障がい者転職を検討中の方必読！
絶対に読むべき必読記事
障害者雇用枠で入社して数年が経った。
仕事にも慣れ、業務もきちんとこなしている。
それなのに、給与明細を見ると、入社時とほとんど変わらない数字が並んでいる。
一般雇用の同期は順調に昇給しているのに、自分の給与はずっと低いまま。
「障害者雇用枠だから仕方ないのだろうか」「もう一生このままなのだろうか」「他の障害者の方も同じなのだろうか」、こうした疑問と諦めの間で揺れている方が今この瞬間にもたくさんいます。
精神障害、発達障害、身体障害、慢性疾患、こうした障害を抱えながら働き続け、仕事への責任を果たしてきた当事者にとって、昇給しないという現実は深い傷を残します。
「自分の能力が認められていない」「障害者として下に見られている」「ここにいる意味があるのか」、こうした思いが積み重なり、自己肯定感を蝕んでいきます。
家賃、食費、医療費、こうした生活費は年々上がっているのに、収入が変わらない苦しさ。
老後への不安、結婚や家族を持つことへの諦め、こうした人生設計への影響もあります。
ネットで「障害者雇用 昇給」と検索しても、「障害者雇用は給与が低い」「昇給は期待できない」、こうした諦めを促す情報ばかりが目に入ります。
しかし、知ってほしい大切な事実があります。
障害者雇用枠でも昇給は可能であり、実際に昇給を実現している方々は存在します。
ただし、それには戦略的なアプローチと、自分の権利を行使する姿勢が必要です。
二〇二六年現在、人的資本経営の広がり、ダイバーシティの推進、こうした変化により、障害者雇用での昇給機会も徐々に増えています。
ただし、自動的に昇給することは少なく、自分から動かなければ状況は変わりません。
この記事では、障害者雇用枠で昇給しない時の現実、給与アップを実現する戦略、活用できる支援、そして転職という選択肢についてお伝えしていきます。
障害者雇用の給与の現実
最初に、障害者雇用枠の給与の現実を整理しておきましょう。
厚生労働省の最新の調査によれば、障害者雇用枠の平均月収は、障害の種類によって異なります。
身体障害者の平均月収は約二十四万円、知的障害者の平均月収は約十四万円、精神障害者の平均月収は約十五万円、こうした数字が公表されています。
これは月収であり、年収に換算すると、身体障害者は約二百九十万円、知的障害者は約百七十万円、精神障害者は約百八十万円、こうした水準になります。
一般雇用の平均年収が約四百四十万円であることを考えると、障害者雇用枠は一般雇用の半分以下の水準にあります。
さらに深刻なのは、年齢を重ねても給与が上がりにくいことです。
一般雇用では、年齢とともに給与が上がる年功序列の仕組みがあり、四十代から五十代で年収が大きく上がる傾向があります。
しかし、障害者雇用枠では、二十代の年収と五十代の年収にあまり差がない、こうした実態があります。
つまり、勤続年数を重ねても、給与がほとんど変わらないという厳しい現実があります。
ただし、これはあくまで平均値であり、企業や個人によって大きく差があります。
大手企業の障害者雇用、専門性の高い職種、管理職、こうした条件では年収四百万円から六百万円、またはそれ以上の方もいます。
逆に、中小企業の障害者雇用、未経験職、短時間勤務、こうした条件では年収二百万円以下の方もいます。
自分の現状を客観的に把握することが、戦略を立てる第一歩です。
なぜ昇給しないのか
障害者雇用枠で昇給しない理由を、いくつかの観点から整理しておきます。
これを理解することで、対処の方向性が見えてきます。
一つ目の理由は、業務範囲の限定です。
多くの障害者雇用枠では、最初から業務範囲が限定的に設定されています。
事務補助、軽作業、こうした業務に固定され、責任のある業務に挑戦する機会が限られます。
業務範囲が限定されていると、評価の幅も狭くなり、昇給の理由が生まれにくくなります。
二つ目の理由は、評価制度の問題です。
「障害者雇用枠だから、別の評価基準で見る」、こうした暗黙の差別がある企業もあります。
成果や貢献ではなく、「出勤すること」「ミスをしないこと」、こうした最低限のものだけが評価され、それ以上の昇給につながりません。
