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毎月同じように出ていく固定費を見直したいけれどどこから手をつければいいかわからない、固定費を削減して生活に余裕をつくりたい、何が固定費なのかを整理したいという方は多くいます。この記事では、固定費の見直し方法と毎月の支出を賢く削減するための具体的なステップについて解説します。
固定費の見直しが節約において重要な理由
固定費とは毎月必ず一定額が発生する支出のことです。家賃、通信費、保険料、サブスクリプションサービス、光熱費の基本料金等が代表的な固定費です。
固定費の見直しが節約において特に重要な理由は一度削減すれば毎月自動的に節約効果が続くという点です。
食費や娯楽費といった変動費を毎日意識して削減する努力が必要なのに対して固定費は一度見直すだけで継続的な節約効果が得られます。
月に三千円の固定費を削減できれば年間三万六千円の節約になります。複数の固定費を見直すことで大きな節約効果が生まれます。
固定費の全体像を把握する
固定費の見直しを始める前にまず自分の固定費の全体像を把握することが重要です。
銀行口座の引き落とし履歴やクレジットカードの明細を確認して毎月決まって引き落とされている項目を全て書き出すことが全体像を把握する最も確実な方法です。
書き出した固定費を以下の項目に分類することが見直しの優先順位をつける助けになります。
住居費として家賃または住宅ローン、管理費、駐車場代が含まれます。
通信費としてスマートフォン料金、インターネット回線料金、固定電話料金が含まれます。
保険料として生命保険、医療保険、自動車保険、火災保険が含まれます。
サブスクリプションサービスとして動画配信サービス、音楽配信サービス、雑誌の定期購読、各種アプリの有料プランが含まれます。
光熱費として電気、ガス、水道の基本料金が含まれます。
その他の固定費としてジムの会費、習い事の月謝、新聞の定期購読が含まれます。
固定費の見直し方法と削減のポイント
通信費の見直し
通信費は多くの方にとって見直しの余地が大きい固定費のひとつです。
スマートフォンの料金プランの見直しとして大手キャリアから格安SIMへの乗り換えが通信費を大幅に削減する最も効果的な方法のひとつです。
大手キャリアで月七千円から一万円以上かかっている通信費が格安SIMへの乗り換えによって月千五百円から三千円程度になることがあります。
格安SIMとして楽天モバイル、イオンモバイル、mineo、IIJmioといったサービスを比較して自分の使用量に合ったプランを選ぶことが重要です。
格安SIMへの乗り換えを検討する際は対応エリア、データ通信量、通話品質、サポート体制を確認することが重要です。
インターネット回線の見直しとして光回線を契約している場合はプロバイダや料金プランを比較して乗り換えを検討することが有効です。
スマートフォンのセット割として携帯電話会社と光回線を同じ会社でセット契約することで割引が受けられることがあります。
固定電話の見直しとして固定電話を使用していない場合は解約することで基本料金を削減できます。
サブスクリプションサービスの整理
複数のサブスクリプションサービスを契約している場合は一つひとつの使用頻度を確認することが重要です。
月に一度以下しか使用していないサービスは解約することを検討することが固定費の削減につながります。
複数の動画配信サービスを契約している場合は最もよく使うものだけを残して他を解約することが有効です。
無料トライアルで登録して解約忘れのまま課金されているサービスがないかを確認することも重要です。
保険料の見直し
保険料は多くの方が必要以上に払いすぎていることがある固定費のひとつです。
生命保険の見直しとして家族構成や年齢、収入状況に合わせて必要な保障額を見直すことが重要です。
独身の場合や子どもが独立した場合は必要な保障が変わるため保険内容の見直しが有効です。
不要な特約を削除することで保険料を削減できることがあります。
医療保険の見直しとして高額療養費制度を活用することで実際に必要な医療保険の保障額は思っているより少ないことがあります。
健康状態や貯蓄状況を考慮したうえで必要な保障を見極めることが保険料の最適化につながります。
自動車保険の見直しとして複数の保険会社の見積もりを比較することで同等の保障内容でより安い保険に乗り換えられることがあります。
走行距離が少ない場合は走行距離連動型の保険プランが有利になることがあります。
保険の見直しについては独立系のファイナンシャルプランナーへの相談が客観的なアドバイスをもらうための有効な方法です。
電力会社と料金プランの見直し
電力の自由化によって様々な電力会社から選択できるようになっており自分の使用量に合った料金プランを選ぶことが電気代の削減につながります。
電力比較サイトを活用して現在の使用量に合わせた最適な電力会社と料金プランを比較することが有効です。
電気とガスをセットで契約することで割引が受けられることがあります。
ガス会社と料金プランの見直し
都市ガスについても自由化が進んでおりガス会社や料金プランを比較して乗り換えを検討することが有効です。
ガス料金の比較サイトを活用して最適なプランを探すことが重要です。
