、申請や許可が必要かを確認しましょう。副業・兼業については、勤務先の規則に加え、労働時間の管理や健康確保なども重要です。

例えば、平日はA型事業所で働き、夜にデータ入力の仕事をする場合、勤務先のルールだけでなく、疲労や睡眠への影響も考える必要があります。

副業を認める企業もありますが、すべての職場で自由にできるわけではありません。許可が必要な職場で無断で始めると、就業規則違反になる可能性があります。副業禁止の規定についても、内容や事情によって判断が異なるため、自己判断で無視するのは避けましょう。

また、副業を始めることを理由に、必ずしも障害について詳しく説明する必要があるとは限りませんが、勤務先の申請手続きで必要な情報は確認してください。

本業の収入を補いたい場合は、副業を増やすだけでなく、勤務時間や職場環境を見直すことも選択肢です。 体調に合った働き方を考えることが、長く働き続けるための土台になります。

関連記事：障がい者向け転職エージェントの使い方と流れをわかりやすく解説

5. NISAや株式投資は副業になる？資産運用との違い

近年は、NISAを利用した資産運用に関心を持つ人も増えています。就労移行支援やB型事業所を利用している人、障害年金を受給している人も、投資をしてよいのでしょうか。

NISAで投資信託を積み立てたり、株式を保有して配当を受け取ったりすることは、一般的な意味でのアルバイトや業務委託などとは性質が異なります。 NISAは、一定の投資枠内で得られた対象商品の売却益や配当・分配金が非課税になる制度です。

例えば、次のような活動です。

• NISA口座で投資信託を積み立てる
• 保有している株式の配当を受け取る
• 投資信託や株式を売却して利益を得る

これらは、一般的な意味で仕事を受注して報酬を得る副業とは区別されます。ただし、「副業ではないこと」と「利用中の制度に何の影響もないこと」は同じではありません。

就労移行支援やB型事業所を利用している場合は、投資そのものを副業として扱うかという問題とは別に、利用条件や事業所のルールを確認しておくと安心です。

また、生活保護を受けている場合は、資産の保有や運用益などが制度上の資産活用・収入認定に関係する可能性があります。NISA口座を利用しているからといって、生活保護の制度上も自動的に問題がなくなるわけではありません。投資を始める前に、担当ケースワーカーへ確認しましょう。

投資には元本割れのリスクがあります。生活費や通院費、急な出費に必要なお金を確保したうえで、無理のない範囲で検討することが大切です。

6. 障害年金を受給しながら副業できる？

障害年金を受給している人の中には、「副業で収入が増えたら年金が止まるのでは？」と心配する方もいるでしょう。

通常の障害年金は、働いて収入を得たという理由だけで、直ちに支給停止や等級変更になるわけではありません。 ただし、年金の種類や障害の状態などによって、確認すべき点があります。

例えば、20歳前の傷病による障害基礎年金には、本人の所得による支給制限があります。一方、それ以外の障害基礎年金や障害厚生年金は、原則として所得額だけを理由に支給が停止される制度ではありません。

また、障害年金の認定や更新では、障害の状態を判断するために、日常生活の状況や就労状況などが考慮される場合があります。特に精神障害などでは、働いているという事実だけでなく、どのような配慮や支援を受けているか、仕事を続けるためにどの程度の負担があるかなども重要です。

そのため、フルタイムで働いているから必ず等級が下がる、あるいは副業で少額を稼いでいるだけなら絶対に影響しない、と一律には言えません。

不安な場合は、年金事務所や社会保険労務士、主治医に相談し、自分の年金の種類や状況に応じた説明を受けましょう。収入だけを理由に副業を諦める必要はありませんが、自己判断で「絶対に影響しない」と決めつけないことが大切です。

7. 生活保護や各種手当を受けている場合の注意点

生活保護を受けている人が副業を始める場合は、収入の申告が必要です。アルバイト代や在宅ワークの報酬などを得たときは、担当ケースワーカーに報告し、収入申告の方法を確認しましょう。

ただし、収入があったからといって、その金額が必ず全額そのまま保護費から差し引かれるわけではありません。制度上、必要経費や勤労控除などを考慮して計算される場合があります。

例えば、副業で月数万円の収入が見込まれる場合は、仕事を始める前に、収入の申告方法や保護費への影響を確認しておくと安心です。収入を隠すことはせず、事前に相談して適切に手続きを進めましょう。

また、特別障害者手当、障害児福祉手当、児童扶養手当など、所得制限が設けられている制度もあります。副業の収入や所得が一定額を超えると、支給額や受給資格に影響する場合があります。自治体独自の給付や医療費助成についても、制度ごとに条件が異なります。