三つ目の理由は、企業側の意識です。
「障害者は配慮を受ける側」「成長や昇給を期待されていない」、こうしたステレオタイプが、企業の人事制度に反映されていることがあります。
このため、障害者雇用枠の社員には、最初から低い給与体系が適用されることがあります。
四つ目の理由は、本人の意識です。
「障害者だから給与が低くても仕方ない」「言い出せない」、こうした自己制限的な思考が、昇給の機会を逃すことに繋がります。
昇給は、待っていれば自動的にやってくるものではなく、自分から働きかける必要があります。
五つ目の理由は、業績評価の機会の少なさです。
評価面談、キャリア相談、こうした機会が、障害者雇用枠の社員には少ない傾向があります。
「特別扱いしないように」という配慮が、逆に評価機会を奪う結果になっています。
六つ目の理由は、ロールモデルの不足です。
障害を抱えながら昇給を実現している先輩が身近にいないと、自分のキャリアパスをイメージしにくくなります。
「どう動けば昇給できるか」が分からないまま時間が過ぎます。
七つ目の理由は、コミュニケーションの問題です。
ASDの方の率直すぎる発言、ADHDの方の衝動的な行動、こうした特性が、評価者との関係構築の障害になることがあります。
これらの理由が複合的に絡み合って、障害者雇用枠での昇給は難しい状況にあります。
しかし、これらの構造的な問題を理解した上で、自分から動くことで状況を変えられます。
自分の市場価値を客観的に把握する
昇給を求める前に、自分の市場価値を客観的に把握することが大切です。
「自分は給与に見合った仕事をしているのか」「業界の平均と比べてどうなのか」、こうした視点で自分を見つめ直します。
市場価値を把握する方法をいくつか紹介します。
一つ目の方法は、自分の業務内容のリスト化です。
毎日の業務内容、月単位での成果、年単位での貢献、こうしたものを具体的にリスト化します。
書き出してみると、自分が想像以上に多くの貢献をしていることに気づくことがあります。
二つ目の方法は、業界平均との比較です。
同じ業界、同じ職種の平均給与を調べます。
転職サイトの年収診断、給与調査の公開データ、こうしたものを参考にします。
三つ目の方法は、障害者雇用の相場との比較です。
民間の障害者向け転職エージェントのサイトでは、障害者雇用枠の平均年収、職種別の相場、こうした情報が公開されています。
自分の給与水準が、業界の障害者雇用の中でどの位置にあるかを確認します。
四つ目の方法は、転職エージェントへの相談です。
転職する気がなくても、エージェントに登録して相談することで、自分の市場価値を知ることができます。
「今のスキルと経験で、転職するならいくらの年収が期待できますか」と聞いてみます。
五つ目の方法は、社内の同等職種との比較です。
可能であれば、社内の同じ職務をしている一般雇用の社員と、自分の給与を比較してみます。
明確な差がある場合、それは正当な評価なのか、差別的なのかを考えます。
六つ目の方法は、ハローワークでの相場確認です。
ハローワークの求人検索で、似た条件の求人の給与水準を確認します。
これらの方法で、自分の市場価値を客観的に把握することで、昇給交渉の根拠を作れます。
昇給を実現するための戦略
実際に昇給を実現するための具体的な戦略を紹介します。
一つ目の戦略は、自分の意欲を明確に伝えることです。
「昇給したい」「もっと責任のある業務に挑戦したい」、こうした意欲を、上司や人事に明確に伝えます。
意欲を示さなければ、検討の対象にもなりません。
評価面談、キャリア相談、こうした機会で、自分の希望を率直に伝えます。
二つ目の戦略は、業務範囲を広げる提案です。
「この業務にも挑戦したい」「こういう貢献ができる」、こうした提案を上司にします。
業務範囲が広がれば、評価の幅も広がり、昇給の根拠が生まれます。
三つ目の戦略は、目に見える成果を出すことです。
数字で示せる成果、プロジェクトの完遂、業務効率化の提案、こうした具体的な成果を積み重ねます。
