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引きこもりの状態が続いていてお金がなくなってきた、働きたい気持ちはあるけれど外に出られない、生活費が底をついてきて焦っているけれどどうすればいいかわからないという方は多くいます。この記事では、引きこもりでお金がない状況での対処法と利用できる支援制度について解説します。
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引きこもりでお金がない状況は深刻だが解決できる
引きこもりの状態が続きながらお金もなくなってきているという状況は非常に深刻な精神的プレッシャーをもたらします。
お金がなくなってくることで焦りと不安が強まり引きこもりの状態がさらに深刻化するという悪循環が生じることがあります。
しかしこの状況を一人で解決しようとする必要はありません。利用できる支援制度と相談窓口が存在しており適切なサポートにつながることで状況を改善していくことができます。
今すぐ確認すべき利用できる制度と支援
生活保護
生活保護は生活に困窮する方が最低限度の生活を維持できるように支援する制度です。
引きこもりの状態であっても生活保護を申請する権利があります。働けない状態にある方も対象となります。
申請先は居住している市区町村の福祉事務所です。申請に必要な書類については福祉事務所に確認することができます。
生活保護を受けることへの抵抗感や恥ずかしさを感じる方もいますが生活保護は国民の権利として法律で定められた制度です。必要な状況であれば遠慮なく申請することが重要です。
申請が通ると家賃、食費、医療費といった生活に必要な費用が支給されます。医療費については医療扶助として実質的に自己負担なしで受診できることが多くあります。
住居確保給付金
家賃を支払えない状況にある場合住居確保給付金という制度を活用できる可能性があります。
離職や廃業等によって収入が減少した方を対象に一定期間の家賃相当額を支給する制度です。
申請先は居住している市区町村の自立相談支援機関または福祉事務所です。
社会福祉協議会の緊急小口資金と総合支援資金
社会福祉協議会では緊急小口資金と総合支援資金という生活資金の貸付制度を提供しています。
緊急小口資金は緊急かつ一時的に生計の維持が困難になった方への少額の貸付制度です。
総合支援資金は生活再建までの間に必要な生活費用の貸付制度です。
いずれも無利子または低利で借りることができる制度であり返済が必要ですが緊急の生活費の確保として活用できます。
障害年金
精神疾患や身体的な疾患が引きこもりの背景にある場合障害年金を受給できる可能性があります。
精神障害者保健福祉手帳を持っている場合や医師の診断がある場合は障害年金の申請について年金事務所または市区町村の窓口に相談することが重要です。
うつ病、統合失調症、発達障害、神経症といった精神疾患が障害年金の対象となることがあります。
傷病手当金
以前に健康保険に加入して働いていた方が病気や怪我で仕事ができなくなった場合傷病手当金を受給できる可能性があります。
退職後も一定の条件を満たす場合は退職後も傷病手当金を受給できることがあります。
加入していた健康保険組合または協会けんぽに相談することで詳細を確認することができます。
失業給付
以前に雇用保険に加入して働いていた方で退職後まだ失業給付を受給していない場合はハローワークで失業給付の申請をすることができます。
自己都合退職の場合は給付制限期間があることに注意が必要ですが受給資格がある場合は活用することが重要です。
家族がいる場合の対処
家族と同居している場合は家族との連携が重要です。
家族に現在の状況を正直に伝えることとして経済的な状況が深刻であることを家族に正直に伝えることが状況の共有と協力につながります。
家族からの一時的な援助を検討することとして家族から一時的な生活費の援助を受けることが選択肢のひとつです。
家族と一緒に支援機関に相談することとして一人で相談機関に行くことが難しい場合は家族と一緒に相談機関を訪れることが支援につながりやすくなります。
相談できる窓口
引きこもりでお金がない状況について相談できる窓口を知っておくことが重要です。
よりそいホットライン
よりそいホットライン（0120-279-338）は二十四時間無料で電話相談ができます。生活の困窮や引きこもりに関する相談にも対応しています。
生活困窮者自立相談支援機関
各市区町村に設置されている生活困窮者自立相談支援機関では生活費の相談、就労支援、住居に関する相談といった生活全般の困りごとについての相談を受け付けています。