副業を始める前に、お住まいの自治体や福祉事務所で、受給している制度への影響を確認しましょう。収入が増えても、手当の減額などによって手取り額が想定と異なる可能性があります。

8. どこからが副業？在宅ワーク・フリマ・動画配信などの具体例

「副業」と聞くとアルバイトを想像する人もいますが、実際にはさまざまな活動があります。何をしているか、どのように収入を得ているかによって、確認すべき点が変わります。

税金については、「副業の所得が年間20万円以下なら、何も手続きしなくてよい」とは限りません。 20万円という基準は、一定の条件を満たす給与所得者の所得税の確定申告に関するルールです。収入の種類やほかの所得、確定申告をする理由などによって扱いが異なり、住民税の申告が必要になる場合もあります。

また、税務署への確定申告が不要であっても、生活保護や福祉サービスなどの制度上、申告や相談が必要な場合があります。

判断に迷ったら、「収入が発生するか」「継続的な仕事か」「誰かから仕事を受けるのか」「利用中の制度に報告が必要か」という4つの視点で整理してみましょう。

9. 障害特性に合った副業の選び方と体調管理

副業を始めるなら、収入の大きさだけでなく、体調や生活リズムに合うかどうかも重要です。最初から高収入を目指すより、負担の少ない方法を試し、自分に合う働き方を探すことをおすすめします。

例えば、在宅でできる仕事には、次のような選択肢があります。

• Webライティング： 文章を書くことが得意な人に向いています。クラウドワークスやランサーズなどで案件を探せます。
• データ入力： 手順が明確な仕事を選び、短時間から始めやすい働き方です。
• オンライン秘書・事務代行： 企業や個人事業主の事務作業を、在宅でサポートする仕事です。
• ハンドメイド販売： アクセサリーや雑貨など、自分の得意分野を生かせます。材料費や送料も記録しましょう。
• オンライン講師・家庭教師： 得意な科目やスキルを生かして教える仕事です。
• イラスト・デザイン・動画編集： 制作経験や専門スキルを生かせます。

障害特性によっても、働きやすい環境は異なります。例えば、身体障害がある人は通勤負担を減らせる在宅ワーク、聴覚障害がある人はチャットなど文字でやり取りできる仕事、視覚障害がある人はスクリーンリーダーなどの支援技術を活用できる仕事が候補になります。

精神障害がある人は、自分のペースで進めやすく、急な予定変更や対人対応が少ない仕事が合う場合があります。発達障害がある人は、得意な分野を生かした仕事、知的障害がある人は、手順が分かりやすく必要なサポートを受けられる仕事などが選択肢になります。

ただし、障害名だけで向き不向きが決まるわけではありません。自分の得意なこと、苦手なこと、疲れやすさ、必要な配慮を整理して選ぶことが大切です。

また、本業と副業を両立すると、体力的にも精神的にも負担が増えることがあります。最初は週に数時間など、無理のない範囲から始め、休息を十分に確保しましょう。睡眠の質の低下、食欲の変化、気分の落ち込み、イライラなどが続く場合は、作業量を減らすことも必要です。

副業で収入を得ることより、心身の健康を守りながら続けられることの方が大切です。 体調に変化があれば、主治医にも相談しましょう。

関連記事

メンタルが弱いと感じる人の仕事の選び方…自分に合った環境と職種を見つける方法

新しい職場に馴染むコツとは？障がい者の転職後に知っておきたい人間関係の築き方

10. 副業を始める前の準備・相談先・お金の管理

副業を始める前には、仕事を探すだけでなく、必要な準備をしておくことが大切です。

まず、会社員やA型事業所で働いている人は、勤務先の就業規則を確認しましょう。許可制の場合は、申請方法を確認します。就労移行支援やB型事業所を利用している人は、職員やサービス管理責任者に相談し、利用条件を確認しましょう。

障害年金や各種手当を受給している場合は、年金事務所や自治体の窓口などで、収入による影響を確認します。生活保護を受けている場合は、担当ケースワーカーに相談し、収入申告の方法を確認してください。

副業を始めるためにパソコンやインターネット環境が必要な場合は、初期費用も検討しましょう。仕事に必要な機材や教材を購入する前に、本当に必要かどうかを確認することも大切です。

相談できる支援機関

副業や転職について迷ったときは、次のような支援機関を活用できます。

• ハローワークの障害者就労支援窓口： 求人紹介、応募書類の作成、面接対策などを相談できます。
• 地域障害者職業センター： 職業評価や職業準備支援、職場への適応に関する支援などを行っています。
• 障害者就業・生活支援センター： 仕事と生活の両面から相談できる公的な支援機関です。
• 就労移行支援事業所： 就職に向けた訓練や就職活動の支援を受けられます。
• 就労継続支援A型・B型事業所： 自分の状態に合った働く機会や生産活動の機会を得られます。