成果が可視化されることで、評価が上がりやすくなります。
四つ目の戦略は、専門性を高めることです。
特定の分野での専門性を高めることで、自分の代替不可能性を上げます。
ITスキル、専門資格、業界知識、こうしたものに継続的に投資します。
ハローワークの職業訓練、教育訓練給付金制度、こうしたものを活用できます。
五つ目の戦略は、上司との信頼関係構築です。
業務上の協力姿勢、誠実な仕事ぶり、こうしたもので上司との信頼関係を築きます。
雑談が苦手な方も、業務上のコミュニケーションを丁寧にすることで関係を作れます。
六つ目の戦略は、評価面談の活用です。
年に一度から数回の評価面談で、自分の成果と希望を明確に伝えます。
「この一年でこういう成果を出した」「来年はこう成長したい」「給与の見直しを希望する」、こうした内容を準備して臨みます。
七つ目の戦略は、人事部への直接相談です。
直属の上司との関係だけで状況が変わらない場合、人事部に直接相談することもできます。
人事部は、社員のキャリア形成と給与制度を統括する立場です。
八つ目の戦略は、社外でのスキルアップです。
社内研修だけでなく、社外のセミナー、勉強会、こうしたものにも参加します。
新しいスキル、人脈、こうしたものが、自分の価値を高めます。
九つ目の戦略は、AIツールの活用です。
二〇二六年現在、AIツールを使いこなせる人材は高く評価されます。
ChatGPT、Claude、こうしたAIツールを業務に活用することで、生産性が大きく向上します。
これらの戦略を組み合わせて、昇給への道を切り開いていきましょう。
昇給交渉の具体的な方法
昇給交渉の具体的な方法を紹介します。
一つ目の方法は、適切なタイミングを選ぶことです。
評価面談、人事考課の時期、こうした正式な評価のタイミングで交渉します。
会社の業績が良い時期、業務での大きな成果を出した直後、こうしたタイミングも有効です。
二つ目の方法は、事前準備の徹底です。
交渉の前に、自分の業務内容、成果、業界の相場、こうした情報を整理して臨みます。
口頭での説明だけでなく、書面で示せる準備をします。
三つ目の方法は、具体的な金額の提示です。
「もっと給与を上げてほしい」と曖昧に言うのではなく、「年収を四百万円に上げてほしい」と具体的な数字で交渉します。
具体的な数字があると、交渉が建設的になります。
四つ目の方法は、根拠の明示です。
希望する金額の根拠を明確に説明します。
「これだけの成果を出している」「業界平均と比べてこの水準が妥当」「これだけのスキルを身につけた」、こうした根拠です。
五つ目の方法は、相手の事情も考慮することです。
会社の予算、業績、こうした事情も考慮して、無理のない範囲で交渉します。
「今年難しければ、来年に向けてこういう成果を出します」、こうした長期的な視点も大切です。
六つ目の方法は、代替案の提示です。
給与アップが難しい場合、別の形での待遇改善を提案できます。
「給与は難しくても、賞与を増やしてほしい」「資格手当を新設してほしい」「在宅勤務手当を出してほしい」、こうした代替案です。
七つ目の方法は、書面での確認です。
口頭での合意だけでなく、書面で確認を取ることが大切です。
「いつから、いくらに上がるか」を明確にしておきます。
八つ目の方法は、断られた時の対応です。
交渉が断られた場合、その理由を明確に聞きます。
「なぜ昇給が認められないのか」「どうすれば認められるのか」、こうした質問をして、次のステップにつなげます。
これらの方法で、戦略的に交渉を進めていきましょう。
合理的配慮と昇給の関係
「合理的配慮を受けているから、昇給は難しいのではないか」と感じる方もいるかもしれません。
しかし、合理的配慮を受けていることと、昇給は別の問題です。
合理的配慮は、業務を遂行するための環境調整であり、それを受けながら成果を出せば、当然昇給の対象になります。
具体的な事例で説明します。
一つ目の事例は、リモートワークで成果を出すケースです。
体調の問題でリモートワークが必要な方が、自宅で集中して業務に取り組み、高い成果を出した場合、その成果は昇給の対象になります。