住居費の見直し
家賃は固定費の中で最も大きな支出のひとつです。
現在の家賃が収入の三割を大幅に超えている場合は家賃が安い物件への引越しを検討することが根本的な固定費の削減につながります。
引越しには初期費用がかかるため削減できる家賃と初期費用を比較して何ヶ月で元が取れるかを計算したうえで判断することが重要です。
住宅ローンを支払っている場合は金利の低い商品への借り換えを検討することが月々の支出の削減につながることがあります。
借り換えには手数料が発生するため総合的なコストを計算したうえで判断することが重要です。
ジムや習い事の見直し
ジムの会費や習い事の月謝が収入に対して高すぎる場合は以下の代替手段を検討することが重要です。
公共のスポーツ施設の活用として市区町村が運営する公共のスポーツ施設はジムと比べて料金が大幅に安いことが多くあります。
自宅でのトレーニングの活用として YouTubeの無料動画を活用した自宅トレーニングがジムの代替手段として有効なことがあります。
習い事の回数の削減として月の回数を減らしてもらうことで月謝を下げることができることがあります。
新聞の定期購読の見直し
インターネットで情報を入手できる場合は新聞の定期購読を解約することが固定費の削減につながります。
電子版への切り替えとして紙の新聞から電子版に切り替えることで料金が安くなることがあります。
固定費の見直しの進め方
見直しの優先順位をつける
固定費の見直しは全てを一度に行おうとするのではなく削減効果が大きいものから優先的に取り組むことが効率的です。
削減効果が大きいものとして通信費の見直し、サブスクリプションの整理、保険料の見直しが最も削減効果が大きい固定費として挙げられることが多くあります。
次に電力会社の見直し、ガス会社の見直し、住居費の見直しと優先順位をつけて取り組むことが効率的です。
一つずつ確実に進める
固定費の見直しは一つひとつ確実に完了させることが重要です。
複数の見直しを同時に進めようとすると途中で混乱して完了できないことがあります。
最も効果が大きいと思われる固定費から始めて一つ完了したら次に進むという順序で取り組むことが継続しやすい進め方です。
見直し後の金額を記録する
固定費の見直しを完了したら見直し前と見直し後の金額を記録することが節約効果を確認するうえで重要です。
削減できた金額を月額と年額で計算することが見直しの成果を実感する助けになります。
見直しの成果を確認することが次の固定費の見直しへの意欲につながります。
定期的に見直しを行う
固定費は一度見直しをしたら終わりではなく定期的に見直すことが重要です。
料金プランの改定、新しいサービスの登場、生活状況の変化によって最適な選択肢が変わることがあります。
年に一度程度固定費の全体を見直す機会を設けることが継続的な固定費の最適化につながります。
固定費の見直しで得た節約分の活用方法
固定費の見直しで削減できた金額をどのように活用するかを決めておくことが重要です。
緊急時の備えとしての貯蓄として削減できた金額を毎月自動的に貯蓄に回すことが緊急時の備えをつくる助けになります。
負債の返済として奨学金やカードローンの返済に充てることで将来の利息の負担を減らすことができます。
老後の資産形成としてつみたてNISAやiDeCoを活用した長期的な資産形成に活用することが将来の経済的な安定につながります。
生活の質の向上として削減できた分の一部を食費や趣味に充てることで節約疲れを防ぐことができます。
固定費の見直しに行き詰まった場合
固定費を見直しても生活費が収入を上回っている状況が続いている場合は節約だけでは解決できない状況にある可能性があります。
収入を増やすことを検討することとして転職、副業、スキルアップによる収入の増加が根本的な解決策になることがあります。
公的な支援制度を活用することとして生活困窮者自立支援制度、生活保護、各種減免制度といった支援を活用することが選択肢のひとつです。
市区町村の福祉担当窓口や社会福祉協議会への相談として専門家のアドバイスを受けることで自分では気づいていない支援制度や解決策を見つけることができることがあります。
消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合は緊急のサインです。すぐによりそいホットライン（0120-279-338）に連絡してください。二十四時間無料で相談できます。
まとめ
固定費の見直しにおいて最初のステップは固定費の全体像を把握することです。通信費の見直し、サブスクリプションの整理、保険料の見直しが削減効果が大きい固定費として優先的に取り組む価値があります。
電力会社やガス会社の料金プランの見直し、住居費の検討、ジムや習い事の見直しも状況に合わせて検討することが重要です。見直しは一つずつ確実に進めて削減効果を記録することが継続的な取り組みにつながります。年に一度程度定期的に見直しを行うことが固定費の継続的な最適化につながります。
固定費を見直しても生活費が足りない場合は一人で抱え込まず相談窓口や支援制度を積極的に活用してください。
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