副業そのものの可否を判断する窓口は、利用中の制度によって異なります。事業所に相談したうえで、必要に応じて市区町村の障害福祉担当窓口や、税務署などにも確認しましょう。

税金と社会保険の手続き

副業で収入を得たら、収入と必要経費を記録しておくと、確定申告などの手続きが必要になった際に役立ちます。仕事に必要なパソコンや通信費などは、内容や使用状況によって必要経費として扱える場合があります。

会社員の場合、副業の所得が20万円を超えると確定申告が必要になるケースがありますが、条件は一律ではありません。住民税の申告や、ほかの理由で確定申告をする場合の取り扱いにも注意しましょう。判断が難しい場合は、税務署や税理士に相談できます。

また、副業先でも雇用契約を結んで働く場合は、勤務時間や社会保険の加入条件を確認する必要があります。業務委託などの場合も、収入の種類や働き方によって手続きが異なります。

副業で得た収入の使い方

副業で得たお金は、生活費の補填だけでなく、将来への備えやスキルアップにも活用できます。

例えば、毎月の生活費に充てる、少しずつ貯蓄する、資格取得や職業訓練に使う、医療費や補助具などの費用に備えるといった方法があります。

ただし、収入が安定するまでは、生活水準を急に上げないことも大切です。生活保護や所得制限のある手当を利用している人は、収入や資産の扱いを確認したうえで、使い道を考えましょう。

収入を増やすことと同じくらい、無理なく続けられる家計をつくることも大切です。

副業詐欺に注意する

副業を探している人を狙い、「誰でも簡単に高収入」「初期費用を払えば仕事を紹介する」「必ず儲かる」などとうたう勧誘もあります。

高額な教材やサポート契約を先に購入させる、個人情報を不適切に集める、違法行為に巻き込むといったトラブルには注意が必要です。仕事を始める前に高額な支払いを求められたら、すぐに契約せず、家族や支援者などに相談しましょう。

不安な場合は、消費者ホットライン「188」から地域の消費生活センターにつながります。契約や法的な問題については、法テラスなどへの相談も選択肢です。

心の健康を守るために

副業を始めると、収入が増える期待がある一方で、疲労やストレスが増えることもあります。睡眠や食事、休息の時間を確保し、本業や日常生活に支障が出ていないかを定期的に振り返りましょう。

心の不調が続く場合は、主治医や精神保健福祉センターなどの相談窓口を利用できます。医療費の負担が心配な場合も、自立支援医療制度など利用できる制度がないか相談してみましょう。

健康を損なってまで副業を続ける必要はありません。 収入よりも、心身の安全と生活の安定を優先してください。

まとめ

障害のある人が収入を増やしたり、働き方の選択肢を広げたりする方法は、副業だけではありません。今の仕事を続けながら副業に挑戦する、体調に合った職場へ転職する、転職と副業を組み合わせるなど、自分に合った方法を考えることが大切です。

ただし、就労移行支援・B型事業所・A型事業所・障害者雇用では、それぞれ確認すべきルールが異なります。B型事業所の工賃は事業所での生産活動に対する支払いであり、一般的な副業とは異なります。また、NISAなどの資産運用も通常の仕事としての副業とは性質が違いますが、生活保護などを利用している場合は、資産や利益の扱いを担当窓口に確認しましょう。副業を始める前には、勤務先や事業所の規定、利用している制度への影響を確認しておくと安心です。

副業をする場合も、最初から大きな収入を目指す必要はありません。得意なことを生かせる在宅ワークを探したり、無理のない時間から始めたりする方法があります。一方、今の職場で働き続けることがつらい場合は、障害特性や体調に合った職場への転職を検討することも、生活を安定させるための大切な選択肢です。転職活動では、仕事内容や給与だけでなく、勤務時間、通院への配慮、休みやすさ、職場のサポート体制なども確認しましょう。

転職するか、副業を始めるか、両方を組み合わせるか。正解は一つではありません。 大切なのは、収入だけを追い求めて無理をするのではなく、自分の体調や暮らしを守りながら、安心して続けられる働き方を選ぶことです。

ひとりで判断するのが難しいときは、事業所の支援員や相談支援機関、転職支援サービス、制度の担当窓口などを頼ってみましょう。自分に合った働き方を見つけることは、収入を増やすだけでなく、これからの生活に安心と可能性を広げる一歩です。 焦らず、自分のペースで、よりよい働き方を探していきましょう。