「リモートワークしているから、評価は控えめに」、こうした扱いは違法な差別です。
二つ目の事例は、業務量の調整で安定した成果を出すケースです。
業務量の調整を受けることで、症状の波が安定し、長期的に安定した成果を出せるなら、それも評価対象です。
「配慮を受けているから昇給は難しい」、こうした論理は通用しません。
三つ目の事例は、ジョブコーチの支援を受けて業務遂行能力が向上するケースです。
ジョブコーチの支援で業務スキルが向上し、より複雑な業務をこなせるようになれば、それは昇給の根拠になります。
合理的配慮は、障害者差別解消法で保障された権利です。
その権利を行使していることが、昇給の妨げになることは法律的にもあってはなりません。
もし、「合理的配慮を理由に昇給させない」、こうした扱いを受けている場合、それは差別の可能性があります。
各都道府県の労働局の総合労働相談コーナー、こうした行政機関に相談できます。
障害者の昇給事例
実際に障害者雇用枠で昇給を実現している方の事例をいくつか紹介します。
これらの事例から、可能性を感じてもらえればと思います。
一つ目の事例は、IT企業で働く身体障害者のAさんのケースです。
Aさんは新卒で大手IT企業の障害者雇用枠に入社しました。
入社時の年収は約三百五十万円でした。
プログラミングのスキルを着実に磨き、業務でも積極的に提案を行ってきました。
入社五年目に主任、十年目に係長、十五年目に課長へと昇進し、現在の年収は約六百五十万円です。
「障害があっても、スキルと実績で評価される会社を選ぶことが大切だった」と語っています。
二つ目の事例は、メーカーで働く精神障害者のBさんのケースです。
Bさんは、うつ病の既往があり、二十代後半に大手メーカーの障害者雇用枠に入社しました。
入社時の年収は約二百八十万円でした。
経理部門で着実に業務をこなし、簿記の資格を取得しました。
年に一度の評価面談で、自分の成果と希望を明確に伝え続けた結果、入社八年目に係長代理、現在は係長として、年収約五百万円になっています。
「自分から動かないと何も変わらない、こう学んだ」と話しています。
三つ目の事例は、特例子会社で働く発達障害者のCさんのケースです。
Cさんは、ASDの特性を持ちながら、大手企業の特例子会社で働いています。
入社時の年収は約三百万円でした。
データ分析の業務で、ASDの強みである細部への気づきと論理的思考を発揮しました。
入社七年目にチームリーダー、現在の年収は約四百五十万円です。
四つ目の事例は、転職で年収を上げたDさんのケースです。
Dさんは、最初の障害者雇用枠の会社では年収三百万円で頭打ちでした。
そこで転職を決意し、自分のスキルを活かせる別の会社に応募しました。
転職後の年収は四百八十万円となり、約百八十万円のアップを実現しました。
「同じ会社で頑張り続けるより、転職した方が早く年収が上がるケースもある」と話しています。
これらの事例から分かるように、障害があっても昇給は可能です。
自分の状況に合わせて、戦略的に動いていくことが大切です。
転職という選択肢
現在の会社で昇給が見込めない場合、転職という選択肢も視野に入れる価値があります。
転職のメリットを整理しておきます。
一つ目のメリットは、給与水準の見直しの機会です。
転職時には、新しい給与水準で雇用契約を結ぶことになります。
これまでの実績やスキルを根拠に、現在より高い給与を交渉できます。
二つ目のメリットは、評価制度の異なる会社への移動です。
現在の会社の評価制度が固定的でも、別の会社では評価される可能性があります。
人的資本経営に積極的な会社、ダイバーシティを重視する会社、こうしたところでは、障害者の昇給機会も多くあります。
三つ目のメリットは、新しい挑戦の機会です。
新しい職場では、新しい業務に挑戦できます。
「今の会社では責任のある業務に挑戦できない」、こうした状況を変えられます。
四つ目のメリットは、組織文化のリセットです。
現在の職場で「障害者だから」というレッテルが固定化している場合、転職することでリセットできます。
新しい職場では、白紙の状態で評価してもらえます。
