障害者雇用の独身で生きていけないと感じる方が転職で生活を立て直す方法

障害者雇用枠で独身で働く中で「この給料では生きていけない」と感じる苦しさは切実な問題ですが、収入を増やす方法と支出を抑える制度を組み合わせることで生活を安定させる道があります。

この記事では障害者雇用の独身で生きていけないと感じる方が転職で生活を立て直す方法を解説します。

独身で生きていけないと感じる背景

背景を、把握しておきましょう。

第一の背景は、障害者雇用枠の給与水準の低さです。

障害者雇用枠の平均的な月収は一般枠と比較して低く、手取り月12万円から16万円程度にとどまるケースが多くあります。

独身で一人暮らしの場合、家賃、食費、光熱費、通信費、医療費を払うと手元にほとんど残らない状況に陥ります。

第二の背景は、独身であることで扶養控除や世帯の収入補填がないことです。

家族と同居していれば分担できる生活費を、すべて一人で賄う必要があります。

第三の背景は、昇給やキャリアアップの見通しが立たないことです。

現在の給与が低いだけでなく、将来的にも大きく改善する見込みがないと感じることで、「この先ずっとこのままなのか」という絶望感につながります。

第四の背景は、病気の治療費の継続的な負担です。

通院費、薬代、カウンセリング費用などが毎月発生し、限られた収入を更に圧迫します。

このような状況は本人の努力不足ではなく、制度と雇用環境の構造的な問題です。

一人で抱え込まず、活用できる支援を最大限使うことが大切です。

収入を増やすための具体的な方法

方法を、見ていきましょう。

第一の方法は、より給与の高い障害者雇用求人への転職です。

同じ障害者雇用枠でも、大手企業、外資系企業、IT業界、金融業界などは給与水準が高い傾向があります。

専門スキル(IT、経理、語学など)を身につけることで、年収300万円から400万円以上のポジションも視野に入ります。

ディーディーケアレント、アットジーピー、ウェブサーナ、アビリティスタッフィング、パーソルダイバースなどの障害者雇用エージェントに「現在の年収を上回る求人」と条件を伝えます。

第二の方法は、障害年金の申請です。

精神障害者保健福祉手帳を持つ方で、まだ障害年金を申請していない場合は検討する価値があります。

障害基礎年金2級で年額約78万円(月額約6万5千円)が非課税で受給でき、給与と合わせることで生活が大きく安定します。

社会保険労務士のサポートを受けながら申請手続きを進めることが推奨されます。

第三の方法は、副業の検討です。

就業規則で許可されている場合、ランサーズ、クラウドワークス、ココナラなどで自分のペースで副収入を得られます。

第四の方法は、スキルアップによる昇給交渉です。

MOS、日商簿記、ITパスポートなどの資格取得が、昇給や転職での給与アップの材料になります。

Udemy、Schoo、Progateなどで自宅から学習できます。

支出を抑えるために活用すべき制度

制度を、見ていきましょう。

第一の制度は、自立支援医療制度です。

精神科の通院医療費の自己負担が3割から1割に軽減されます。

低所得者は月額2500円から5000円の上限額が設定されます。

第二の制度は、障害者控除です。

年末調整で障害者控除を適用することで、所得税と住民税を軽減できます。

第三の制度は、公営住宅の利用です。

都営住宅、市営住宅、県営住宅は月額1万円から3万円程度で入居でき、家賃の負担を大幅に減らせます。

障害者は優先枠がある自治体もあります。

第四の制度は、各種料金の割引です。

NHK受信料の減免、公共交通機関の割引、携帯電話料金の障害者割引などを活用します。

第五の制度は、住居確保給付金や緊急小口資金です。

家賃の支払いが困難な場合や急な出費が必要な場合に活用できます。

保険の見直しは、ほけんの窓口や保険見直し本舗で無料相談ができます。

引受基準緩和型保険として、オリックス生命のキュアサポートプラス、都道府県民共済、ぜんち共済なども選択肢です。

つみたてNISAやiDeCoで少額からでも将来への備えを始めることもできます。

一人で抱え込まないための相談先

就労移行支援事業所として、LITALICOワークス、ココルポート、ウェルビー、ミラトレ、atGPジョブトレなどで転職支援を受けられます。

利用料は低所得世帯は無料です。

ハローワークの障害者窓口や地域障害者職業センターでも相談可能です。

社会福祉協議会の自立相談支援機関では、生活全般の相談を無料で受けられます。

「もう生きていけない」という気持ちが強まった時は、一人で抱え込まず相談窓口に連絡してください。

よりそいホットライン、いのちの電話、こころの健康相談統一ダイヤルなどの相談窓口があります。

まとめ

障害者雇用の独身で生活が苦しい場合は大手企業やIT業界への転職による給与アップ、障害年金の申請、自立支援医療制度や公営住宅や障害者控除などの制度活用で収入と支出の両面を改善でき、ディーディーケアレントやアットジーピーなどの障害者雇用エージェント、LITALICOワークスなどの就労移行支援事業所、社会保険労務士、社会福祉協議会、ほけんの窓口、よりそいホットラインなどの支援を活用しながら生活を立て直していきましょう。

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