引きこもりの状態にある方の相談にも対応しており段階的な自立に向けたサポートを受けることができます。
福祉事務所
市区町村の福祉事務所では生活保護の申請や生活に関する相談を受け付けています。
経済的に困窮している場合はまず福祉事務所に相談することが適切な支援につながる第一歩になります。
ひきこもり地域支援センター
各都道府県に設置されているひきこもり地域支援センターでは引きこもりに関する相談と支援を受けることができます。
本人だけでなく家族からの相談にも対応しており引きこもりからの回復に向けた専門的なサポートを受けることができます。
社会福祉協議会
市区町村の社会福祉協議会では生活資金の貸付相談や生活支援に関する相談を受け付けています。
NPOや民間支援団体
引きこもりを支援するNPOや民間支援団体も地域によっては存在しており食料支援、生活相談、居場所の提供といった支援を受けられることがあります。
フードバンクと呼ばれる食料支援の仕組みを提供している団体もあり食料の確保に困っている場合に活用できることがあります。
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在宅でできる収入を得る方法
外に出ることが難しい状態でも在宅でできる収入を得る方法を段階的に検討することが選択肢のひとつです。
ただしこれらの方法は状態が安定してきてから少しずつ試みることが重要であり経済的な焦りから無理に取り組もうとすることで状態が悪化するリスクがあることに注意が必要です。
クラウドソーシングサービスの活用としてランサーズ、クラウドワークスといったクラウドソーシングサービスではデータ入力、文章作成、翻訳、デザイン、プログラミングといった様々な仕事を在宅で受注することができます。
フリマアプリやネットオークションの活用として自宅にある不要なものをメルカリやヤフオクといったフリマアプリやネットオークションで販売することが一時的な現金化につながることがあります。
アンケートサイトの活用としてアンケートサイトへの回答で少額ですが収入を得ることができることがあります。
これらの方法で得られる収入は最初は少額であることが多くすぐに生活費の全てを賄うことは難しいですが段階的な社会参加の第一歩として位置づけることが重要です。
引きこもりから少しずつ回復するための考え方
お金がないという状況の改善と並行して引きこもりの状態から少しずつ回復していくことが長期的な解決につながります。
一気に全てを解決しようとしないこととして引きこもりからの回復とお金の問題の解決を一度に解決しようとすることで過剰なプレッシャーが生じて状態が悪化することがあります。
今日できる一つのことだけに集中することとして今日は相談窓口に電話するだけ、今日は家族に状況を話すだけといった今日できる一つのことだけに集中することが重要です。
支援につながることが最初の重要なステップであることとして一人で解決しようとせずに支援機関や相談窓口に連絡することが状況を改善するための最初の重要なステップになります。
自分を責めないこととして引きこもりになったことやお金がない状況になったことを自分の責任として過度に自己批判することは回復を妨げます。状況は変えていくことができるという視点を持つことが重要です。
心身への影響が深刻な場合
引きこもりでお金がない状況からくるストレスと不安が深刻な影響を与えている場合は以下のことが重要です。
精神的な症状が深刻な場合は生活保護の医療扶助を活用することで医療費の自己負担なしで医療機関を受診できる可能性があります。
消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合は緊急のサインです。すぐによりそいホットライン（0120-279-338）に連絡してください。二十四時間無料で相談できます。
まとめ
引きこもりでお金がない状況への対処として生活保護、住居確保給付金、社会福祉協議会の貸付制度、障害年金、傷病手当金、失業給付といった利用できる制度を確認して申請することが重要です。
よりそいホットライン、生活困窮者自立相談支援機関、福祉事務所、ひきこもり地域支援センターといった相談窓口に一人で抱え込まずに相談することが状況を改善するための最初の重要な一歩になります。
消えてしまいたいという気持ちが浮かぶ場合はすぐに専門家に相談してください。お金がない状況は深刻ですが一人で解決しようとする必要はありません。利用できる支援を積極的に活用しながら少しずつ状況を改善していくことができます。
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