転職活動の方法として、ハローワークの専門援助部門、地域障害者職業センター、就労移行支援事業所、民間の障害者向け転職エージェント、こうした機関を活用します。
民間の障害者向け転職エージェントとして、dodaチャレンジ、ランスタッド、アットジーピー、こうしたサービスがあります。
エージェントに、現在の給与と希望する給与を明確に伝えます。
「年収を百万円上げたい」、こうした具体的な希望を伝えれば、それに合う求人を紹介してくれます。
転職活動には時間がかかります。
働きながらの転職活動が基本ですが、無理は禁物です。
主治医と相談しながら、自分のペースで進めます。
キャリアアップにつながる職種選び
将来的に昇給しやすい職種を選ぶことも、長期的なキャリア戦略として重要です。
一つ目の職種は、IT・エンジニア職です。
プログラミング、データ分析、ウェブデザイン、こうしたIT関連の職種は、スキルが評価されやすく、昇給の機会も多くあります。
二つ目の職種は、専門資格を活かす職種です。
医療事務、調剤薬局事務、簿記、宅地建物取引士、ファイナンシャルプランナー、社会保険労務士、こうした専門資格を活かす職種は、安定した昇給が期待できます。
三つ目の職種は、専門事務職です。
経理、人事、総務、こうした管理部門の専門業務は、経験と実績で評価されます。
四つ目の職種は、医療・福祉関連職です。
医療事務、介護事務、こうした人手不足の業界での専門事務は、需要が高く昇給機会も多くあります。
五つ目の職種は、外資系企業のバックオフィス職です。
外資系企業は、年功序列ではなく成果主義の傾向があり、実力で昇給できる可能性が高いものです。
六つ目の職種は、リモートワーク中心の職種です。
リモートワーク可能な仕事は、年齢や障害より能力で評価される傾向があります。
これらの職種を視野に入れて、長期的なキャリアを考えていきましょう。
スキルアップへの投資
長期的に昇給を実現するためには、スキルアップへの継続的な投資が不可欠です。
一つ目の投資は、専門資格の取得です。
簿記、ファイナンシャルプランナー、社会保険労務士、医療事務、調剤薬局事務、こうした資格を取得します。
通信教育、オンライン講座、こうしたものを活用します。
教育訓練給付金制度を使えば、講座費用の一部が支給されます。
二つ目の投資は、ITスキルです。
パソコンの基本操作、Word、Excel、PowerPoint、こうした基礎スキルから、プログラミング、データ分析、こうした応用スキルまで、需要が高い分野です。
無料のオンライン学習リソース、Progate、Udemy、Coursera、YouTube、こうしたものを活用できます。
三つ目の投資は、AIツールの活用能力です。
ChatGPT、Claude、こうした生成AIを使いこなす能力は、これからの時代に必須のスキルになります。
四つ目の投資は、語学です。
英語、こうした語学スキルは、外資系企業や国際業務に関わる職種でキャリアアップに直結します。
オンライン英会話、自宅で取り組める学習方法が充実しています。
五つ目の投資は、コミュニケーションスキルです。
傾聴、論理的な説明、こうしたコミュニケーションスキルを磨きます。
書籍、オンライン研修、こうしたものが活用できます。
ハローワークの職業訓練を活用すれば、無料でこうしたスキルを身につけられます。
訓練期間中の経済的サポートもあります。
経済的なセーフティネット
昇給がなかなか実現しない期間、または転職活動中の経済的な備えも整理しておきます。
雇用保険の失業給付、住居確保給付金、緊急小口資金、生活保護、障害年金、傷病手当金、自立支援医療制度、税金の障害者控除、こうした制度を活用できます。
特に、税金の障害者控除は、年収が変わらなくても手取りを増やせる方法です。
過去にさかのぼって最大五年分の還付申告もできます。
障害者手帳を持っているのに障害者控除を申請していない方は、確定申告で申告することで数万円から十万円以上の還付を受けられる可能性があります。
申請に不安がある方は、つくろい東京ファンド、NPO法人もやい、こうした支援団体に同行を依頼してください。
これらの制度で、経済的な基盤を整えながら、長期的なキャリア戦略を立てていきましょう。
主治医との連携
昇給交渉や転職活動は、心と体に負担をかけます。
主治医との連携を継続することが大切です。
「昇給交渉で緊張している」「転職活動が大変で疲れている」、こうした状況を主治医に話します。
主治医は、医学的な視点から、現状のキャリア戦略が症状に与える影響、こうしたことをアドバイスしてくれます。
通院費が心配な方は、自立支援医療制度を使えば医療費の自己負担を一割程度に軽減できます。
各自治体の精神保健福祉センターでは、無料で相談を受けられます。
心と体のケアを優先
昇給しない現実に直面することは、自己肯定感を深く傷つけます。
「自分は価値がないのではないか」「もう諦めるしかないのか」、こうした絶望的な思考に陥ることもあります。
しかし、これは社会の構造的な問題であり、あなた個人の価値とは関係ありません。
主治医との相談を継続し、必要に応じてカウンセリングを活用してください。
夜中に強い苦しさを感じる時は、よりそいホットライン、いのちの電話、こうした二十四時間対応の電話相談窓口に連絡してください。
NPO法人あなたのいばしょのチャット相談、こうした文字での相談窓口も利用できます。
体の健康も大切です。
栄養バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠、こうした基本的な健康管理を意識してください。
同じような状況にある仲間との繋がりも大切にしてください。
当事者会、自助グループ、SNS上のコミュニティ、こうした場所で経験を共有できる仲間を見つけられます。
「自分だけではない」と知ることが、心の支えになります。
家族や信頼できる友人にも、自分の状況を理解してもらうことが大切です。
まとめ
障害者雇用枠で昇給しない現実は、業務範囲の限定、評価制度の問題、企業側の意識、本人の意識、業績評価の機会の少なさ、ロールモデルの不足、コミュニケーションの問題、こうした構造的な要因によるものです。
しかし、戦略的に動くことで状況を変えられます。
自分の市場価値を客観的に把握するために、業務内容のリスト化、業界平均との比較、障害者雇用の相場、転職エージェントへの相談、社内の同等職種との比較、ハローワークでの相場確認、こうした方法を活用します。
昇給を実現する戦略として、意欲を明確に伝える、業務範囲を広げる提案、目に見える成果、専門性を高める、上司との信頼関係、評価面談の活用、人事部への相談、社外でのスキルアップ、AIツールの活用、こうしたものがあります。
昇給交渉の具体的な方法として、適切なタイミング、事前準備、具体的な金額の提示、根拠の明示、相手の事情の考慮、代替案の提示、書面での確認、断られた時の対応、こうしたものを意識します。
合理的配慮を受けていることと昇給は別の問題で、配慮を受けながら成果を出せば当然昇給の対象になります。
転職という選択肢も視野に入れ、給与水準の見直し、評価制度の異なる会社、新しい挑戦、組織文化のリセット、こうしたメリットを活かせます。
長期的に昇給しやすい職種として、IT・エンジニア職、専門資格を活かす職種、専門事務職、医療・福祉関連職、外資系企業のバックオフィス、リモートワーク中心の職種、こうしたものがあります。
スキルアップへの投資として、専門資格、ITスキル、AIツール、語学、コミュニケーションスキル、こうしたものに継続的に取り組みます。
経済的なセーフティネットとして、雇用保険、住居確保給付金、緊急小口資金、生活保護、障害年金、傷病手当金、自立支援医療制度、税金の障害者控除、こうした制度を活用できます。
主治医、精神保健福祉センター、カウンセリング、こうした支援を継続的に活用してください。
なお、もし今、精神的に追い詰められて死にたいといった気持ちが強く湧いている場合は、よりそいホットラインの「0120279338」やいのちの電話などの二十四時間対応の窓口に、どうか一度連絡してみてください。
あなたが今この瞬間を生き延びてくれることを、心から願っています。
